Ирина Пигулевская - Лечение гипертонии

Еще вариант: после выдерживания веника в горячей воде 15–20 минут его заворачивают в полиэтилен и оставляют на ночь. После захода в парилку такой веник останется разогреть над каменкой – и он полностью готов к банным процедурам.

Также можно использовать и воду от запаренных веников. Она напитывается полезными веществами, и получается своеобразный отвар. Его используют для ополаскивания тела, мытья головы или же льют на каменку для создания целебного пара.

Галотерпия и спелеотерапия – это один и тот же метод оздоровления солью. Только спелеотерпию проводят в природных пещерах из соляных камней. А комнаты, выложенные галитовыми блоками или сальвинитовыми плитами, оборудуют в специализированных лечебных центрах и санаториях, и это называется «галотерапия». Строительный материал же добывают в естественных соляных пещерах.

То есть стены специально выделенной комнаты покрывают слоем поваренной или морской соли. Соляной микроклимат создает специальный галогенератор, который дробит соль на мелкодисперсную пыль, способную проникать в нижние отделы дыхательных путей. К натрию хлориду, распыляемому в соляной камере, также добавляют ионы магния и калия, что повышает эффект оздоровительной процедуры.

В естественных пещерах создают особый микроклимат – поддерживают температуру, влажность, давление на одном уровне. В их воздухе содержится мелкодисперсная взвесь соли, отсутствуют аллергены и патогенные микроорганизмы. Во время сеанса играет фоновая расслабляющая музыка, свет приглушен, людям предлагают удобно расположиться на шезлонге или кушетке. В соляной камере должна царить приятная расслабляющая обстановка, которая позволяет восстановить здоровье и нормализовать эмоциональный фон.

Спелеотерпиюприменяют как метод профилактики и реабилитации заболеваний дыхательных путей, кожи, нарушения обмена веществ, иммунной системы. Пребывание в соляных пещерах устраняет нервное перенапряжение, снимает головные боли и зажимы в мышцах, улучшает настроение.

Показания для назначения галотерапии взрослым и детям:

✓ заболевания верхних и нижних дыхательных путей (бронхиты, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, хроническая пневмония, туберкулез в стадии ремиссии);

✓ бронхиальная астма легкой степени;

✓ аллергические заболевания (поллинозы, пищевая аллергия, крапивница, дерматиты);

✓ болезни кожных покровов (экзема, псориаз, нейродермит);

✓ возрастные изменения кожи (сухость, сниженная эластичность, мелкие морщины);

✓ патология эндокринной системы (ожирение, сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы);

✓ гипертоническая болезнь 1–2 степени;

✓ реабилитация после инфаркта и инсульта;

✓ заболевания ЛОР-органов (тонзиллит, синусит, ринит, гайморит, аденоиды у детей);

✓ сниженный иммунитет (частые простудные и респираторные вирусные болезни);

✓ заболевания нервной системы (неврозы, эмоциональная нестабильность, нервные тики и т. д.);

✓ хронический стресс, депрессии, фобии;

✓ патология вегето-сосудистой системы (нестабильное артериальное давление, сонливость, низкая работоспособность, головокружения);

✓ синдром хронической усталости.

✓ данной процедуры есть и противопоказания:

✓ инфекции в остром периоде;

✓ температура;

✓ какие-либо сильные боли;

✓ тяжелая форма бронхиальной астмы;

✓ эмфизема легких 3 степени;

✓ открытая форма туберкулеза;

✓ сердечная, печеночная, почечная недостаточность;

✓ внутренние кровоизлияния и склонность к наружным кровотечениям;

✓ тяжелая степень гипертонической болезни;

✓ хронические болезни в стадии обострения;

✓ эпилептические припадки;

✓ онкологические заболевания;

✓ болезни крови;

✓ психические заболевания.

Возможность прохождения курса спелео– или гало-терапии определяет лечащий врач в зависимости от тяжести течения болезни и индивидуальных особенностей пациента.

Галотерапиябольше относится к профилактике. Она применяется на стадии затихания хронических болезней (стадии ремиссии) для предотвращения обострения и прогрессирования, а также назначается в качестве реабилитации после заболеваний и травм. В первую очередь, процедуры в соляной комнате полезны при патологии дыхательной, эндокринной, нервной, иммунной системы и болезнях кожи.

Польза для органов дыхания: галотерапия нормализует синтез бронхиальной слизи и функцию легочных альвеол, активизирует работу реснитчатого эпителия, способствует выведению мокроты, уменьшает вредное влияние болезнетворной микрофлоры.