60 лет-не возраст №4-2003

Для нормализации гормональной системы я предлагаю программу, включающую три этапа. Длительность каждого — 21 день. Корректировать деятельность гормональной системы следует два раза в год, на стыке сезонов. Можно выбрать и другую тактику: выполнять программу ежеквартально, но каждый этап сократить до 10 дней.

1-й этап

Прежде всего следует «отвлечь» поджелудочную железу от выделения гормона инсулина, переключив ее на выработку пищеварительных ферментов. Для этого нужно принимать горечи, которые активизируют деятельности желудка, желчного пузыря и печени. В результате в желудке начнет вырабатываться больше кислоты. И тогда поджелудочной железе не останется ничего иного, как реагировать на выделяющиеся пищеварительные соки выработкой большего количества своего секрета.

В данном случае подойдут не такие сильные горечи, как полынь или пижма, а помягче. Лучшие стимуляторы для поджелудочной железы — корни одуванчика и аира . Корни обеих трав в равном количестве надо измельчить в кофемолке, смешать и принимать по половине чайной ложки во время еды два раза в день.

2-й этап

Теперь надо позаботиться о снижении уровня сахара в крови, который является естественным раздражителем в выработке инсулина. Чтобы затормозить выработку этого гормона, предлагаю на время лечения частично заменить обычный сахар фруктозой — по три чайные ложки в день. Когда в крови вместо глюкозы присутствует фруктоза, инсулин не выделяется.

Полностью отказываться от сахара все-таки не стоит, да это и бессмысленно: при расщеплении сложных углеводов в пищеварительном тракте глюкоза все равно будет образовываться.

Аналогично фруктозе приостанавливает выработку инсулина природный полисахарид инулин , содержащийся в топинамбуре . Можно принимать сублимированную пищевую добавку из топинамбура, например «Долголет» (по 1 таблетке 2 раза в день в течение 3 недель) или готовить из свежих корней земляной груши разные блюда и есть их без ограничений.

Есть еще один очень хороший природный подсластитель — стевия . Сироп стевии, продающийся в аптеках, эффективно регулирует уровень сахара в крови. К тому же это растение улучшает работу пищеварительных органов. Принимать его следует по 5 капель на стакан любого напитка 3 раза в день.

Программа двух этапов позволит предупредить дальнейшее отложение нового бурого жира и амилоида.

Ну а что делать с отложениями, сформировавшимися раньше? Для этого надо активизировать деятельность щитовидной железы.

3-й этап

При острых и хронических поражениях щитовидной железы можно прибегнуть к пептидному биорегулятору (цитамину), предназначенному для восстановления ее функций, — тирамину . Достаточно принимать его по 1 таблетке 2 раза в день за 15 минут до еды в течение 10 дней.

Можно выбрать другое средство — водоросль фукусы , содержащую набор минеральных веществ, витаминов, полиненасыщенных жирных кислот и незаменимых аминокислот, хорошо влияющих на щитовидную железу. Можно купить сухие водоросли, измельчить, размочить их и принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день, но удобнее пользоваться какой-либо пищевой добавкой, содержащей измельченные и готовые к употреблению фукусы (по 1 капсуле 2 раза в день).

Для нормализации обмена веществ необходимо восполнить дефицит нужных организму минеральных веществ. Но как узнать, что у вас в избытке и чего не хватает? Это требует длительных и дорогостоящих обследований. Я предлагаю употреблять природный минерал цеолит , добываемый на Урале. Он похож на губку, в порах которой сосредоточено множество ценных веществ. «Выкачивая» из организма шлаки и токсины, он одновременно обогащает его, отдавая все полезное, что содержит. Принимают его по половине чайной ложки на ночь, размешивая в кефире или воде.

Если у вас когда-нибудь были проблемы с поджелудочной железой или с желчным пузырем (как правило, нарушения функций этих органов взаимосвязаны), то вам также будет полезно пройти весь этот курс лечения.

Что касается гипоталамуса и гипофиза, от которых во многом зависят возрастные нарушения обмена веществ, то их искусственно стимулировать опасно. Деятельность этих желез, регулирующих работу других эндокринных желез недостаточно исследована. Однако позаботиться о них следует.

Активность этих желез возрастает в летнее время, особенно при движении. Большую роль играют и эмоции. Положительные эмоции гармонизируют функции гипоталамуса и гипофиза, а отрицательные (уныние, раздражительность, недовольство), наоборот, угнетают их. Поэтому старайтесь побольше двигаться, работайте на дачном участке — но не на износ, а в удовольствие.