Юлия Свияш - Здоровая женщина до 100 лет

Фотоповреждения, накопленные за жизнь, проявляются в виде пигментных пятен. Эффективно устранить их можно только химическим путем, который достаточно травматичен. В этом суть отбеливания: реагируя на ожог, кожа в экстренном режиме заменяет старые клетки новыми. Химический пилинг проводят высококонцентрированной кислотой.

Выбор врача зависит от степени выраженности гиперпигментации – от щадящей гликолевой до сверхмощного фенола. После поверхностного пилинга, не проникающего глубже роговых клеток эпидермиса, коже не требуется реабилитация. Глубинный пилинг работает на уровне нижних слоев, где зарождаются молодые клетки. После него кожа восстанавливается за 30 дней. Могут возникнуть такие побочные эффекты, как покраснение и аллергические реакции.

Имейте в виду, что результат процедуры зависит от мастерства врача, поэтому выбирайте специалиста очень внимательно.

Если вы делаете эту процедуру накануне лета, то учтите, что обновленная кожа уязвима для солнца, поэтому пользуйтесь защитной косметикой, чтобы пятна не появились снова.

Широко и активно используются в косметологии арома– и фитотерапия.

Вы можете самостоятельно приготовить следующие очень эффективные средства для ухода за кожей лица и шеи:

– увлажняющий лосьон : смешайте 40 мл абрикосового масла, 5 мл масла жожоба и 5 мл масла зародышей пшеницы и добавьте эфирные масла:

• для нормальной кожи: 20 капель герани, 6 капель лаванды, 2 капли лимона и 2 капли нероли;

• для сухой кожи: 14 капель розы, 6 капель нероли, 6 капель сандала, 4 капли герани;

• для жирной кожи: 16 капель герани, 10 капель лимона, 4 капли можжевельника;

• для чувствительной кожи: 6 капель лаванды и 4 капли нероли.

– тоник (улучшает кровообращение и очищает поры): заварите 1 ч. л. сухой ромашки в 0,5 стакана кипятка, накройте и дайте настояться в течение 15 мин; процедите через мелкое сито, остудите и добавьте 2 капли эфирного масла, подойдут:

• для нормальной кожи: нероли, герань, лаванда, роза;

• для сухой кожи: нероли, пачули, сандал, герань;

• для жирной кожи: розмарин, лаванда, лимон, герань;

• для чувствительной кожи: нероли, лаванда.

Хорошенько встряхните смесь и дайте ей отстояться 48 часов, периодически встряхивая; процедите через бумажный фильтр и храните в стерилизованной бутылочке с плотной пробкой в холодильнике.

– уксусный тоник (очень эффективный, к тому же, защищает кожу от инфекции): залейте 1 ч. л. смеси измельченных сухих или 3 ч. л. свежих трав и/или лепестков 100 мл яблочного уксуса; закройте плотно бутылочку крышкой и оставьте настояться в течение 10 дней; процедите и перелейте в другую бутылочку; храните в холодильнике. Используйте следующим образом: 1 ст. л. ароматного уксуса разбавьте в 100 мл кипяченой воды и умойтесь тоником.

Выберите для этого рецепта травы или цветы из соответствующего списка:

– для нормальной кожи: ромашка, мелисса, роза;

– для сухой кожи: фиалка, роза, жасмин, огуречник;

– для жирной кожи: лаванда, мята перечная, розмарин, календула;

– для чувствительной кожи: фиалка, петрушка.

На тыльной поверхности кистей рук сравнительно мало сальных желез и практически отсутствует подкожный жировой слой. Интенсивный контакт с водой и моющими средствами, солнце, сухой воздух или мороз – быстро приводят руки в состояние великовозрастных.

Это вряд ли хорошая визитка для уважающей себя женщины.

К счастью, мы можем многое сделать, чтобы надолго сохранить кожу наших рук сильной и молодой, бархатистой и мягкой. Для этого нужно своевременно и тщательно ее очищать, смягчать и защищать от вредных воздействий, регулярно заниматься гимнастикой и делать самомассаж (например, с ароматическими маслами).

Старайтесь мыть руки мылом с pН = 5,5–6,5 (соответствует pН нормальной кожи).

Для смягчения кожи рук пользуйтесь домашними:

• лосьоном: траву подорожника, цветки ромашки и календулы (по 1 ст. л.) – залейте 1 стаканом кипятка, после настаивания в течение 2 часов процедите и добавьте 1 ст. л. глицерина; протирайте руки лосьоном 2–3 раза в день;

• кремом: разотрите в жидкое пюре пару картофелин, добавьте по несколько капель глицерина и сока лимона; опустите в эту массу руки на 10–15 минут (курс – 1 неделя, ежедневно).

Уделите особое внимание уходу за ногтями. Чтобы их укрепить, следуйте следующим рекомендациям: