Владимир Конев - Энциклопедия долгожительства

Подробно останавливаться на межличностных отношениях — это тема для специалистов. Мы здесь затронем только некоторые общие положения, которые по большому счету являются основополагающими. В любом возрасте, при любом социальном положении, в любом обществе, человек, общаясь с людьми, должен к ним относиться с уважением. При этом уважительное отношение надо начинать с себя. Это значит, что, уважая других, отношения с ними надо строить так, чтобы окружающие уважали тебя. Для этого должно быть взаимопонимание, общность целей и интересов. Хорошим фактором для достижения этого является личный пример. Неважно, кем ты являешься по своему положению — начальником или подчиненным, лидером или рядовым членом группы. Важно, чтобы твое поведение, поступки, словесная реакция на происходящее соответствовали поставленной цели и соблюдению общих интересов. Уважение к людям, к личности появляется и поддерживается тогда, когда человек добросовестно относится к своим обязанностям, будь то обязанности дежурного по классу в начальной школе или ответственного работника крупного предприятия. Кстати, как правило, добросовестность в выполнении своих обязанностей взрослых людей начинается с проявления этого качества в детские годы. К сожалению, в нашем обществе зачастую «уважительные» отношения строятся на других принципах. Либо «уважение» с позиции силы, в том числе с позиции грубой физической силы, либо с позиции финансового воздействия. Такие очевидные аргументы действуют, как правило, безотказно. Но уважение на эти аргументы люди проявляют уважение лишь внешне — словами или своей покорностью. В душе таких «благодетелей» проклинают, и, конечно же, никаким уважением они не пользуются.

Если человек на работу идет как на каторгу, го добиться от него добросовестного отношения к своим обязанностям, очевидно, трудно, а может быть, и невозможно. Поэтому, чтобы стать добросовестным работником, добиться уважения людей и, таким образом, зауважать самого себя, прежде всего, надо заниматься любимым делом или таким, которое, вульгарно выражаясь, не вызывает тошноту. Занимаясь любимым делом, нельзя думать: «все равно у меня ничего не получается, эта работа не по мне, нет никакого смысла в том, чем я занимаюсь, я здесь последний человек и т. д.». Такие рассуждения только демобилизуют человека, вызывают негативное отношение к работе и в конечном счете делают ее ненавистной.

Не менее сложные отношения иногда складываются в семье. Какой бы статус не занимал в ней человек, начиная от прабабушки и прадедушки и кончая правнучкой и правнуком, отношения со всеми должны быть уважительными. Тогда в семье будет мир и согласие. Тон в этом ансамбле должны задавать старшие, глядя на них, соответственно, будут вести себя все остальные члены семьи.

Особого внимания в семейных отношениях заслуживают отношения супругов. Вопросов здесь много: кто должен быть лидером, какие обязанности каждого члена семьи, как распределять бюджет семьи и т. д. Семейные отношения, по крайней мере их начало, возникают на почве любви. «Любовь, — говорит ученый-биолог В. Б. Титов, — это эмоция, которая позволяет работать сердцу более эффективно, оно поднимает человека на такую высоту, что ему никакие болезни не страшны, они отступают перед силой этих чувств». Но, к сожалению, со временем эти чувства могут угасать и появляются разные проблемы. Одна из них в семье может быть на почве интимных отношений супругов. Коротко остановимся на ней. Наше внимание к этой проблеме также связано с тем, что, по мнению специалистов, сексуальные отношения являются одной из причин расторжения брака. Появление этой проблемы связано, на наш взгляд, с отсутствием сексуального воспитания подрастающего поколения. Не было его раньше, нет его и сейчас. А те попытки, которые предпринимаются на этот счет, совершенно недостаточны для решения этой проблемы. Хотя возникает законный вопрос: а в этом ли дело?

На Западе сексуальное воспитание детей культивируется много лет, а разводов больше, чем у нас. Где решение этой проблемы — неизвестно. Мы тоже не собираемся предлагать какие-то варианты ее решения. Наша задача проще. Попробовать чуть-чуть разобраться в вопросе, что такое женщина и мужчина в этой проблеме, и не более того. Эта проблема также имеет прямое отношение к ЗОЖ, и в том числе — к долголетию, так как врачи-андрологи утверждают, что потенция мужчин и полноценный секс возможен даже в 90 лет, а высокая сексуальная активность — признак долголетия. В странах Скандинавии секс считается необходимой составляющей частью здорового образа жизни, показателем высокого тонуса, здоровья и оптимизма. Это правильный подход. Если человек здоров, а при ЗОЖ иначе и быть не может, значит, ему присуши все желания, адекватные поведению здорового человека, независимо от возраста — было бы здоровье. Именно для этого и предназначен ЗОЖ. Итак, врачи говорят то, что поэт сказал двести лет тому назад: «Любви все возрасты покорны».