60 лет-не возраст №6-2006

Погрузить лицо с открытыми глазами в теплую воду на 15 секунд, после чего поднять лицо от воды и через полминуты снова погрузить на 15 секунд. Так делать 4–5 раз, затем промыть глаза холодной кипяченой водой.

• Борная кислота

Если глаза стали гноиться, их надо промыть раствором борной кислоты, а затем положить на них (на час-два) свежий творог, завернутый в несколько слоев марли.

• Настой кожуры свежих огурцов

Полстакана кожуры огурцов залить 1/2 стакана кипятка и добавить 1/2 ч. ложки питьевой соды. Применять как примочки. Настой травы и соцветий ромашки аптечной 2–3 ст. ложки травы залить стаканом кипятка, настаивать 1 час в хорошо закрытой посуде, процедить, затем промыть этим настоем глаз.

• Отвар лепестков шиповника

Взять 100 г лепестков, залить 1 стаканом воды, варить 1 час под за крытой крышкой. Применять в виде примочек при воспалении глаз.

• Настой корня алтея лекарственного

Залить 6 г порошка корня алтея стаканом холодной воды, настаивать 8-10 часов. Применять для промывания глаз при воспалении век.

• Настой травы или семян укропа

Одну столовую ложку измельченной травы или семян настоять в 1,5 стакана кипятка. Применять как примочки.

• Отвар репчатого лука

Отварить лук в воде, добавить в отвар немного меда. Промывать глаза отваром 4–5 раз в день.

• Сырой картофель

Если глаза сильно воспалены, в них ощущается жжение, полезно прикладывать к ним в тряпочке тертую сырую картофелину. Картофель можно заменить яблоком или свежим огурцом.

На шею ниже затылка приложить кусок ткани, смоченной очень горячей водой.

Подготовила Александра Травникова

Нина Самохина

В популярной литературе так много пишут о вреде свободных радикалов, что в представлении многих они превратились чуть ли не в главного врага нашего организма. Так ли это? Попробуем разобраться.

Среди множества теорий старения в настоящее время широкую популярность приобрела так называемая свободно-радикальная теория . Согласно ей свободные радикалы — образуемые в результате окислительных реакций токсичные вещества (в том числе и перекись водорода) — способны повреждать мембраны клеток любого органа, особенно в тех случаях, когда организм беден веществами, выполняющими защитную функцию. Такими веществами (их называют антиоксиданты) являются витамины А, С, Е, селен, некоторые биофлавоны. Во всем мире медики, взяв на вооружение свободно-радикальную теорию, начали все шире применять антиоксиданты как с терапевтической, так и с профилактической целью.

Однако научные эксперименты, проведенные в последние годы, доказали: риск сердечно-сосудистых заболеваний у тех, кто регулярно принимал содержащие антиоксиданты пищевые добавки, снижен не был. Более того, по данным зарубежных авторов, при профилактическом приеме препаратов, содержащих сильные антиоксиданты, растет количество серьезных побочных эффектов.

Например, прием препаратов с бета-каротином (провитамином А) повышает вероятность возникновения онкологических заболеваний, а употребление больших доз витаминов Е, С и бета-каротина (по отдельности или в комбинации) не только не защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, но и ухудшает результаты проводимого лечения.

Недавно в США был опубликован фундаментальный обзор, посвященный свободно-радикальной теории. Вывод такой: основной постулат теории о том, что оксиданты (свободные радикалы) влияют на продолжительность жизни, не имеет экспериментальных доказательств.

Представление об исключительно вредной роли свободных радикалов в организме подверглось сомнению и потому, что существует такое явление как «окислительный взрыв» фагоцитов (особых защитных клеток, которые уничтожают микроорганизмы и поврежденные клетки). Оказалось, что при стимуляции фагоцитов крови потребление ими кислорода увеличивается в 10–15 раз, причем весь этот кислород идет на производство свободных радикалов. Работа системы при этом такова: сначала фагоциты обнаруживают, что в организме появился какой-то чужеродный агент, например вирусы или бактерии, затем они окружают непрошеного гостя, поглощают его и с помощью перекиси водорода уничтожают. При этом перекись разлагается на воду и атомарный кислород, и «враг» сгорает в «кислородном пламени».