Юрий Татура - Стресс - Тонкости, хитрости и секреты

Здесь есть возможность читать онлайн «Юрий Татура - Стресс - Тонкости, хитрости и секреты» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2006, Издательство: Бук-пресс, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Стресс: Тонкости, хитрости и секреты: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Стресс: Тонкости, хитрости и секреты»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо.
Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.

Стресс: Тонкости, хитрости и секреты — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Стресс: Тонкости, хитрости и секреты», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Примечание.Применение лекарственных трав для лечения алкоголизма противопоказано больным с эндокринными заболеваниями, при кардиосклерозах, атеросклерозах сосудов головного мозга, с гипертонической болезнью, постинфарктным состоянием, туберкулезом легких и бронхиальной астмой.

Наркотики

Расстройства, вызываемые употреблением наркотиков

На Россию надвигается «чума XXI века» — всевозможные наркотики, начиная от природных и до самых сильных — синтетических. Табак и алкоголь покажутся цветочками по сравнению с этой заразой. Чем раньше будут приняты меры для раннего выявления потенциальных и начинающих наркоманов и для их реабилитации, тем здоровее будет общество и сильнее государство в целом.

Продолжительное применение наркотиков излишне отрицательно действует особенно на меланхоликов. Даже кратковременное употребление стимулирующих веществ возбуждает сангвиников и холериков и может вызвать «пережигание» нервной системы, в частности испортить зрение.

Искусственное возбуждение ума (проявляется в обострении восприятия и ощущении достижения какого-то глубинного осознания) впоследствии приводит к постепенному истощению (сжиганию энергии) организма и к депрессии. Возникает вялость, инертность, замкнутость сознания, нарушения восприятия, даже если вначале действие наркотиков и было прямо противоположным. В результате наступает наркотическая деградация ума.

Что касается снотворных препаратов, то при длительном применении они вызывают бессонницу, подобно тому, как слабительные средства могут в итоге вызвать запоры. Химические препараты с успокаивающим действием, как правило, отрицательно действуют на флегматиков и меланхоликов. Перед лечением наркотической зависимости надо провести чистку всего организма и пересмотреть образ жизни.

При лечении наркотической зависимости назначается диета, уравновешивающая вышедшую из равновесия конституцию. Для питания нервной ткани применяется топленое масло — по 1–2 чайные ложки два-три раза в день.

Для холериков и сангвиников противопоказаны все специи, за исключением кориандра, фенхеля и шафрана . Для меланхоликов хороши чеснок, мускатный орех и другие специи.

Аир имеет особое значение для восстановления умственных способностей, в том числе и остроты восприятия и способности к самовыражению, в особенности в состоянии вялости, депрессии и наркотической деградации вследствие злоупотребления наркотиками. Особенно показан для флегматиков и меланхоликов.

Валериана (три чайные ложки на чашку теплой воды) нейтрализует действие возбуждающих веществ и является хорошим седативным средством при расстройствах, вызванных употреблением наркотиков. Особенно показана меланхоликам. Все названные травы лучше принимать с топленым маслом.

В традиционной китайской медицине для питания и тонизирования мозговой ткани, поврежденной применением наркотиков, с успехом применяют семена юбы . Попутно заметим: чтобы жить долго, счастливо и не болея, необходимо пребывать в гармонии с природой. Для этого надо знать законы, по которым живет природа, и изучать многовековую культуру человечества, частью которого является и культура здоровья, — т. е. постоянно учиться, передавая полученные знания своим детям и окружающим людям. Применение любого вида наркотиков ведет к нарушению хрупкого равновесия в природе (к дисгармонии), к разрушению природы (мы рассматриваем человека как часть природы), т. е. к хаосу.

Подходы современной медицины к лечению наркомании

Более чем 20-летние научные исследования современной медицины позволили выработать 13 принципов эффективного лечения наркомании. Не существует лечения, которое в равной мере было бы необходимо для всех индивидов. Решающее значение имеет соответствие условий лечения, формы вмешательства и предлагаемых услуг проблемам и потребностям пациента. Потребность в лечении должна незамедлительно удовлетворяться. Лица, нуждающиеся в лечении, могут оказаться вне лечебной системы, если лечение не будет предоставлено им сразу же или если оно не будет вполне доступным.

Эффективное лечение должно ориентироваться на совокупность потребностей индивида, а не только на потребление им наркотиков. Оно должно быть адресовано паттерну потребления индивидом наркотиков и тесно связано с решением его медицинских, психологических, социальных, профессиональных и юридических проблем.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Стресс: Тонкости, хитрости и секреты»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Стресс: Тонкости, хитрости и секреты» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Стресс: Тонкости, хитрости и секреты»

Обсуждение, отзывы о книге «Стресс: Тонкости, хитрости и секреты» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x