Геннадий Кибардин - Кофе лечит - головную боль, спазм кровеносных сосудов, простуду, астму

Если вы заметили у себя проявления аллергии после употребления натурального кофе, то, скорее всего, ваш организм отторгает кофеин.

Подтверждением этого являются аналогичные реакции на прием шоколада, крепкого чая, энергетических напитков. Выходом в такой ситуации может стать полный отказ от напитка.

При появлении аллергии на растворимый кофе определить ее природу гораздо сложнее. Только каждый шестой человек из столкнувшихся с непереносимостью имеет дело именно с аллергией на кофеин. В этом случае можно перейти на напитки, его не содержащие, например цикорий.

А вот негативная реакция у остальных пятерых связана с тем, что их организм не принимает различные химические добавки, количество которых в низкокачественных кофейных напитках просто огромно. В этом случае от употребления кофе следует полностью отказаться, так как это чревато появлением отека Квинке.

Информация о последствиях употребления кофе достаточно противоречивая: с одной стороны, клинические исследования доказывают пользу, а с другой — существуют конкретные противопоказания. Вам не следует пить черный кофе, если у вас:

выраженный атеросклероз;

сердечная аритмия;

ИБС;

патологии почек;

желчекаменная болезнь;

нарушения функционирования ЦНС — повышенная возбудимость и бессонница;

гипертоническая болезнь;

глаукома;

сахарный диабет;

детский или старческий возраст.

Прием кофеина ускоряет рост кист у больных по ликистозом.

При явной передозировке могут наблюдаться:

боль в животе;

тревога;

психическое и двигательное возбуждение;

спутанность сознания;

обезвоживание;

тахикардия;

аритмия;

повышенное АД;

экстрасистолия;

гипертермия;

учащенное мочеиспускание;

головная боль;

повышенная тактильная или болевая чувствительность;

тремор или мышечные подергивания;

тошнота и рвота, иногда с кровью;

звон в ушах;

эпилептические припадки, при острой передозировке — судороги.

Предельная доза кофеина — 300 мг в сутки (или более четырех чашек натурального кофе по 150 мл на фоне злоупотребления).

При внезапной отмене напитка могут усилиться процессы торможения (утомление и сонливость).

В очень больших дозах (примерно 10 г) кофеин вызывает смерть.

Рассмотрим более подробно некоторые негативные последствия для организма человека в случае избыточного употребления кофе.

Нервная система. В небольших дозах кофе улучшает нашу реакцию, повышает физическую активность, возбудимость мозга, умственную и физическую работоспособность, возбуждает дыхательный центр. В оптимальных дозах он снижает усталость и сонливость, ослабляет действие снотворных и наркотических веществ.

Действие кофеина на каждого человека индивидуально и зависит от типа нервной системы.