Ирина Пигулевская - Лечение гипертонии

Заготавливать заранее веники из этого кустарника не нужно, так как он вечнозелёный. Его используют сразу после среза, иначе он будет сохнуть, и восстановить его, в отличие от лиственных растений, не получится.

В сухом виде можжевельник использовать для массажных банных процедур нельзя, так как он будет очень жестким и колючим.

Веники из ольхичаще всего используют в Сибири и северных регионах страны. В листьях ольхи есть несколько видов кислот, дубильные и другие вещества, которые полезны для организма человека. Многие из них начинают «работать» только при распаривании веника. Они способны дезинфицировать воздух, помогая в профилактике простудных заболеваний. Кроме этого, ольха прекрасно очищает кожу, делает ее упругой, разглаживая мелкие морщинки.

Существуют веники из смородиновых, вишневых и рябиновых веточек, хотя они не очень популярны. У них неповторимый аромат и большой витаминный потенциал. При замачивании высушенных веников в горячей воде запах свежести и лета насыщает помещение парной. Ветви этих растений достаточно тонкие и гибкие, поэтому веники из них получаются мягкие, но они отлично питают и массируют кожу.

Веник из рябины поддерживает работоспособность и не дает расслабляться даже после хорошо проведенного массажа и прогрева в парной. Поэтому его лучше использовать, если поход в баню планируется на первую половину дня, а во второй намечено какое-то мероприятие, или же предстоит выполнение серьезной работы. Посетив парную и проведя массажные процедуры с помощью рябинового веника, можно получить отличный заряд бодрости.

При массаже смородиновыми ветками пот выделяется особо интенсивно, а листья хорошо его впитывают. Благодаря большому количеству витаминных составляющих и эфирных масел, веник из смородины не только очищает кожу, но и питает ее полезными веществами. Кроме воздействия на кожные покровы веники из кустов черной смородины способны облегчить болевые проявления ревматизма и подагры, а в комплексе с приемом отвара внутрь – очистить лимфоузлы и мочевую систему от болезнетворных микробов.

Кроме веников из разных пород деревьев и кустарников, для бани используются и букеты из целебных трав. Некоторые из них вяжут в веники для массажа, другие просто развешивают в парной для создания особой лечебной атмосферы в помещении. Нагреваясь, травы выделяют в плотный влажный воздух парной смешанный аромат, вдыхая который, человек очищает легкие. Для бани используют разные травы, как отдельно, так и в комплексе друг с другом.

Крапивахорошо снимает хроническую усталость от физических нагрузок, она способна купировать болевые ощущения в мышцах и суставах. Благодаря своим обжигающим свойствам, которые несколько снижаются после замачивания и становятся терпимыми для кожи, крапива является сильным противовоспалительным и стимулирующим кожу средством, что активизирует кровообращение и процесс обмена веществ. При проведении таких процедур регулярно можно нормализовать артериальное давление, избавиться от хронического нервного напряжения.

Веники из крапивы заготавливают в мае-июне, так как в это время ее стебель еще не слишком жесткий, а листья – в меру жгучие. Это важно, так как для получения результата необходимо опахало веника прижимать к кожным покровам, и он при этом должен оказывать не травмирующий, а возбуждающий клетки кожи эффект.

Веник из мятыназывают ментоловым и часто применяют в банях индивидуально или в комплексе с другими растениями. Мяту используют для аромата и для проведения массажных процедур. Стебельки мяты с листьями прижимают к лицу, шее и рукам, так как мята обладает омолаживающим и успокаивающим эффектом. Способствуют этому содержащиеся в ней эфирные масла, пинен, феландрен, ментофуран и другие вещества. Оказывают эти компоненты и бактерицидное, сосудорасширяющее действие, а также приносят облегчение дыханию при астме.

Мяту собирают начиная с мая и до поздней осени. Молодые листочки хорошо использовать для отваров, а растения с достаточно толстыми стволами собирают в отдельные веники или добавляют к березовым или дубовым веткам. Нельзя собирать растения после дождя или выпадении обильной росы. Кроме этого, перед связыванием собранных побегов в веники их нельзя мыть или просто мочить. «Букеты» из мяты не должны быть слишком густыми – так как им сложно будет качественно равномерно просохнуть.