• Пожаловаться

Павел Евдокименко: Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней

Здесь есть возможность читать онлайн «Павел Евдокименко: Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, год выпуска: 2016, ISBN: 978-5-17-099371-0, издательство: АСТ, категория: Здоровье / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Павел Евдокименко Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней

Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Большинство пациентов при первой же встрече допытываются: «Доктор, скажите, почему я болею? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии?» Удивительно, но нам очень трудно признать совершенно очевидный факт: неправильное питание, плохая экология, наследственность, алкоголь, курение – лишь предпосылки к возникновению болезней и редко бывают главной их причиной. Что же «ломает» наш организм? Возможно, это покажется банальным, но избитая фраза «все болезни от нервов» правильна как минимум на 70 %. Почти любое заболевание – итог сильных переживаний. Постоянные стрессовые ситуации, сильные отрицательные эмоции и тяжелые переживания вызывают перегрузку нервной системы, что может привести к возникновению сбоев в передаче нервных импульсов, идущих от мозга к внутренним органам. В итоге работа нашего организма расстраивается. Как справляться со стрессом? Чем победить депрессию? Куда спрятаться от навязчивых тревожных мыслей? Специалисты в этой книге дают простые и конкретные советы: как перестать переживать, как менять вредные мысли на полезные, как прощать врагов и полюбить себя. И главное – как каждый свой день жить счастливо!

Павел Евдокименко: другие книги автора


Кто написал Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Я считаю, что во многих случаях аллергическая реакция начинается именно тогда, когда пациент находится в сложном эмоциональном состоянии, повышающем предрасположенность к аллергии.

Чтобы понять, как это происходит, попробуем мысленно поставить себя на место иммунной системы и посмотрим, почему иммунная система так неадекватно реагирует на какие-то вещества из тех, с которыми мы контактируем. Основная функция иммунной системы – обязанность защищать организм от того, что представляет реальную угрозу для жизни (это утверждение бесспорно).

Надеюсь, вы согласитесь, что реальную угрозу организму представляют болезнетворные микробы, бактерии и вирусы. И что же делает иммунная система в условиях реальной опасности, когда встречается с такими микроорганизмами? Использует обычный иммунный ответ. Распознает эти микроорганизмы с высочайшей точностью и спокойно их уничтожает. В противном же случае организм просто погибает. Иными словами, в естественных (природных) условиях иммунная система здорового человека реагирует на контакт с вредными веществами и микроорганизмами вполне адекватно. При уничтожении патогенных микробов в организме обычно не происходит никаких избыточных реакций (вроде гиперактивности иммунной системы, т. е. аллергии). Обратите внимание: аллергии не происходит, когда организм встречает реальную биологическую опасность (болезнетворные микробы, бактерии и вирусы). Но почему-то аллергия возникает при встрече с теми веществами, которые реальной угрозы жизни не представляют.

Если исследовать эту закономерность, то выясняется, что некоторые эмоциональные состояния тоже могут представлять реальную угрозу и вред для жизни или здоровья, и иммунная система может на них реагировать.

Что удивительно, на «опасные» и вредные эмоциональные состояния иммунная система реагирует только аллергической реакцией и никогда не реагирует нормальным иммунным ответом.

Возможно, аллергическая реакция – это способ, с помощью которого организм заставляет нас избегать повторного попадания в те ситуации, в которых мы испытываем «вредные эмоции». А аллергены – всего лишь «метки», имеющие опосредованное отношение к той ситуации.

Ведь испытывая физиологический дискомфорт, мы, естественно, избегаем аллергенов – избегая аллергенов, мы избегаем повторного попадания в места или ситуации, в которых испытали особо «вредные эмоции». Очень часто, как только мы перестаем попадать в «психотравмирующие» места, меняем область проживания или перестаем испытывать те самые «вредные эмоции», аллергены тоже перестают быть опасными (и наступает стойкая ремиссия или выздоровление от аллергии).

«Есть вредные эмоции – есть аллергия. Нет вредных эмоций – нет аллергии», – писал профессор Ларионов.

Наблюдения ведущих мировых психологов показывают, что в основе аллергических реакций часто лежит детский травмирующий эмоциональный опыт .

Когда ребенок подрастает (где-то после 2 лет), на его развитие и становление психики начинает оказывать серьезнейшее влияние окружающая обстановка, отношения в семье, характер его отношений со взрослыми. Если малыш живет среди людей, которые постоянно ругаются и конфликтуют друг с другом, отголоски этих конфликтов (даже если взрослые стараются их скрыть) обязательно доносятся до него и каждый раз больно ранят его душу.

Длительные переживания, эмоциональное расстройство и невыполнимое желание маленького человечка примирить родителей приводят к серьезному внутреннему конфликту, который, в свою очередь, может стать толчком к развитию аллергических заболеваний.

Намного реже к развитию психопатологии и последующей аллергии приводит противоположная крайность, когда ребенок становится в доме центром Вселенной, когда все подчинено его желаниям, с ним целыми днями носятся, постоянно опекают, стараются угодить.

Какими бы ни были изначальные задатки малыша, при таком воспитании он теряет чувство реальности и самоконтроля. Для такого ребенка аллергия может оказаться хорошим способом привлекать к себе внимание в тех случаях, когда внимания окружающих по каким-то причинам стало для него недостаточно (очень часто у таких детей аллергия проявляется в затрудненном дыхании, при котором аллергик не может обойтись без помощи других людей).

Наконец, причиной аллергии могут стать большие эмоциональные нагрузки и сильное эмоциональное потрясение, пережитое в детстве. Скажем, развод родителей, потеря кого-нибудь из близких, отрыв от семьи, переезд на новое место жительства и даже рождение младшего брата или сестры (которое автоматически лишает старшего ребенка целого ряда «привилегий» и родительской заботы, внимания).

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней»

Обсуждение, отзывы о книге «Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.