Алексей Белов - Развивай тело также усердно, как и мозг

Сколько попыток было тобой сделано?

Как хочется иногда сесть и ничего не делать, взгрустнуть, поныть о жизни, посмотреть сериальчики, поесть тортики и погрызть козинаки.

Сегодня был сложный день. Несколько очередных силовых, собственных рекордов в зале совершенно выбили меня из ресурсного состояния.

Ягодицы болят, икры каменные, поясница не разгибается, плечи тянут вниз, а голова абсолютно отказывается работать на повышенных скоростях.

Что ж, я всегда говорил, что спорт – это не про тело. Любые физические упражнения служат инструментом тренировки в первую очередь силы духа, выдержки и построения внутреннего стержня.

Мы поколение недогероев. Ходим с великим прошлым. Мечтаем о подвигах. Читаем героическую фантастику. Восхищаемся Александром Засядько. Наша война теперь в другом месте.

Война духовная. Спортсмен, бизнесмен, домохозяйка, менеджер, продавец, директор, повар, певица, актёр, режиссёр, психолог – все эти люди приходят ко мне на консультации.

Не тешь себя мыслями, что где-то есть свобода от проблем. Нет, её нет. Каждый из нас является частью целого. Богатый плачет. Сильный страдает. Образованный сомневается. Красивый бежит от себя.

Нет волшебных секретов. Есть только тяжёлая работа и пот. Больше нет решений. И я тебе больше скажу: это тебя должно радовать. Помню, как в ноябре лежал калачиком и не знал, что делать и куда двинуться по жизни.

Самое ужасное в жизни – это не наличие проблем. Самое страшное – это когда вообще ничего не происходит. Когда ты в ступоре. Подавлен. Не знаешь, куда идти и зачем. Лежишь и не можешь даже шаг сделать.

Так что в *опу усталость. Есть 2 вида боли, и эта боль прогресса делает лучше, а, следовательно, только укрепляет характер, закаляет волю и продвигает тебя на пути к твоим целям.

Обращение ко всем, кому тяжело: держитесь, делайте и дерзайте. Завтра будет новый день, и будет хотеться жить. Ты взглянешь за себя вчерашнего и будешь гордиться, что этап был пройден, хоть и с потерями.

Вся жизнь человека – это затяжной прыжок из либидо в мортидо (или там по-другому поговорка была? ;)

Либидо – это жажда жить, творить, бежать, мечтать, хотеть. Это вовсе не то, что принято называть влечением к противоположному полу. Это воля к жизни. Измеряется очень просто – как часто за месяц ты хочешь оторвать свою попку от дивана.

( Диванометр объясню позже. Читай дальше. )

Мортидо – это жажда смерти. При чем тяга к прекрасной девушке, провожающей путника в другой мир, сопровождается совершенно гениальными с эволюционной точки зрения событиями.

Да вот же они:

/ тебе не хочется ничего делать

/ у тебя постоянная тревога

/ ты переживаешь за будущее

/ ты хочешь только лежать

/ твоя сексуальность стремится в подземелье

[ Если коротко, то можно представить либидо, как человека-прямоходящего, а мортидо, как человека-прямолежащего. ]

Диванометр – это единица измерения жизни, выраженная в часах, проведённых в горизонтальном положении.

Гениальность природы заключается в том, что она медленно (но верно) всё больше и больше укладывает человека в горизонтальное положение. Сначала чуть-чуть отдохнуть, а к старости и вовсе лежит человек дни на пролёт, и жизни в нём уже нема. Ну, а потом в земельку уходит.

Вот тебе и главный секрет жизни – чаще вспоминай эту аналогию и поднимай свой престарелый (старым и меланхоличным можно быть и в 25) зад с постели. Двигайся, беги, тяни. Но ни в коем случае не позволяй себе лежать больше, чем твои бока способны выдержать.

–

Далеко не последнюю роль играют гормоны. Давай вкратце пробегусь по основным:

– Тестик регулирует влечение, сексуальность, либидо, тягу к жизни, любознательность, агрессивность

– Пролактинчик отвечает за соображалку и подсознательную регуляцию продолжения рода

– Окситоцинчик даёт тебе доверие миру, и если его нет, то вот тебе живётся в постоянном чувстве войны

– Кортизольчик может быть хорошим парнем, а может быть плохим: хороший будит тебя по утрам, плохой – на даёт искры

– Инсулинчик таскает глюкозку в клетки, но поскольку он довольно туповатый, то натаскать может на диабет

– Серотонинчик радует взор и замутняет рассудок чрезмерно-ванильным розовым взглядом на мир

– Гспгэшечка связывает половые гормоны, и под воздействием вегетарианства гасит либидо на нули

– Фсг контролирует женский цикл и отвечает за отличное настроение в первой его фазе, и за плохое после