Владимир Миркин - Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина

Юрий Цветков, 58 лет, г. Симферополь

Юрий Цветков. Похудел на 80 кг

«Похудев на 80 кг, крымчанин уже 16 лет успешно удерживает вес, не мучая себя голодом.

Пятидесятивосьмилетний житель Симферополя в рекордные сроки сумел сбросить ровно половину своего веса и за последние 16 лет не поправился ни на килограмм.

Сейчас Юрий с улыбкой вспоминает историю многолетней давности, когда он, доведенный до отчаяния, метался по врачам с надеждой на спасение.

Двадцать пять лет назад спортивного телосложения молодой мужчина профессионально играл в футбол.

Но так получилось, что ему резко пришлось бросить это занятие. В 23 года Юрий решил стать моряком и ушел в море. Из-за того что в рейсе не было особой физической нагрузки, парень начал стремительно набирать вес. За питанием особо не следил, поэтому два с половиной года плаваний “отпечатались” ему лишними килограммами.

– Неудивительно, что меня сразу “расперло”, ведь мы плавали без выхода на берег по полгода. Работая на корабле в машинном отделении, находился почти без движения, – признался “Жизни” Юрий.

Недооценив опасность объедания, в 25 лет он весил уже 107 кг. Со временем, понимая, что вес и дальше растет, он решил для себя: нужно избавляться от излишних килограммов, но все было безрезультатно.

Спустя некоторое время врачи поставили Юрию диагноз – ожирение четвертой степени. При росте 1,78 м он весил 160 кг. Медики в один голос твердили, что с этим нужно что-то делать, ведь полнота угрожала не только его здоровью, но и жизни. С почками становилось все хуже. Когда мужчина понял, что сам не справится, снова обратился к врачам-диетологам, но они ему так ничем и не помогли.

– Начал увлекаться сам разными диетами, много читал о похудении. Даже голодовку в семье объявлял, но все без толку. Сбрасывал 3–5 кг и снова набирал еще больше, – с горечью в голосе вспоминает мужчина. – Я очень стеснялся своей полноты. Жена постоянно ворчала, что я толстый, медленно хожу. Ей это очень не нравилось! Корила меня каждый раз, когда шел к холодильнику. Приходилось жевать тайком. Меня постоянно дразнили толстяком, жирокомбинатом. К толстым людям в нашем обществе всегда относились с насмешкой. Но кроме всего этого, очень ухудшилось здоровье – болячки просто одолевали. Страдал гипертонией, постоянно повышалось давление до 150/100. Была сильная одышка, очень болели и отекали ноги, не мог вылечить почки. К тому же надоело, что надо мной смеются!

Решение

О докторе Владимире Миркине Юрий узнал случайно, услышав о его лечении по телевизору. Его шокировала женщина, которая с помощью огромного халата показала, насколько сильно она похудела.

– Я глазам своим не поверил, что возможно вот так сбросить половину своего тела, – вспоминает мужчина. – Сразу же попытался разыскать чудо-доктора – не получилось. Потом нашел информацию о нем в газете, где и когда он будет принимать.

После встречи с доктором за две недели Цветков сбросил больше 7 кг. Поскольку дома весов у него не было, взвешивался он в магазине при заводе, на котором работал. Созерцая каждые 2–3 дня, как на глазах “улетучиваются” килограммы Юрия, продавцы бросали работу и с интересом наблюдали за процессом взвешивания. Слухи о невероятном случае быстро разошлись, и за превращением Юрия потом наблюдал почти весь завод.

– Иногда от переизбытка эмоций после увиденного на весах я на радостях подпрыгивал как мальчишка, – рассказывает Юрий Цветков. – Уже через месяц сбросил 12 кг, потом за три месяца еще 33 кг. Как в молодости, снова начал гонять в футбол. Но главное, что за все время похудения у меня не было какого-то такого напряжения, как тогда, когда сидел на диете.

Перемена

За восемь месяцев и восемь дней Юрий Цветков сбросил 80 кг. После достигнутого эффекта его жизнь кардинально поменялась.

– Родственники, которые давно меня не видели, вовсе не узнавали. Помню, как съездил в гости в Рязань к родным. Они встречали меня возле поезда. Долго мы друг друга искали, потому что они просто-напросто не понимали, что это – я, – смеясь, рассказывает Юрий. – А когда подошел к ним и заговорил, были шокированы. Они же привыкли, что я был пузатым и мордастым.