José Silva - El Método Silva De Control Mental

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El método Silva de control mental es un sistema de meditación dinámica para combatir las tensiones cotidianas propias de la sociedad actual. El método consiste en llevar al individuo a niveles profundos de su propio yo, donde radican importantes fuentes de energía psíquica, mental y física. Mediante sencillos ejercicios se podrá estimular la memoria y la intuición, controlar malos hábitos o resolver grandes problemas de la vida cotidiana.
Está usted a punto de emprender una de las aventuras que más puede trasformar su vida. Cada uno de los resultados que alcance modificará el punto de vista que usted tenía respecto de si mismo y del mundo en el que nació. Junto con sus nuevos poderes vendrá una responsabilidad de cómo usarlos "para la superación de la humanidad"… una frase de Control mental. No los puede emplear de otra manera, como se verá más adelante.

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Procedimiento: Cada sujeto llenó un cuestionario pidiendo información tal como última vez que ingirió alcohol o drogas, historia clínica de algún ataque epiléptico, y experiencias anteriores con hipnosis o relajamiento profundo. Además se le pidió a cada S firmar su consentimiento de participar en el experimento y reconocer que la naturaleza y el objeto del procedimiento se le habían explicado previamente. A cada S se le pidió generar Alfa bajo cualquier método que estuviera acostumbrado a emplear. Un estudio preliminar con duración de 5 minutos, se le hizo a cada sujeto con los ojos cerrados. Otros 10 minutos se dedicaron a lo que podría llamarse ejercicios de PES (Método Silva; McKnight, 1972), para que el S pudiera tener un punto de referencia para generar Alfa. Después se le pidió a los Ss que produjeran Alfa al recibir una orden verbal del experimentador mientras ellos mantenían los ojos cerrados. Cuando a juicio del experimentador los datos del EEG indicaban que el S estaba realmente generando Alfa, aproximadamente 30 segundos más tarde el S recibía la orden de "suspender Alfa". Las órdenes de iniciar y suspender continuaban hasta que el experimentador consideraba que el S había demostrado suficientemente su capacidad y que el experimento estaba completamente libre de fallas mecánicas. Entonces se le daban al S instrucciones de "abrir los ojos" y después se continuaba con el mismo procedimiento de iniciar y suspender. Aunque ninguno de los Ss en este estudio mostraba dificultad para generar Alfa, sin embargo, algunos no siempre podían suspender la producción de Alfa al recibir la orden, especialmente cuando sus ojos continuaban cerrados. El tiempo total en la cámara de prueba para todo el proceso fue aproximadamente de 45 minutos.

RESULTADOS

Los resultados del estudio se presentan en las Figuras IV y V. Aunque el estudio fue originalmente diseñado para que los datos pudieran ser analizados a base de espectro, el contraste entre la cerebración Alfa y no Alfa, estaba tan claramente definido que los experimentadores consideraron innecesario el análisis estadístico. La Figura IV contiene los datos de los 4 Ss con ojos cerrados. La letra S en la Figura IV indica iniciar, mientras que la T indica la orden de terminar. Obsérvese el contraste entre el perfil de diente de sierra de la línea Alfa y la reducida amplitud de la línea después de la orden de terminación. La Figura V muestra datos de un grupo de 5 sujetos, 3 de los cuales mantenían ojos cerrados y los otros 2 (P8 y T9) con los ojos abiertos (véase Figura V). Es interesante observar que el sujeto T9 con ojos abiertos muestra alguna tardanza de varios segundos después de la orden de empezar a generar Alfa. Esto sucedió consistentemente con ese sujeto en todas las pruebas con ojos abiertos. Esto también se demostró con el sujeto 5 y fue bastante característico de este sujeto. También apareció ocasionalmente este fenómeno con los otros Ss.

El informe verbal que dieron todos los Ss, fue de haberse encontrado en un estado de atención especial reconocible. Todos menos uno de los Ss pudieron predecir cuándo se encontraban generando Alfa y cuándo no. En otras palabras los propios Ss podían darse la orden de "iniciar" y "terminar" y los resultados aparecían iguales que en las Figuras IV y V.

Los resultados anteriores indicarían que por lo menos en este grupo de Ss la generación de ritmo Alfa no es un engaño. Así es que este grupo de Ss está menos propenso a la clase de error señalado por Hart (1968).

El intervalo de retraso en algunos sujetos es muy interesante, pero los autores no encuentran una explicación fácil para este fenómeno. Sin embargo, hubo una relación entre la lectura de ritmo Alfa en el EEG, la sensación especial subjetiva en el S, y su respuesta verbal de encontrarse en un estado especial de la atención que nosotros designamos como renglón de enfoque interno.

BIBLIOGRAFÍA

Bremner, F. J. "The effect of habituation and conditioning triáis on hippocampal EEG". Psychonomic Science, 1970, 18, 181-83. Brown, B. B. "Recognition of aspects of consciousness through association with alpha activity represented by a light signal".

Psychophysiology, 1970, 6, 442-52. Eddy, D. R., F. J. Bremner, and A. A. Thomas. "Identification – of the precursors of hippocampal theta rhythm-a replication and extensión". Neuropsychologia, 1971, 9, 43-50. Ford, J. G., M. D. Morris, and F. J. Bremner. "The effect of drive on attention". Psychonomic Science 1968, II, 156-57. Hart J. T. "Autocontrol of EEG alpha". Psychophysiology,1968, 4, 506. (Resumen). Hurwitz, S. L., and F. J. Bremner. "Hippocampal correlates of a conditioned sniffing response". Neuropsychologia, 1972.

(En prensa). Jasper, H. D., and C. Shagass. "Conditioning the occipital alpha rhythm in man". Journal of Experimental Psychology, 1941, 28 (5), 373-87. Kamiya, J. "Conscious control of brain waves". Psychology Today, 1968, 1 (Abril), 57-60. Knott, J., and C. Henry. "The conditioning of the blocking of alpha rhythm of the human electroencephalogram". Journal of Experimental Psychology, 1941, 28, 134-44. McKnight, H. Silva Mina Control Through Psychorientology.

Laredo, Tex.: Institute of Psychorientology, Inc., 1972. Shah, D. "The alpha state lets the mind take wings". The National Observer, 1971, 34, 1, 16. Walter, ü. O. "Spectral analysis for electroencephalogram: mathematical determination of neurophysiological relationship from records of limited duration". Experimental Neurology, 1963, 8, 155-81.

Williams, A. C. "Facilitation of the alpha rhythm of the electroencephalogram". Journal of Experimental Psychology, 1940, 26, 413-22.

Fin

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