Юлия Свияш - Здоровая женщина до 100 лет

Здесь есть возможность читать онлайн «Юлия Свияш - Здоровая женщина до 100 лет» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2017, ISBN: 2017, Издательство: Литагент АСТ, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Здоровая женщина до 100 лет: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Здоровая женщина до 100 лет»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.
В этой книге собрано множество разнообразных советов:
– как заботиться о коже и продлить ее молодость;
– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;
– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;
– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;
– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.
Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих. Женщина, активно и радостно идущая по жизни, дисциплинированная, зрелая, имеет полное право скрывать свой реальный возраст по календарю и выглядеть молодой и привлекательной практически так долго, сколько ей этого захочется.

Здоровая женщина до 100 лет — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Здоровая женщина до 100 лет», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

– обострение герпеса,

– близорукость,

– гемофилия,

– воспалительные процессы в местах инъекций,

– склонность к отекам лица,

– общие заболевания в стадии обострения,

– воспалительный процесс в месте планируемой

инъекции,

– прием антикоагулянтов и антибиотиков, НПВП, реланиума.

Эндоскопический лифтинг лба

Эндоскопический лифтинг лба – это подтяжка кожи лба. Суть этой хирургической операции состоит в разглаживании горизонтальных морщин лба и продольных морщин на переносице и подтяжка нависших бровей (которые придают лицу сердитое выражение). Нередко одновременно с пластикой лба выполняют блефаропластику (пластику век) и подтяжку кожи лица.

Во время операции делают 3–5 разрезов длиной около 2 см (потом их почти не видно). В один из разрезов вставляют миниатюрную видеокамеру, соединенную с монитором – эндоскоп, благодаря которому на экране хирург видит мышцы и ткани, расположенные под кожей. С помощью специального инструмента, вставленного в другой разрез, врач приподнимает мышцы лба и кожу. Он нейтрализует действие одних мышц, опускающих лоб, и включает другие, которые тянут его назад. Благодаря этому разглаживается кожа лба, а взгляд становится более открытым. При этом лицо не утрачивает своей живости.

Период восстановления после такой операции – семь-десять дней. В течение первых пяти дней необходимо носить специальную повязку, которая помогает тканям привыкнуть к новому положению.

Важно!В течение первых четырех недель после операции нельзя:

– низко наклоняться,

– испытывать большие мимические нагрузки,

– принимать горячий душ,

– злоупотреблять алкоголем,

– часто заниматься сексом.

Дело в том, что во время всех этих занятий происходит повышение давления крови, а это может привести к образованию дополнительных кровоизлияний, что крайне нежелательно.

Мешки под глазами

Косметология

Эту проблему можно устранить с помощью регулярных процедур лимфодренажного массажа. В салоне его проводят как ручным, так и аппаратным способами.

Курс составляет 8-10 процедур. Вы можете помочь себе дома. Выберете такой крем вокруг глаз, который содержит растительные экстракты, укрепляющие сосудистую стенку. Наносите его строго в направлении тока лимфы – от внешних уголков глаз к внутренним. Будьте очень осторожными, делая массаж: не растягивайте кожу и не давите на нее.

Хорошо разглаживает кожу под глазами пальцевый душ – быстрые и легкие постукивания подушечками пальцев. Помните и про декоративную косметику со светоотражающими частицами, так как она идеально маскирует недостатки кожи вокруг глаз.

Эстетическая медицина

Блефаропластика решает двойную задачу. Она устраняет избыток кожи и ликвидирует жировую грыжу под ней. Самый современный вариант блефаропластики – трансконъюнктивальная, которая выполняется без нарушения целостности кожи с помощью разреза с внутренней стороны века. Через него удаляется жировая ткань. Не волнуйтесь: операция не представляет никакой опасности для зрения.

Кожа век приходит в норму на пятый-шестой день, отек сойдет через неделю. Полностью эффект от операции можно будет оценить через месяц. Хватит на 5–7 лет.

Гусиные лапки

Народные средства

Существует множество эффективных народных средств для тех, кто хочет избавиться от гусиных лапок. Приведу некоторые из них.

– Каждый вечер аккуратно втирайте в кожу вокруг глаз миндальное масло. Смывать его не нужно. Через полчаса просто удалите излишки, промокнув бумажной салфеткой.

– Ежедневно делайте компрессы из оливкового масла. Слегка подогрейте масло, смочите в нем ватные диски и положите их на 5-10 минут на область вокруг глаз.

– Ежедневно втирайте в кожу вокруг глаз легкими движениями соком алоэ вера. Сорвите лист, надавите на него, выжмите несколько капелек сока на палец, нанесите их на кожу вокруг глаз. Не смывайте.

Важно! Движения ваших пальцев должны быть мягкими и легкими, так как кожа вокруг глаз тонкая и нежная. Кожу тереть нельзя! Все средства наносите аккуратно. Не растягивайте кожу.

Важно! Наносите средства по специальным линиям. На верхнем веке это линия от внутреннего уголка глаза к внешнему. На нижнем – наоборот, от внешнего уголка к внутреннему.

Делайте все процедуры за 1,5–2 часа до сна.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Здоровая женщина до 100 лет»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Здоровая женщина до 100 лет» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Здоровая женщина до 100 лет»

Обсуждение, отзывы о книге «Здоровая женщина до 100 лет» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x