Ши Янбин - Советы Мастера из Шаолиня в год Тигра

Ретроградный Плутон может активировать глобальное переосмысление себя. Подумайте в какой системе вы являетесь винтиком, а в какой пылающим сердцем.

Ретроградный Хирон активирует «старые раны » на всех уровнях (физическом, эмоциональном, ментальном, духовном, кармическом и т.д.). Это самое благоприятное время чтобы эти раны исцелить раз и навсегда, а так же отпустить все старые обиды. Помогает исправить «ошибки прошлого». Это время восстанавливать своё тело, личные, семейные и социальные отношения. Покопайтесь в своём прошлом и найдите золотой ключик к своему светлому будущему.

Будьте внимательны к себе и окружающим в период затмений (± 2 дня) и в срединных точках между ними. Не начинайте нового и не предпринимайте ни чего важного. Стоит более чутко относиться к своему здоровью и не перегружать его алкоголем и стрессами.

Солнечные затмения: 30.04.22, 25.10.22.

Лунные затмения: 16.05.2022, 08.11.2022.

В России лучше всего будет видно лунное затмение 8 ноября.

Срединные точки: 8 мая, 1 ноября 2022.

Срединные точки ещё называют «точки штиля», «затишье перед бурей». Они могут дать вам безграничные возможности, поднять на «волну успеха» или внести в жизнь полный хаос. Если у вас нет грандиозных планов и метафизических инструментов для их поддержки, то сидите в срединные точки между затмениями на попе ровно и тихонечко))

Чёрная заливка полнолуние, серая новолуние

#НитиСудьбы новолуние 2 января

Практики полнолуния 17 января

1 цзянь установление 12, 24

7 по пробой 5, 6, 18

9 чэн успех 8, 20

Небесный врач 11, 23

Ян Гун Ша 21

Ретроградный меркурий 14—31

Благородный

Лошадь

___________________________________________________________________

Дни рождения и важные даты

___________________________________________________________________

01.01.2022 11:16 – 02.01.2022 02:02

03.01.2022 19:20 – 04.01.2022 01:44

05.01.2022 03:45 – 06.01.2022 03:16

08.01.2022 01:23 – 08.01.2022 08:26

10.01.2022 10:23 – 10.01.2022 17:47

12.01.2022 22:39 – 13.01.2022 06:08

15.01.2022 05:21 – 15.01.2022 19:11

18.01.2022 02:48 – 18.01.2022 07:03

20.01.2022 11:15 – 20.01.2022 17:02

22.01.2022 22:46 – 23.01.2022 01:03

25.01.2022 01:10 – 25.01.2022 06:57

27.01.2022 08:28 – 27.01.2022 10:34

28.01.2022 22:00 – 29.01.2022 12:09

31.01.2022 07:44 – 31.01.2022 12:42

Время «Луны без курса» московское, GMT +3. Для других часовых поясов прибавляем или убавляем разницу во времени.

Зима – это время активности каналов Почек и Мочевого пузыря.

В зимний сезон необходимо заниматься укреплением почек. Поэтому следует уделить особое внимание упражнениям, направленным на улучшение работы этого органа.

Одним из таких упражнений является движение «Красавица смотрит в зеркало» (Мэй жэнь чжао цзин) из Шаолиньского цигун-комплекса Ичжичань (палец Чань). Перевести название комплекса на русский язык одним словом сложно. Название связано с легендой. К одному буддийскому Учителю приходили ученики и просили дать наставление, как постичь Чань. Учитель не говорил ни слова, а только показывал свой указательный палец. Большинство учеников уходили в недоумении, но некоторые из них могли сконцентрироваться на том, что им показывал Учитель, и мгновенно достигали просветления.

Цель этого комплекса – открыть меридианы, очистить ци и кровь, скоординировать работу внутренних органов.

Необходимо встать в стойку мабу, тело расслаблено, макушку тянем вверх, а крестец вниз. Наклоняемся вправо, правая рука смотрит ладонью вверх, направляем взгляд на точку Лаогун в центре ладони. Открываем и растягиваем область левой почки. При наклонах важно оставлять таз и колени неподвижными.

Повторяем наклон в левую сторону, при этом позвоночник работает как маятник.

Выполнять движение следует по 9 раз в каждую сторону.

Демонстрацию проводит инструктор Школы Мастера Ши Янбина Наталья Борисова

А еще в этом месяце выполняйте базовое цигун-упражнение Дерево, его необходимо практиковать постоянно, вне зависимости от сезона. Всегда обращайте особое внимание на работу поясницы. Поясница должна быть расслаблена, копчик подвернут вниз и вперед, крестец немного назад.

Подробнее комплекс Ичжичань можно изучить по видеокурсу https://shiyanbin.ru/courses/itsinchan-online/