Марина Корпан - Бодифлекс для лица и тела

Здесь есть возможность читать онлайн «Марина Корпан - Бодифлекс для лица и тела» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Жанр: Здоровье, Спорт, Домоводство, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Бодифлекс для лица и тела: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Бодифлекс для лица и тела»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд.
Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений. А прийти к цели в кратчайшие сроки поможет 10-дневный план занятий и питания.
Методика БФ Марины Корпан прошла проверку на базе центральных российских институтов физкультуры и спорта: безопасность и эффективность доказаны.
Решитесь выглядеть великолепно! Начните дышать и стройнеть уже сегодня сами, а после подарите эту книгу подруге!

Бодифлекс для лица и тела — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Бодифлекс для лица и тела», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

А потом я случайно увидела Марину Корпан в эфире «Пусть говорят», где она учила мальчика дышать. Чем-то меня зацепила эта передача, наверное.

Через некоторое время подружка заговорила о Марине Корпан, и я вспомнила что видела ее в программе. В ту субботу мы весь день просидели в Интернете, прочитали отзывы, узнали все, что смогли, о дыхании.

И вот уже более полугода «дышать» – мое хобби!!

Результат не заставил себя ждать мои любимые вещи убранные в дальний угол до - фото 18

Результат не заставил себя ждать, мои любимые вещи, убранные в дальний угол «до лучших времен», вернулись в повседневный гардероб. Искреннее участие Марины в достижении цели каждой из нас стимулирует и заставляет бороться все с большим усердием!

Ирина К.

Бодифлекс против переедания

Марина, добрый день! Хочу сегодня рассказать Вам историю про меня. Я понимаю, что Вы слышали много разных, наверно, где-то банальных, рассказов женщин о том, как они всю свою сознательную жизнь борются со своими лишними килограммами (кто-то успешно, кто-то не очень), но решила я написать Вам о своей нелегкой жизни Толстушки не потому, что мне просто захотелось поболтать, а потому, что хочу вас очень попросить: не прекращайте свои занятия НИ ЗА ЧТО!!!!!!! Помните, что у Вас есть мы!! Ваши Пышечки, которым нужна Ваша помощь и те, которым Ваша методика ПОМОГАЕТ!!!!!

Начну все по порядку. Мне 43 года. У меня замечательная семья, двое взрослых детей. После родов я совершенно не поправилась, родив второго ребенка, вышла из роддома с весом 49 кг при росте 155. Была довольна и счастлива.

В 29 лет мне сделали операцию Во время операции случились осложнения была - фото 19

В 29 лет мне сделали операцию. Во время операции случились осложнения (была превышена доза наркоза), просто ошибка анестезиолога. В общем, я долго приходила в себя, но в конечном итоге все завершилось благополучно.

И вот именно после операции я и начала поправляться. Можно, конечно, все списать на неё, родимую, но я все-таки склонна думать, что быстрый набор веса произошел из-за того, что я стала есть много сладкого, мучного. Почему-то очень хотелось. И не заметила, как набрала 20 кг. Когда только успела? Видели бы Вы мои глаза, когда, придя в магазин я, вместо привычного 44 размера вынуждена была мерить 50. А эта пресловутая фраза наших «тактичных» продавцов: «Вашего размера нет и не будет…. Мы большие размеры не продаем»!!!!???? Ох, как же это больно!!! И тут началось.

Я, как и многие из нас, сидела на диетах, пила всевозможные чаи и таблетки для похудения, все напрасно. Вес все рос и рос. В прошлом году цифра на весах была уже 78. И, честно говоря, я уже плюнула и махнула на себя рукой. Мимо зеркала пробегала с закрытыми глазами. Не могу сказать, что мой муж разлюбил меня. Слава богу этого не случилось. И я ему очень благодарна за то, что он ни разу не сказал мне ни одного обидного слова. Но я сама себя грызла ого-го как!!!!

И вот однажды, переключая каналы телевизора, я наткнулась на ваши занятия. Прошу заметить, я человек ленивый и не люблю заниматься никакими физическими упражнениями. И как раз показывали ваши, Марина, занятия по бодифлексу. И зацепили они меня сначала потому, что мне показалось, что можно не прикладывать особых усилий и напрягаться. Это я уже потом поняла, какой это труд. Но делали Вы это так легко и просто и, что очень важно, с такой любовью, что я стала заниматься с Вами.

Ну, а дальше – больше! Я нашла Ваш сайт в интернете и позвонила Вам. Записалась на занятия. И начала ходить! Как же мне все понравилось. Старалась я ужасно, потому что уже через неделю занятий у меня ушло 11 см. Вы должны меня помнить. Не все у меня получалось. Очень трудно пытаться втянуть ненавистный живот, который отвратительно выпирает отовсюду. Но – У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ!

Прошел год. Мой вес сейчас 64 кг. Занятия продолжаю сама. Я горжусь собой, мой муж на каждом углу рассказывает о том, как я похудела (видимо его это тоже волновало). Но, скажу вам честно, мне бы очень хотелось весить хотя бы 53 кг. И я буду к этому стремится. А Ваша «Королева пляжа»? Это же просто чудо!

И знаете еще почему не хочется прекращать занятия? Не хочется подводить Вас. Очень важно приходить на занятия с уверенностью, что о тебе волнуются, за тебя переживают. Вы уделяете внимание всем нам и думаете о каждой из нас.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Бодифлекс для лица и тела»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Бодифлекс для лица и тела» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Бодифлекс для лица и тела»

Обсуждение, отзывы о книге «Бодифлекс для лица и тела» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x