Марина Корпан - Бодифлекс для лица и тела

У дыхания «Бодифлекс» нашлось много недостатков, начиная от исходного положения и заканчивая последним вдохом после задержки дыхания.

Когда спрашивают: «Марина, а почему вы дышите вот так, а не так?» то я всегда говорю, что в моем авторском курсе от бодифлекса осталось только название.

Спустя несколько лет раздался телефонный звонок с приглашением прий ти на кастинг авторских систем похудения для нового фитнес-канала на телевидении. Надо признаться, что никто из всех пришедших на кастинг тренеров до конца не верил, что все-таки такой канал появится.

Отведя тренировки, я отправилась на кастинг. Ехать не хотелось, потому что непонятно было, кому и как там надо будет доказывать, что, просто подышав, можно похудеть, кому будет интересно ставить такую методику в эфир? Но выхода не было, сказала – приеду, значит, приеду.

Кастинг проходил в фитнес-клубе, волосы дыбом встали при виде количества приглашенных тренеров. Я даже не слышала о половине дисциплин, которые там были представлены. Села в сторонке и стала ждать своей очереди, борясь с желанием встать и уйти.

Но не тут-то было – вышла девушка и сказала, следующая – Марина Корпан. Вхожу в зал, передо мной сидят люди, пристально и с недоверием смотрят, кто-то из них фотографирует, кто-то снимает на камеру. Пришлось дать себе установку: «Корпан, это все ерунда и не серьезно, успокойся, получи удовольствие от чего-то новенького и потом со спокойной душой иди домой». Я в общих чертах рассказала о методике, отметила, что сама лично по ней похудела.

А потом последовал вопрос: сколько времени нужно тратить на занятия ежедневно? Я ответила, что это занимает всего 15–20 минут, после чего мне сказали: «Берем».

Когда начались съемки, было очень сложно понять, как правильно следует снимать бодифлекс. Когда ведешь тренировки с реальными людьми в зале, то собирается группа и начинается обучение, никто во время курса в группу уже не добирается, так как объяснение техники дыхания проходит на первом и втором занятии. С телевидением совсем по-другому. Новые телезрители присоединяются каждый день, и каждому из новичков надо заново объяснить, что и как делать.

Также возникала сложность с подбором упражнений. Программ снималось очень много, да еще и по два раза в год. Начали появляться вопросы: а возможно ли делать бодифлекс в динамике, с дополнительным оборудованием, с отягощениями?

Во время съемок очень помогали тренеры, занимающиеся йогой. Они практикуют похожее дыхание, так что можно было взять на вооружение очень многие йоговские фишки. Вот так наша большая страна Россия узнала о существовании бодифлекса.

Конечно, кто-то, возможно, до появления этих передач читал ту самую знаменитую книжку «Великолепная фигура за 15 минут» и уже был знаком с этой методикой, но уверена, что это были единицы. Я очень переживала и волновалась: смогу ли через экран телевизора донести до людей то, что говорю им о дыхании в жизни. Смогут ли они понять, что точно нужно делать и как это правильно делать, чтобы добиться результатов?

Спустя год после съемок канал с моей программой действительно появился в эфире.

После выхода передач все форумы защебетали про бодифлекс. Интерес очень многих женских журналов к данной методике сразу возрос, пришлось давать много интервью и писать статьи в журналы, рассказывать о дыхательных методиках похудения. Потом появились приглашения на другие каналы, заинтересованные в рассказах о бодифлексе.

Стало приходить огромное количество восторженных и благодарственных писем о том, что очень многие смогли похудеть и поправить свое здоровье благодаря бодифлексу. Радости не было предела, ведь получилось помочь этим людям поверить в себя заново.

Потом в жизни наступили резкие изменения в виде долгожданной беременности. Не боюсь утверждать, что дочуркой после всех болячек, о которых писала выше, я обязана только бодифлексу.

Впервые я услышала о похудении с использованием дыхания пару лет назад, такой способ показался мне странным, и я отмахнулась от идеи. Купила годовой абонемент в бассейн и честно ходила туда каждое утро, но желаемого результата не было.