Рудольф Танзи - Сила внутри тебя. Как «перезагрузить» свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизнь

Она согласилась встречаться со мной, и так началась наша история. Неожиданно для себя я по уши влюбился. Я изнемогал, когда она вдруг меняла свои планы, и у нас не получалось увидеться. Я каждый день хотел себя ущипнуть, чтобы проверить, что я влюбился в самую красивую женщину в мире и это не сон».

Имеется достаточное количество доказательств тому, что любовь вызывает заметные психологические перемены в человеке, и все же феномен любви с первого взгляда остается загадкой. Изменения в химической активности нейронов, которые наблюдались у Патрика, не конкретизируют: влюбился его мозг или он сам? Согласно принципам целостной системы, этот вопрос не имеет смысла, поскольку человек и его мозг неотделимы друг от друга. Когда речь идет об исцелении, границы между разумом и телом размываются.

Как и почему любовь способствует улучшению физического самочувствия?

Как сказывается на нашем здоровье влечение, которое со временем перерастает в серьезное чувство?

Если любовь становится глубокой, открывает ли она путь к высшему сознанию?

Человеческий опыт подтверждает, что любовь – это уникальная сила, влияющая на все сферы жизни, и если мы лучше изучим ее, узнаем, почему она обладает такими свойствами.

Мы живем во времена, когда столь возвышенное переживание, как любовь, способное перевернуть жизнь человека, ученые объясняют с точки зрения биохимических реакций. Но даже самые совершенные приборы для сканирования мозга и измерения уровня гормонов не могут отыскать самое главное – смысл любви. Если использовать нашу терминологию, любовь – это часть целостной системы. Исследования, доказывающие, что состояние коронарных артерий зависит от наличия или отсутствия любовных переживаний, – это лишь верхушка айсберга. На генетическом уровне мы все храним глубокие воспоминания, запечатленные еще на заре эволюции. Психолог Барбара Фредриксон так говорит об этом: «Где-то в нашем мозге хранится карта взаимоотношений с людьми. Это воспоминания о том, как мы сидели на коленях у своей матери, как держали за руку лучшего друга, как обнимали возлюбленного – все это остается с нами. Сама мысль о том, что мы всегда можем опереться на эти переживания, приносит умиротворение».

Важно то, что даже когда человек один сидит в тишине и ничего не делает, он не одинок. Внутри нас есть карта, составленная из ярких воспоминаний прошлого, начиная с младенчества. Это явление – тоже часть целостной системы. Каждая эмоция, связанная с отношениями, встраивается в общую карту, и она видоизменяется по мере приобретения нами личного опыта.

Чтобы понять, как это устроено, пройдите следующий тест. Отмечайте первый ответ, который приходит вам в голову.

Правильных или неправильных ответов на эти утверждения нет. Если вы отвечали быстро, не пытаясь дать «правильный» ответ, значит, вы верно передали содержание своей внутренней карты взаимоотношений и любви. Если ваши ответы неприятно удивили вас, не огорчайтесь, дальше мы предложим вам много способов усовершенствовать эту внутреннюю карту. Сейчас просто осознайте, как ваши убеждения, о которых вы, возможно, и не знали, на глубоком личностном уровне влияют на вас.

Согласно принципам единой системы, у любви и ее недостатка есть свои последствия. Биохимия говорит нам, что когда человек влюбляется, в его организме происходят значительные физиологические изменения. Уровень допамина и серотонина повышается, а вместе с ним растет уровень кортизола и фолликулостимулирующего гормона. По иронии последние два являются показателями стресса, возникающего вследствие сексуального напряжения. Иными словами, существует научное обоснование того, почему романтическая любовь приносит нам радость или страдания. Интуитивно Шекспир угадал значение нейрохимических реакций и отразил их в строках пьесы «Сон в летнюю ночь»:

Любопытно то, что с возрастом уровень тестостерона у мужчин понижается, а у женщин, наоборот, повышается. Из-за этого темперамент людей с возрастом меняется, и представители противоположного пола становятся чуть более похожими друг на друга.