Алексей Белов - Мужское здоровье - как улучшить, что скушать и куда смотреть

Здесь есть возможность читать онлайн «Алексей Белов - Мужское здоровье - как улучшить, что скушать и куда смотреть» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2021, Жанр: Здоровье, Здоровье, psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Мужское здоровье: как улучшить, что скушать и куда смотреть: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Мужское здоровье: как улучшить, что скушать и куда смотреть»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Мужчины, как вид, гибнут. Это печально.
Благо, что на постсоветском пространстве всё ещё не так плохо. Социально и материально развитые страны обогнали весь мир, но какой ценой это было сделано?
Они заплатили цену в мужском здоровье.
Куда там не посмотри, видишь непонятных особей вроде бы мужского пола, но совершенно потерянных и уставших.
Нельзя этого допускать у нас. Мы всё же сохранили пока ещё чисто мужские очертания и повадки. Так давайте же все вместе возьмёмся за улучшение генофонда!
Я верю и по своему горькому, личному опыту знаю, что такое быть слабым, гонимым и в депрессии. Все это – следствия некорректного подхода к своему здоровью.
Можно и нужно его улучшать.
Но не тыкаясь пальцем в небо, пробуя всё подряд, а точно анализируя самые важные показатели жизнедеятельности.
Я говорю про гормоны.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Мужское здоровье: как улучшить, что скушать и куда смотреть — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Мужское здоровье: как улучшить, что скушать и куда смотреть», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

6. Ещё раз про отсутствие мяса

Вегетарианство – возможная причина депрессии и плохого либидо у мужчин. У нас очень женственное общество. Девушки могут увлекаться вегетарианством. Они считают, что от этого становитесь чистыми, свежими и улучшается состояние кожи, также живешь до 150 лет. Но у женщин выше ГСПГ, им можно веганить. Но попробуйте есть красное мясо 2-3 раза в неделю. И посмотрите, как на вас это влияет. Мужчинам к этим новомодным течениям нужно относится более осторожно. Также важно и нужно знать свой психотип по типологиям личности (Психософия, Хьюман дизайн).

7. Признаки воспаления простаты

4 признака воспаления простаты и что с ними делать. Косвенные причины воспаления простаты: частые походы в туалет по-маленькому ночью (мочевой пузырь не держит ничего), снизился напор струи, усталость и утомляемость, снизилось либидо, приходятся дольше, чем раньше ждать первой капли при походе по-маленькому. Провокацией к острой фазе заболевания может стать сильный стресс. Основные признаки воспаления вам скажет врач. Мужчины, ходить проверять простату до 35 лет – надо 1 раз в год; после 35 – раз в полгода.

8. Тестостероновая терапия

Если вы хотите долго и счастливо жить, но при этом больше не хотите детей, то вам советуется тестостерон. Гелем, пластырем или уколом. Раньше думали, что в 40 лет у мужчин каждый год начинает на 2% снижаться тестостерон. Сейчас же это происходит в 30 лет. Из-за постоянного стресса. Кортизол – самый большой враг мужчины. Тест падает вниз, отсюда бессонница, покалывания вокруг сердца и т.п. При применение тестостерона из вне, таких эффектов не наблюдается, и мужчина снова наливается здоровьем. Однако, вполне вероятно, что детей уже ему не видать. Так что подумайте над этим: если уже не надо детей, то смело пользуйтесь советом по использованию экзогенного тестостерона.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Мужское здоровье: как улучшить, что скушать и куда смотреть»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Мужское здоровье: как улучшить, что скушать и куда смотреть» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Мужское здоровье: как улучшить, что скушать и куда смотреть»

Обсуждение, отзывы о книге «Мужское здоровье: как улучшить, что скушать и куда смотреть» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x