Анатолий Станков - Здоровье и долголетие

С другой стороны, даже тяжелая болезнь, как рак, захваченная своевременно, может быть полностью излечена.

В свое время и туберкулез тоже считался неизлечимой болезнью. Теперь же на помощь врачу приходят всевозможные способы ранней диагностики — лучи Рентгена, лабораторные анализы, различные пробы. Все это дает возможность своевременно распознать болезнь. Появились также надежные и мощные средства для лечения туберкулеза.

Нам, врачам, приходится сталкиваться с двумя крайностями. Есть люди, которые, несмотря на явные признаки недомогания, пренебрегают ими, не идут к врачу, не лечатся. Другие, наоборот, без всяких к тому оснований подозревают у себя всевозможные болезни и требуют, чтобы врачи лечили их от этих мнимых заболеваний. Этот страх, излишняя мнительность, преувеличение недугов иногда очень сильно тревожат человека, отвлекают его от дела, заставляют тратить попусту много драгоценного времени, отражаются на психике.

И порой оказывается, что страх заболевания не менее опасен, чем сама болезнь. Хорошо известно, что все отрицательные эмоции, в том числе и чувство страха, предрасполагают к болезням и ухудшают их течение.

Здоровое состояние психики, уравновешенность нервной системы с ее нормальной деятельностью, сознательная воля и стремление к здоровой жизни имеют исключительно большое значение как в предупреждении болезней, так и в самом преодолении заболевания, если оно у человека уже появилось. Люди по натуре веселые, шутники, оптимисты реже болеют, а заболевая, легче выздоравливают. Люди, охваченные страхом, тоской, унынием, малодушием, завистью, ненавистью к другим, наиболее подвержены разного рода заболеваниям и болеют всегда дольше и тяжелее.

Между психическими переживаниями и заболеванием всегда есть определенная связь. И не даром еще древние врачи давали такой совет: "Истребите из сердца все досады!"

Каким бы опытным и знающим ни был врач, успех, лечения зависит не только от него, но и от самого больного. Надо уметь и хотеть лечиться.

Между тем есть люди, которые вообще отказываются от лечения, другие не доводят его до конца: при первых же признаках улучшения лечение бросают и все указания врача забывают. Очень часто запаздывают лечиться, хотя и общеизвестно, что чем раньше начнешь лечиться, тем легче и скорее выздоровеешь. Неумение лечиться нередко проявляется и в неточном выполнении назначения врача. Порой к тем методам лечения, которые назначил врач, присоединяют еще и свои собственные или выбранные по совету соседа или знахаря. Так сводятся к нулю все усилия медицинского работника. И вместо улучшения может наступить ухудшение. И тут-то всю вину больные обычно перекладывают на врача.

Каждому из нас известны примеры, когда, получив больничный лист, больной не соблюдает назначенного врачом режима. И в результате такие болезни, как катар дыхательных путей, ангина, грипп, дают серьезные осложнения.

Такие осложнения бывают, например, у женщин, которые, получив больничный лист, тотчас принимаются за домашние дела-стирку, мытье и пр., а потом тяжело за это расплачиваются. Специалисты утверждают, что одна только ангина может дать десятки осложнений, приводящих к инвалидности.

Самые энергичные меры медицинских работников не приносят желанного результата, если человек ими пренебрегает. Можно истратить огромные средства на курорты и дома отдыха и результаты будут ничтожны, если человек по возвращении домой начнет с первого же дня нарушать режим труда и отдыха, нерегулярно и неполноценно питаться, курить и систематически злоупотреблять алкоголем.

Люди с пошатнувшимся здоровьем нередко начинают искать особых лекарств, "самых верных средств". Одна женщина, например, признавала лекарства только с

латинскими названиями, когда эти же лекарства называли по-русски, они на нее уже "не действовали". Вообще некоторые верят только в микстуры и порошки со сложными названиями и многоэтажными прописями и совсем не подозревают, что одно из самых действенных и вместе с тем предельно простых средств находится в их собственных — руках, это — мышечные движения в виде разумного физического труда, физкультуры и спорта.

Непростительно забывать такие мощные оздоровительные факторы, как свежий воздух и нормальный сон, закаливание, физические упражнения, рациональное питание, активный отдых и развлечения, а главное — создание крепкого морального духа и оптимистического настроения.