• страна – Япония, Южная Корея, Европа;
• размер – ширина 5 см, длина 5 м;
• цвет тейпа – по желанию;
• также для работы нам понадобятся острые ножницы, лучше всего приобрести специализированные – для работы с кинезиотейпом.
Рынок шагает вперед, и сейчас появились кинезиотейпы с отметкой «для лица». Реакция на коже может быть различная, поэтому в любом случае читаем упаковку и проверяем все параметры кинезиотейпа. Перед использованием кинезиотейпа мы проводим аллергическую пробу.
На заметку:
Одного рулона для работы с лицом хватает на 1,5–2 месяца тейпирования.
Прежде чем начать эту главу, я познакомлю вас с основными терминами и схемами, чтобы нам было проще понимать друг друга .
I-образная полоска, X – якорь, стрелки указаны к якорю
«Аппликация, тейп»– участок эластичной ленты нужного размера: длины, ширины, формы и цвета, на схеме обозначен в уменьшенном масштабе.
«Подложка»– бумага с разметкой, на которой нанесен тейп.
«Якорь» – участок тейпа без натяжения, от которого делаем собственное натяжение тканей (место натяжения тканей), «якорь» всегда указан крестиками на схемах.
«Натяжение тканей» – позиция руки на тейпе с максимальным растяжением кожных покровов, на которые будет нанесен тейп, на схеме обозначена стрелочками, куда делаем движение и куда будет идти натяжение.
Итак, перед Вами эластичная лента: ее ширина 5 см, а длина 5 м. Первое, что мы с Вами делаем, – аллергопроба.
Начинаем работу с кинезиотейпом с первой обязательной процедуры, которую делаем каждый раз, если используем новую фирму. Это аллергопроба.
Идеально проводить эту процедуру на ночь, минимум на 6–8 часов.
Подготовим кожу перед тейпированием. Умылись, очистили кожу от косметики, нанесли все уходовые средства, а через 30 минут наклеиваем кинезиотейп.
Отрезаем кусочек тейпа – 3 см длиной (3 клеточки, если Ваш тейп разлинован), получаем отрезок 2 см длиной, 5 см шириной. Разрезаем вдоль на 4 полоски, то есть по 1,25 см (пополам и после еще раз пополам).
Наносим небольшой участок на лицо в район скулы: в этом месте кожа достаточно чувствительна, и обычно показывает аллергическую реакцию, если она есть.
А утром мы очень аккуратно снимаем кинезиотейп. Существует несколько способов снятия кинезиотейпа, о которых мы поговорим с вами далее. [QR-код 7]
На заметку:
Скула или щека идеальны для аллергопробы. На лбу – самая плотная кожа, она не покажет истиной реакции, а зоны глаз и шеи слишком чувствительные.
Аллергическая реакция на тейп – что делать?
Во-первых, обработать поврежденные участки кожи. Наносим на места покраснения антацид – нейтрализатор кислой среды. Маалокс, Ренни, Альмагель – растолочь таблетку от изжоги и сделать из нее тугой раствор. Или, как вариант, – тугой раствор хозяйственного мыла. Нанесли и смыли.
Во-вторых, примите антигистаминное средство, любую таблетку от аллергии.
В-третьих, обязательно попробуйте кинезиотейп другой фирмы. Качество тейпов очень отличается. Еще раз повторю: отдавайте предпочтения тейпу для чувствительной кожи.
Итак, после того как мы с Вами провели аллергопробу, снимаем тейп.
Существует несколько вариантов его снятия. Но в любом из вариантов снимаем медленно, перед зеркалом.
Если будете снимать его лежа в кровати, не смотря на себя в зеркало, то высока вероятность, что Вы снимите вместе с тейпом и верхний слой эпидермиса, что вызовет покраснение кожи!
Варианты снятия кинезиотейпа
1. «Кожа от тейпа»
Снимаем тейп очень аккуратно, буквально отделяя кожу от самого тейпа, по росту волос (чтобы не вырвать волоски и не покраснела кожа) – параллельно, под углом в 90°.
2. «Ролл»
Есть еще один удобный и безопасный способ снятия тейпа. Подцепляем его и аккуратно скручиваем из него ролл, мягко отделяя его от кожи. Если будем тейп срывать, то повредим верхний слой эпидермиса, тогда не избежать покраснений и, возможно, даже ссадин!
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу