Сергей Реутов - Лечебник потомственного деревенского знахаря. Исцеление народными методами любых хворей

Первые два способа приема полуванн подходят для ослабленных людей. С этой процедурой они могут совмещать погружение в воду рук до предплечья.

Третий способ рекомендуется для здоровых людей. Такие ванны хорошо тонизируют, восстанавливают силы, укрепляют живот. При этом они способствуют лечению геморроя, колик и т. п. Утром рекомендуется использовать холодное обмывание верхней части тела, а после обеда или вечером принимать холодную полуванну.

Сидячие ванны. Наряду с обычными полными ваннами или полуваннами применяются и сидячие ванны.

Холодные сидячие ванны считаются самым действенным после полуванн водолечебным средством для органов нижней части живота. Ванны облегчают работу кишечника, нормализуют выделение газов, способствуют нормальному кровообращению. С целью закаливания и профилактики простудных заболеваний следует принимать такие ванны 2–3 раза в неделю. Для тех, кто страдает бессонницей, сидячие ванны особенно полезны. Лучше всего их принимать именно ночью, когда нет сна.

Для проведения процедуры специальную сидячую ванну либо широкий неглубокий таз или бадью наполняют холодной водой на ¼ объема. Больной садится в нее так, чтобы нижняя половина живота, приблизительно до почек, а также верхняя половина бедер были в воде. Продолжительность ванны – 1–4 минуты.

Теплые сидячие ванны всегда проводят с добавлением травяных отваров. Применять их можно 2–3 раза в неделю. Для лечения хронических недугов органов брюшной полости, например свищей толстой кишки, геморроя и т. п., теплые ванны нужно чередовать с холодными. Теплые сидячие ванны противопоказаны, если имеются наружные опухоли или обнаружена примесь крови в моче. В этих случаях даже в гигиенических целях рекомендуется принимать душ.

Сидячая ванна с отваром полевого хвоща является хорошим средством при воспалительных состояниях мочевого пузыря (циститах), при так называемом нейрогенном мочевом пузыре, а также для лечения мочекаменной болезни и при затрудненном мочеиспускании.

Сидячая ванна с отваром овсяной соломы оказывает благотворное действие при ломотах разного рода.

Сидячую ванну с отваром сенной трухи рекомендуется использовать при запорах, геморрое, газах и коликах в животе.

Для приготовления отваров указанные травы нужно залить кипятком, выдержать некоторое время на слабом огне, затем охладить до температуры 30–37 °С. Отвар добавить в наполненную теплой водой ванну. Продолжительность процедуры – около 15 мин. Через 3–4 ч эту же ванну можно использовать как холодную.

Полные ванны. С лечебной целью применяют холодные и теплые полные ванны.

Полные холодные ванны категорически не рекомендуется принимать больным людям! Процедура предназначена только для здоровых людей. Ванну наполняют холодной водой, быстро раздеваются и погружаются в нее на 1 мин. Рекомендуется сначала сесть в ванну, быстро обмыть верхнюю часть тела, затем полностью погрузиться в воду по шею, после чего немедленно выйти из воды и, не вытираясь, сразу одеться. В течение следующих 15 мин нужно энергично двигаться. За это время тело должно обсохнуть и согреться до нормальной температуры.

Полные теплые ванны подходят для больных и здоровых людей. Ванну наполняют теплой водой с температурой 32–35 °С, для пожилых людей – 35–37 °С. Погружаются в ванну так, чтобы вода покрывала все тело. Принимают ванну в течение 25–30 мин. По окончании процедуры быстро погружаются в приготовленную рядом холодную ванну по шею. За неимением второй ванны можно быстро (за 1 мин) обмыть все тело холодной водой. Затем, не вытираясь, надевают сухую одежду и энергично двигаются, пока не обсохнет тело.

Если ванну наполняют водой с температурой 38–43 °С, то в этом случае из теплой ванны в холодную переходят не один, а 3 раза: 10 мин находятся в теплой воде, затем 1 мин в холодной – и так трижды. Последней всегда должна быть холодная ванна.

Глазные ванны. Ванны для глаз могут быть теплыми или холодными.

Холодная ванна: лицо опускают в холодную воду, открывают в ней глаза и не закрывают в течение 15 с. Затем поднимают голову и через 30–60 с снова опускают лицо в воду. Эту процедуру повторяют 4–5 раз.

Холодная ванна предназначена для здоровых, но ослабленных или уставших глаз. Она укрепляет и освежает весь зрительный аппарат как снаружи, так и внутри.

Теплые ванны для глаз проводят так же, но температура воды при этом должна быть 30–32 °С, кроме того, в нее можно добавить травяной отвар (укропный или отвар очанки). По окончании процедуры лицо и глаза окунают в холодную воду или просто промывают глаза холодной водой.