Светлана Чабаненко - Массаж при половых расстройствах

Граблеобразное растирание производят чуть разведенными в стороны пальцами обеих рук, которые продвигают в направлении друг к другу, растирая концевыми фалангами пальцев кожу и мышцы. После того как кисти сблизятся, их продвигают в противоположные стороны. Помассировав таким образом одно место, кисти рук перемещают на другое и повторяют движение.

Гребнеобразное растирание по технике выполнения похоже на граблеобразное, однако производят его не концевыми фалангами пальцев, а фалангами согнутых пальцев. Этот вид растирания лучше всего проводить двумя руками, а при выполнении его одной рукой следует применять отягощение.

Помимо этих приемов, используют штрихование, строгание, пиление. Штрихование выполняют подушечками указательного и безымянного пальцев, сложенных вместе. Штрихование производят короткими быстрыми движениями по массируемому участку. Движения могут идти как в продольном, так и в поперечном направлении. Лучше всего производить штрихование двумя руками, но можно это проделать одной рукой или одной рукой с отягощением.

Для выполнения штрихования одной рукой лучше всего использовать указательный палец, который располагают на массируемом участке под углом 45—50°. Если массируется область живота, то движение лучше всего начинать снизу вверх, а затем возвращаться сверху вниз в исходное положение. Это касается также массирования спины, боковых участков и груди. Но если массируются конечности, то лучше всего начинать движение сверху вниз и возвращаться снизу вверх до исходной точки. На каждом участке тела штрихи выполняют 3 – 4 раза, затем перемещают пальцы на другой участок.

Очень важно выполнять штрихование непрерывно, чтобы постоянно ощущалось давление на массируемую зону. В том случае, если применяется отягощение, темп движения замедляется. Отягощение можно осуществить несколькими способами. Например, помещают внутреннюю сторону ладони левой руки на тыльную сторону ладони правой, при этом пальцами левой руки обхватывают ребро ладони правой, а большим пальцем левой руки обхватывают запястье правой или помещают мизинец левой руки на указательный палец правой, а остальные пальцы правой руки сгибают. При этом способе давление на указательный палец правой руки осуществляют всеми пальцами левой руки, а большой палец левой руки давит на ребро ладони правой руки. В третьем случае давление на указательный палец правой руки осуществляют средним и безымянным пальцами левой руки. Ладонь левой руки в этом случае помещается на согнутые пальцы и ребро ладони правой руки.

Строгание (рис. 8) выполняют пальцами и ладонями, которыми совершают быстрые движения, напоминающие строгание. При этом участок можно массировать двумя руками или одной рукой с отягощением. В этом случае правая рука будет выполнять прием, а левая осуществлять отягощение. Для этого пальцы левой руки накладывают на тыльную сторону ладони правой руки и крепко прижимают к ней. Строгание производят в продольном направлении, реже поперечном.

Пиление выполняют ребром ладони. Кисти рук располагают параллельно или под углом друг к другу. В первом случае правую руку двигают вперед, а левую назад или наоборот. Во втором случае основания ладоней образуют угол, а кисти рук двигают попеременно. Пиление можно проводить как сверху вниз, так и снизу вверх, двигаясь в продольном направлении. Подобное движение можно проделывать и в поперечном направлении.

Отягощение осуществляют тремя способами. В первом случае внутренняя сторона ладони левой руки охватывает кисть правой руки, плотно прижимая большой палец правой руки к внутренней стороне ладони левой руки.

Во втором случае пальцы левой руки помещают на большой и указательный пальцы правой руки. Большой палец левой руки накладывают на основание среднего пальца правой руки, а мизинец левой руки плотно прижимают к внутренней стороне ладони правой.

В третьем случае кистью левой руки обхватывают кисть правой руки таким образом, чтобы пальцы левой руки упирались в запястье правой руки. Большой палец правой руки при этом упирается между большим и указательным пальцем левой руки, а большой палец левой руки упирается в основание ладони правой руки. Отягощение позволяет увеличить нажим на массируемый участок. Для того чтобы воздействие от приема было еще эффективнее, применяют чередование: сначала массируют участок правой рукой, затем производят пиление правой рукой с отягощением, после этого – обеими руками и в завершение – левой рукой.