Ольга Шамшурина - Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья

• с 05.00 до 07. 00 – система очищения организма – толстый кишечник;

• с 07. 00 до 09.00 – система пищеварения – желудок;

• с 09.00 до 11.00 – система углеводного обмена веществ, формирование РН организма – двенадцатиперстная кишка и поджелудочная железа;

• с 11.00 до 13.00 – сердечно-сосудистая система – сердце и селезенка;

• с 13.00 до 15.00 – гормональная система – тонкий кишечник;

• с 15.00 до 17. 00 – система выведения ядов из организма – мочевой пузырь;

• с 17. 00 до 19.00 – система водного обмена в организме – почки;

• с 19.00 до 21.00 – нервная система – перикард;

• с 21.00 до 23.00 – иммунная система – тройной обогреватель;

• с 23.00 до 01.00 – система сжигания и нейтрализации ядов – желчный пузырь.

Эти часы наиболее благоприятны для нагрузки на указанные системы организма, для их лечения, очищения и восстановления. Например, функция сердца сильна с 11.00 до 13.00 – в это время необходимо давать наибольшую нагрузку, в том числе и в виде физических упражнений, также хорошо будут действовать сердечные лекарственные средства, даже в меньшей дозе. Но с 23.00 до 05.00 организм нужно оставить в покое, так как он перерабатывает поступившую к нему продукцию. Прием пищи в это время может нарушить функциональность систем. При вынужденной активности в это время можно лишь употреблять жидкости: чистую воду, настои трав или разбавленные фруктовые соки.

Минимальная активность:

• с 01.00 до 03.00 – менее активна гормональная система – тонкий кишечник;

• с 03.00 до 05.00 – система выведения ядов из организма – мочевой пузырь;

• с 05.00 до 07. 00 – система водного обмена в организме – почки;

• с 07. 00 до 09.00 – нервная система – перикард;

• с 09.00 до 11.00 – иммунная система – тройной обогреватель;

• с 11.00 до 13.00 – система нейтрализации ядов – желчный пузырь;

• с 13.00 до 15.00 – система жирового (липидного) обмена – печень;

• с 15.00 до 17. 00 – система газового обмена веществ – легкие;

• с 17. 00 до 19.00 – система очищения организма – толстый кишечник;

• с 19.00 до 21.00 – система пищеварения – желудок;

• с 21.00 до 23.00 – системы углеводного обмена веществ и формирования РН организма – двенадцатиперстная кишка и поджелудочная железа;

• с 23.00 до 01.00 – сердечно-сосудистая система – сердце и селезенка. Это график наименьшей активности органов, а значит, в указанные часы их нагружать нельзя. Так, к примеру, пища, съеденная в период с 19.00 до 21.00, в лучшем случае не усвоится, а может забродить из-за недостатка ферментов и превратиться в шлаки или яды. Активность с 23.00 до 01.00 губит сердце, плохо сказывается на артериальном и венозном давлении. С 03.00 до 05.00 ослаблена система выведения ядов, это самое трудное время для тяжелобольных и людей в преклонном возрасте, чаще всего обрыв Серебряной нити наступает в это время.

Но, зная время высшей активности органов, можно более эффективно проводить процедуры, направленные на укрепление здоровья, введение целебных веществ или вымывание ядов. Самое благоприятное влияние на эти органы и части тела будут оказывать лечебные и оздоровительные процедуры, если при этом мы будем учитывать еще и ежедневное положение луны.

Так, например, с 07. 00 до 09.00 – самое подходящее время для приема пищи (желудок максимально активен).

Проанализируйте, в какое время суток у вас ухудшается состояние здоровья, появляется слабость, это и будет указывать на ослабление функции той системы организма, которая активна в данное время. Следует прислушаться к наблюдениям врачей: наибольшая частота пульса отмечается с 17.00 до 18.00, снижение его частоты приходится на периоды с 13.00 до 14.00 и с 22.00 до 23.00. Артериальное давление имеет минимальные значения в ранние утренние часы и около полуночи, а максимальные – в период с 16.00 до 20.00, поэтому большинство лекарств, понижающих давление, целесообразно принимать с 15.00 до 17. 00.

Максимальные показания температуры тела и давления крови наблюдаются в шесть часов вечера, вес тела максимален в восемь часов вечера, минутного объема дыхания – в час дня, лейкоцитов в крови – в полночь.

Установлено, что снижение температуры тела способно вызывать перестройку физиологических ритмов, и биологические часы замедляются. Биологическая жизнь человека продлевается. При повышении температуры тела, например при заболевании гриппом, биологические часы человека, наоборот, начинают спешить.

Значение суточных ритмов можно использовать для увеличения или уменьшения доз лекарственных препаратов, так как в период активности органов усиливается их восприимчивость.