Геннадий Малахов - Лечебное и раздельное питание

Перед перестройкой питания рекомендуется освободить организм и желудочно-кишечный тракт от шлаков. Специалисты (Уокер, Хей) утверждают, что это облегчает переход организма на правильное питание. Например, нередко при перемене питания возникают различные неприятные ощущения. Это связано с тем, что очищается желудочно-кишечный тракт, меняется микрофлора, идут изменения в энергетике организма и его обмене веществ. В среднем на адаптацию к новому питанию требуется 7—14 дней. Во время перестройки организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: свежие соки, родниковую воду, успокаивающую минеральную воду с небольшим содержанием натрия, фруктовый чай или травяные настои.

Ниже даны различные варианты перехода: жесткий, тяжелый Н. Уокера – для здоровых и молодых людей, и мягкий, облегченный Г. Хея – для больных, ослабленных и пожилых лиц. Напомню вам и рекомендацию Бирхера-Беннера: сразу переходить на питание пищей с повышенным биологическим потенциалом, чтобы организм оперативно включался в оздоровительный процесс, так как половинчатые меры неэффективны и тяжелы.

Утром натощак выпить стакан раствора (1 ст. ложка глауберовой соли на стакан воды) в теплом или холодном виде. Это действие активизирует «площадь обмена» (слизистые оболочки пищеварительного тракта, которые составляют от 9 до 40 м 2) пищеварительного канала на выброс веществ из организма.

Глауберова соль за счет осмотического эффекта способствует насасыванию жидкости в полость кишечника. Это задает направление движения жидкости через стенку кишечника на выброс. Вместе с жидкостью выбрасываются шлаки, токсины. Повышенное количество воды в полости кишечника приводит к разжижению и увеличению в объеме кишечного содержимого, активизации сокращений кишечной стенки – стимулирует перистальтику. Это действие сказывается на протяжении всего кишечника.

Итак, солевое слабительное сильно «насасывает» жидкость из организма в просвет кишечника. Начинается мощное поступление жидкости с растворенными в ней шлаками, токсинами из организма в просвет кишечника и выведение ее наружу. Внешне это выражается в мощном и частом послаблении – поносе (то есть мы искусственно, сознательно вызвали у себя мощный очистительный кризис), за счет чего выбрасывается 3—4 л и более жидкости из организма.

Для того чтобы восполнять количество вышедшей из организма жидкости, надо пить смесь цитрусовых соков и протиевой воды. Протиевая вода идеально подходит для этой цели. Во-первых, она очищена от вредных примесей и содержит оптимальное количество солей. Во-вторых, с нее стерта информация, и она структурирована. Ведь важно не только сменить жидкость в организме, но вместе с ней и патологическую информацию болезней, записанную на ней. Либо записать ее на чистую жидкость и вместе с ней вывести из организма. Именно этот факт дает самый значительный оздоровительный эффект, наряду с очищением от шлаков, как из самого организма, так и из кишечника.

Для лучшего поглощения смеси воды и сока организмом ее следует перед питьем пропускать через магнитотрон. Это положительно влияет на качество очищения, добавляя заряд организму и всем его структурам (мицеллам и т. д.).

Смесь цитрусовых соков и протиевой воды готовится следующим образом: сок четырех больших или шести средних плодов грейпфрута, двух больших или трех средней величины лимонов смешивается с соком апельсина – в таком количестве, чтобы общий объем составлял 2 л. Затем к этой смеси соков добавляется 2 л протиевой воды. (Дано среднее количество жидкости для человека весом 70—80 кг. В этой же пропорции ее можно сделать больше или меньше, все зависит от массы человеческого тела.)

Итак, заранее приготовленную смесь цитрусовых соков и протиевой воды начинают пить через 30 минут после принятия раствора глауберовой соли и продолжают принимать по стакану с периодичностью в 20—30 минут вплоть до момента, пока не выпьют все 4 л.

Ввиду того что общее время процедуры очищения организма занимает от 7 до 10 часов, лучше всего начинать ее в 5—7 часов утра.

В течение всего дня не следует есть ничего. Для тех, кто плохо переносит голод, вечером можно съесть немного апельсинов или плодов грейпфрута или выпить яблочного сока.

Перед сном рекомендуется сделать очистительную клизму с 2 л чуть теплой воды с добавлением в нее сока одного-двух лимонов. Задача этой клизмы – удалить из толстого кишечника остатки шлаков и токсинов.