Леонид Бененсон - Сердечный доктор

У пожилых людей, помимо ощущения ненужности, есть еще одна проблема – хрупкость их здоровья. По долгу своей службы я неоднократно присутствовал на вскрытиях и могу однозначно сказать: ни один человек, среди тех, что были на столе у патологоанатома, не умер от старости. Всегда причиной конца являлось какое-то заболевание, которое развилось и перешло в критическую стадию в пожилом организме. Самый обыкновенный грипп, с которым молодые люди справляются в большинстве своем за 5–7 дней без всяких лекарств и антибиотиков, у пожилого человека может привести к развитию пневмонии и полиорганной недостаточности. Как результат – быстрое угасание.

Люди умирают не от старости, а от усугубившихся болезней и недостатка внимания! Берегите своих близких.

С возрастом в человеческом организме происходят определенные изменения, которые напрямую влияют на течение болезни. Даже простой ушиб может стать роковым. Проблема в том, что, когда пожилой человек подолгу сохраняет неподвижность, его тело быстро «привыкает» к новому положению. Допустим, вы ушибли колено и потом три-четыре дня лежали неподвижно, боясь пошевелиться. Спустя несколько дней ушиб почти прошел, но в ноге сохраняются болезненные ощущения, вызванные длительным сохранением одной позы. Если в этот момент не начать движение, преодолевая боль, то спустя две недели никогда не сможете пошевелить конечностью. Самый большой враг стариков – неподвижность! Двигайтесь, пока есть силы, ходите в магазин, убирайтесь в квартире, если нравится, делайте зарядку. Помните, движение – это жизнь.

Есть много «секретов» долголетия. Одни врачи настаивают на строгом режиме сна и бодрствования, питания и физических нагрузок. Другие убеждены, что переедание и лишний вес – главные пособники старости. Третьи делают акцент на отсутствии вредных привычек, таких как пристрастие к алкоголю и курение табака. На самом деле, все это, безусловно, верно. Это такая же азбука, как лозунг из моего пионерского детства: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Но есть и другие, не менее, а, возможно, более важные вещи.

Главный секрет долголетия – быть нужным. Важнее всего каждый день ощущать, что жизнь наполнена смыслом, что ты для кого-то важен, что твое сердце – не просто старый насос, перекачивающий кровь, а вместилище любви к этому миру, ко всем, кто дорог тебе и кому дорог ты.

Наука – дама непостоянная. Особенно, когда она пребывает в поиске. То, что еще недавно считалось непререкаемой истиной, сегодня видится «абсурдом», который вообще не мог существовать в здравом рассудке. Это касается не только лечения, но и попыток омоложения и продления жизни.

Мне, как и любому врачу, всегда были интересны возможные научные способы сохранения молодости организма. Изучая этот вопрос, я понимал, что он был актуален во все времена и интересовал не только врачей, но и каждого любознательного человека.

В течение тысячелетий люди задумывались о возможных способах жить дольше и, главное, сохранять и возвращать свою молодость. Народные сказки о молодильных яблоках и живой воде, научно-фантастические рассказы о замороженных на столетия или обманувших время, философские романы о сделках с дьяволом, где возвращение молодости было платой за бессмертную душу, – все эти истории мы знаем с детства и не принимаем всерьез. Но наши далекие предки искренне верили в возможность возвращения молодости и продления жизни. Ради этого совершались странные и страшные эксперименты, порой ужасающие своей дикостью и жестокостью. В древнем Риме старики бросались на арену Колизея и пили свежую кровь, текущую из ран поверженных гладиаторов, в надежде вернуть молодость и силу. История средневековья удивляет жуткими примерами, когда для омоложения знатные и богатые люди использовали кровь девственниц или детей. Одним словом, долгое время считалось, что молодая кровь обладает чуть ли не волшебной силой оздоровления. Странное и ни на чем не основанное заблуждение, причинившее много зла простым людям, погубившее много невинных жизней.

Поиском секрета вечной молодости в средние века занимались алхимики, считая средством омоложения таинственный философский камень.

В 18 веке на свет появилась целая наука о долголетии – макробиотика. Ее основоположник, великий немецкий врач Христоф Вильгельм Гуфеланд, пропагандировал три столпа долгой жизни: правильное питание, личную гигиену и своевременное лечение болезней. Кстати, именно Гуфеланд первым описал благотворное воздействие электрического тока при остановке дыхания. Фактически, его можно считать основоположником электростимуляции в реанимации.