Эми Майерс - Аутоиммунный протокол. Новый подход к профилактике и лечению астмы, волчанки, псориаза, СРК, тиреоидита Хашимото, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний

Воздействие токсинов.Как вы увидите в главе 6, мы подвержены воздействию токсинов, которое, опять же, намного превосходит все то, с чем когда-либо приходилось бороться нашим бабушкам и дедушкам. Подавляющее количество химикатов в воздухе, воде и пище – токсины, воздействию которых мы подвергаемся практически непрерывно дома, на работе и в окружающей среде – беспрецедентно напрягает нашу иммунную систему.

Наша напряженная жизнь.Трудно сравнивать уровни стресса между поколениями, потому что наш опыт стресса очень субъективен. Но поскольку уровень заболеваний, связанных со стрессом, растет, и поскольку было показано, что стресс вызывает и усиливает аутоиммунные расстройства, я собираюсь доказать, что это тоже ключевой фактор в нынешней эпидемии. (Подробнее о стрессе и аутоиммунной патологии см. в главе 7).

Существует еще одна ключевая теория, объясняющая, почему частота аутоиммунных заболеваний стремительно растет: «гигеническая гипотеза». Хотя мы обычно и думаем о бактериях как о вредных, большинство бактерий либо нейтральны, либо дружелюбны, а некоторые абсолютно необходимы для нашего здоровья. Согласно гигиенической гипотезе, пул этих бактерий истощается, и в результате наша иммунная система сильно страдает.

Как вы увидите в главе 4, кесарево сечение и искусственное вскармливание лишают младенцев жизненно важных полезных бактерий из родовых путей матери, тем самым истощая иммунную систему ребенка. (Кормление из бутылочки также лишает детей иммунных факторов, поступающих с грудным молоком.)

Антибиотики, которые часто назначают детям при малейшей простуде, убивают и уничтожают полезные бактерии, ослабляя иммунную систему. А поскольку детям делают прививки, их иммунная система изолирована от проблем, что оставляет им меньше ресурсов для борьбы с инфекциями. [3] Польза от профилактических прививок с точки зрения научной медицины в настоящее время абсоютно доказана и отказ от их проведения (если речь не идет о наличии медицинских противопоказаний) може поставить под угрозу жизнь и здоровье как ребенка, так и взрослого человека. – Прим. науч. ред.

Но процесс ослабления иммунитета на этом не заканчивается. В наши дни дети реже играют в грязи и реже контактируют с животными, что лишает их иммунную систему возможности отражать атаки бактерий. Антибактериальное мыло и дезинфицирующие средства для рук убивают еще более полезные бактерии, в то время как рафинированная мука, нездоровые жиры, избыток сахара и ГМО поддерживают вредные бактерии и уничтожают хорошие.

Современные средства санитарии, антибиотики и вакцинации, несомненно, спасли множество жизней, но они также стоят многим из нас здоровой иммунной системы. Предлагаю искать золотую середину. Пусть ваши дети играют в грязи, держитесь подальше от антибактериального мыла и принимайте пробиотики, которые я рекомендую на стр. 197. И прежде чем вы позволите своему врачу прописать вашим детям антибиотики, убедитесь, что лечение действительно необходимо. Их иммунная система будет благодарна вам за это.

Практически всегда, когда обычные врачи обращаются к аутоиммунным расстройствам, они предлагают управлять вашим состоянием, а не решить вопрос. Причина проста: они не верят, что аутоиммунные заболевания можно вылечить.

В этом мы различаемся, потому что я верю, что мы можем обратить вспять аутоиммунные расстройства. Хотя еще не существует лекарства, которое навсегда позволяло бы вам игнорировать свое состояние, существует лечение, которое может устранить симптомы, избавить вас от приема лекарств, вернуть жизненные силы и освободить вас, чтобы вы смогли вести полноценную жизнь.

Я называю свою программу «метод Майерс», потому что это не просто план лечения, а образ жизни. Часто один из членов семьи приходит ко мне в офис в поисках решения конкретной проблемы со здоровьем. Медленно, но верно поиск ответов на эти вопросы меняет образ жизни всей семьи, поскольку все начинают избегать токсичных продуктов и искать полезные. Я часто замечала, что плохое здоровье имеет собственный импульс, но, к счастью, хорошее здоровье – тоже. Метод Майерс неоднократно оказывался источником вдохновения для достижения этого импульса.

Может быть, вам сложно сориентироваться в медицинском лабиринте, согласовать диетические ограничения и просто смириться с перспективой жизни с аутоиммунным заболеванием. Но я знаю, как помочь вам, потому что я провела тысячи пациентов через этот опыт, и сама проживаю его каждый день. Так что считайте меня своей старшей сестрой, своим наставником и образцом для подражания, а также своим врачом, исследователем и учителем естественных наук. В этой книге я буду всем этим. И к тому времени, когда вы закончите читать, вы будете знать все, чему одна книга может научить вас – об исцелении вашей иммунной системы, лечении симптомов и получении любой дополнительной помощи, которая может вам понадобиться.