Ши Янбин - Советы Мастера из Шаолиня в год Тигра

ИТОГИ МЕСЯЦА

Чёрная заливка полнолуние, серая новолуние

#НитиСудьбы новолуние 1 февраля Китайский Новый Год

Практики полнолуния 16 февраля

1 цзянь установление 6, 18

7 по пробой 12, 24

9 чэн успех 1, 26

Небесный врач 5, 17

Ретроградный меркурий с 1 по 3

День без богатства 12, 14

Ян Гун Ша 13

Благородный

Лошадь

___________________________________________________________________

Дни рождения и важные даты

___________________________________________________________________

01.02.2022 14:01 – 02.02.2022 13:59

04.02.2022 12:41 – 04.02.2022 17:56

06.02.2022 20:21 – 07.02.2022 01:52

09.02.2022 07:48 – 09.02.2022 13:27

11.02.2022 11:23 – 12.02.2022 02:27

14.02.2022 13:27 – 14.02.2022 14:17

16.02.2022 19:56 – 16.02.2022 23:42

19.02.2022 02:19 – 19.02.2022 06:51

21.02.2022 08:02 – 21.02.2022 12:19

23.02.2022 12:24 – 23.02.2022 16:29

25.02.2022 06:24 – 25.02.2022 19:27

27.02.2022 17:49 – 27.02.2022 21:36

Время «Луны без курса» московское, GMT +3. Для других часовых поясов прибавляем или убавляем разницу во времени.

В феврале в Китае начинается весна. В более холодных странах также в энергетике человека проявляются весенние изменения.

Весна – это время активности каналов Печени и Желчного пузыря.

В этот сезон необходимо укреплять печень. Гнев, раздражение, обида разрушают печень, поэтому в этот период важно сохранять спокойствие и контролировать свои эмоции.

Для занятий выделяем упражнения, направленные на улучшение работы печени.

Одним из таких упражнений является движение «Жернова даньтянь» (Мо даньтянь) из цигун-комплекса Ичжичань.

Необходимо встать в стойку гунбу, правая нога впереди. Начинаем плавные горизонтальные круговые движения правой рукой, центр круга – стопа правой ноги. Ладонь – на уровне печени, тело расслаблено и легко перекатывается с одной ноги на другую. Глаза смотрят на проекцию точки Лаогун на тыльной стороне кисти руки. Сделайте 9 внешних кругов рукой, потом 9 кругов в обратную сторону. Повторить тоже самое с другой ноги.

Демонстрацию проводит инструктор Школы Мастера Ши Янбина Наталья Борисова

В этом месяце при выполнении базового цигун-упражнения Дерево предлагаем обратить внимание на то, что глаза смотрят прямо перед собой, обзор около 90 градусов, можно чуть прикрыть глаза, не стоит их полностью закрывать, подбородок чуть вниз. Уши слушают, что происходит позади.

Подробнее цигун-упражнение Дерево можно изучить по видеокурсу https://shiyanbin.ru/courses/derevo-online/

QR код для переходя к видеокурсу

ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ

Недельные приоритеты

Встречи

Список дел

Не забыть!!!

Позвонить

Заметки

ИТОГИ НЕДЕЛИ

ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ

Недельные приоритеты

Встречи

Список дел

Не забыть!!!

Позвонить

Заметки