Сэнди Скотницки - Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

Здесь есть возможность читать онлайн «Сэнди Скотницки - Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Литагент Альпина, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
  • Автор:
  • Издательство:
    Литагент Альпина
  • Жанр:
  • Год:
    2021
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    9785961441871
  • Рейтинг книги:
    4.33 / 5. Голосов: 3
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода. Скотницки рассказывает, как избавиться от дерматитов, зуда, жжения и многих других проблем (а заодно и большинства ваших баночек с косметикой), если не вмешиваться в естественную жизнь кожи. Ее метод основан на клинических исследованиях и включает разумный минимум уходовых средств и авторскую диету.

Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Но пока мы не оказались в светлом будущем, давайте сделаем шаг назад и вспомним, чего мы достигли. Недавно я привела младшего сына на лекцию по астрофизике в Университете Торонто. Мы прослушали рассказ о планетах, после которого я задумалась, насколько невелика наша Солнечная система по сравнению с Вселенной. После лекции я спросила профессора астрофизики, каким образом бактерии оказались на нашей планете, ведь они были первым звеном в эволюционной цепи, которая привела к человеку и ко мне, пишущей эту книгу.

«Знаете что, – ответил профессор, – вот именно этого мы и не знаем».

Это удивительно, ведь бактерии стали центром внимания в медицине, главной темой исследований на десятки лет вперед. Дерматологи много лет предполагали, что микроорганизмы играют важную роль в заболеваниях вроде экземы и псориаза. Но чем больше мы изучаем микробиом, тем очевиднее становится, что в названных болезнях виновато не присутствие бактерий, а дисбаланс тех типов микробов, что живут на коже.

Эта книга появилась отчасти потому, что дерматологи только сейчас начали понимать: наши гигиенические привычки разрушают микробиом, что, в свою очередь, отражается на распространении многих кожных заболеваний. И лучше было бы допустить саморегуляцию микробиома. Если вы дочитали до этой части книги, вы уже понимаете, что современный образ жизни является непрерывной атакой на безвредных микробов, обитающих внутри нашего тела и на его поверхности.

Это начинает осознавать и косметическая промышленность. Поэтому новационные продукты, которые появляются на рынке средств по уходу за кожей, предназначены для восстановления баланса микробиома.

В частности, Теруаки Накацудзи и Ричард Галло из Калифорнийского университета в Сан-Диего опубликовали удивительное исследование, которое может приблизить появление новейшего, нелекарственного способа лечения атопического дерматита. Все дело во взаимодействии пары бактерий на нашей коже. Накацудзи и Галло было известно, что на коже людей, страдающих от атопического дерматита, обитает значительное количество бактерий S. aureus (золотистого стафилококка). Существует теория, что эти бактерии каким-то образом связаны с симптомами экземы: сухой, воспаленной кожей и зудом.

Для борьбы с S. aureus ученые, предварительно взяв мазки с кожи больных атопическим дерматитом, вырастили определенный тип бактерий, подавляющих рост S. aureus . Как только хороших микроорганизмов, которые в основном принадлежали к штаммам S. epidermidis или S. hominis , стало достаточно, ученые добавили штаммы в крем и нанесли тот на пораженную экземой кожу. Концентрация вредных бактерий S. aureus упала на 90 %. Подтвердить, что подобное снижение снимает симптомы экземы, помогут дальнейшие исследования.

Это очень захватывающая тема. Сегодня мы лечим атопический дерматит наружными противовоспалительными кремами и антибиотиками, которые уничтожают вредные бактерии. Однако от полезных они тоже избавляют. Такие антибиотики широкого спектра действия похожи на мощную бомбу, уничтожающую все вокруг.

В будущем мы сможем бороться с подобными болезнями при помощи своего рода средств-снайперов, действующих на патогены намного точнее. Мы также не станем разрушать микробиом. Напротив, мы сможем использовать хорошие бактерии для выборочного уничтожения плохих. Для этого будем наносить первые на кожу. Это совершенно новый подход.

Дерматологи и ученые придумали множество способов использовать бактерии для улучшения состояния кожи. Читатели знают о пробиотиках – продуктах, направленных на развитие здорового микробиома. В основном пробиотики улучшают микрофлору кишечника , но в ближайшие годы мы познакомимся и с теми, что станут оздоравливать и микробиом кожи .

Чтобы определить, какие именно бактерии способны бороться с тем или иным кожным заболеванием, исследования ведутся во всем мире. Одно из изысканий показало, что крем с Lactobacillus plantarum уменьшает покраснения и размер угревой сыпи у людей с акне. Перспективные результаты и у бактерий E. faecalis SL-5 – микроорганизмов, выращенных из человеческих экскрементов (понимаете, насколько радикальна эта терапия?). Еще один продукт – ему посвящены многочисленные научные труды – это лизаты, не живые бактерии, а их части: обломки клеток и продукты жизнедеятельности. Что-то вроде удобрения для микробов. Оказалось, что лизаты способны оздоровить кожу. Так, одни повышают уровень церамидов, другие улучшают состояние чувствительной кожи.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе»

Обсуждение, отзывы о книге «Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x