Мария Полевая: Зверобой и крапива – природная сила!

В зверобое содержатся эфирное масло, дубильные вещества, аскорбиновая и никотиновая кислоты, витамины Р и РР, каротин, который в организме преобразуется в витамин А, и некоторые соединения, убивающие микробы.

Зверобой способен снять спазм гладких мышц желчных протоков, кишечника, кровеносных сосудов и мочеточников. Он усиливает отток желчи, и потому камни в печени и желчном пузыре образуются гораздо медленнее. Кроме того, зверобой восстанавливает нормальное сокращение кишечника, улучшая пищеварение.

Если вы пили отвар зверобоя, то, наверное, помните, что он обладает вяжущим вкусом. Легким вяжущим и противовоспалительным действием зверобой обязан содержащимся в нем дубильным веществам. Вместе с другими соединениями они убивают некоторые микробы, устойчивые к антибиотикам. Так что смело гоните этих «тунеядцев», что засели в вашем организме!

Горечи зверобоя усиливают выделение желудочного сока. А особое соединение гиперицин регулирует обмен веществ в организме и усиливает поглощение кожей ультрафиолетовых лучей. И кроме этого, препараты зверобоя обладают мочегонным свойством. Они укрепляют стенки сосудов, улучшают кровоснабжение некоторых внутренних органов.

В современной медицине широко используется зверобой и его препараты для лечения самых разных болезней. Он улучшает работу сердца, восстанавливает ткани, его пьют как мочегонное средство, и в то же время он помогает при ночном недержании мочи у детей. Зверобой давно используют для лечения экземы, псориаза и других кожных болезней, назначая его препараты для приема внутрь, а также в виде экстрактов, мазей, компрессов, которыми лечат раны, язвы и свищи.

Этой травой лечат не только болезни полости рта, горла и глотки, желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Зверобой может и «поколдовать» над вами. Им пользуются для снятия страха, при головных болях, рассеянности, ослаблении памяти, особенно у пожилых людей, страдающих недостаточным кровоснабжением головного мозга на почве атеросклероза, при хронических стрессах.

Зверобой с давних пор является народным средством. На Руси говорят: «Как не испечь хлеба без муки, так не вылечить человека без зверобоя».

Используют его в основном как вяжущее, кровоостанавливающее, противовоспалительное средство при кашле, болезнях печени, желудочно-кишечного тракта, острых и хронических воспалениях кишечника.

Отвар используют как противовоспалительное и тонизирующее средство при болезнях сердца и легких. Настойку употребляют при заболеваниях полости рта. Соком лечат бронхиальную астму. Зверобойным маслом исцеляют долго не заживающие раны, язвы и пролежни. Почему бы нам не воспользоваться народными средствами, если приключится какая-нибудь из этих болезней?

А для тех из вас, кто считает себя здоровым (или почти здоровым), я предлагаю в конце этой книги несколько народных рецептов чаев общего оздоровительного действия, а также меню вкусных и питательных блюд. Пробуйте сами, угощайте своих родных, любимых и друзей.

Лекарственным сырьем у зверобоя служит трава. Зверобой собирают во время массового цветения. Срезают верхушки не длиннее 15–20 см. У травы запах бальзама и горьковатый вкус. Сушат ее на чердаке, под навесом или в сушилке при температуре 50–60 °C. Еще раз можно собрать зверобой через 30–40 дней. Хранят 2 года в мешках, стеклянной или деревянной посуде. Зверобой также с успехом разводят в садах, он не требует особого ухода. Как и листья, его срезают на растущей Луне, между новолунием и полнолунием.

Настой зверобоя (суточная доза).

3 столовые ложки сухой травы заливают стаканом кипятка. Настаивают 2 часа.

Принимают 3–4 раза в день до еды (при разных болезнях дозы и концентрация настоя разные).

Отвар травы зверобоя обычно готовят так.

10 г травы заливают стаканом горячей воды, полчаса кипятят на медленном огне. Затем снимают с плиты и охлаждают 10 минут при комнатной температуре, процеживают, отжав траву.

Обычно пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Настойку зверобоя готовят так.

1. На 40 %-ном спиртовом растворе при соотношении 1: 5. Полощут рот (30–40 капель на 1/2 стакана воды). Внутрь принимают по 40–50 капель до еды.

2. Сухую траву заливают 70 %-ным спиртовым раствором в соотношении 1: 10. Принимают по 30–40 капель на 1/2 стакана воды 3–4 раза в день до еды.