Геннадий Малахов - Лучшие рецепты оздоровления

Кларк не советует выпивать третью порцию сульфата магнезии раньше 6 часов утра.

Через 2 часа можно принять пищу, начав со свежего фруктового сока. Полчаса спустя можно поесть фрукты сладкого или кисло-сладкого вкуса. Еще через час вы можете есть любую обычную пищу. Кларк рекомендует овощной суп, который хорошо восстанавливает организм.

Хорошая чистка печени получается тогда, когда человека сильно прослабит. В жидком содержимом, вышедшем при этом, можно обнаружить камешки зеленого цвета из желчного пузыря. Для скорейшего очищения печени чистку можно повторить через 2 недели. При недомогании, а тем более болезни, чистить печень не рекомендуется.

После очищения кишечника, почек и печени для скорейшего восстановления организма Кларк рекомендует принимать следующие препараты.

Витамин С – до 10 г ежедневно. Это необходимо для того, чтобы быстрее обезвредить токсины и грибки, для усиления иммунной системы. Или пить крутой отвар шиповника либо свежие овощные, ягодные и фруктовые соки, что намного полезнее.

Селен – 400 мг в день. Это важный микроэлемент для защиты клеток и иммунной системы.

Цинк – 100 мг в день. Это важный микроэлемент для улучшения ферментного обмена и иммунной системы.

Указанные микроэлементы содержатся в яйцах, птице, твердых сырах, бобовых культурах, цельных крупах, орехах и семенах. Лучше всего их получать из орехов и семян, употребляя их в сыром виде.

Бромелайн – это особый фермент, содержащийся в ананасах. Кларк его настоятельно рекомендует, так как с его помощью разрушаются фиброзные стенки опухоли, и благодаря этому иммунная система может атаковать раковые клетки. Подобный эффект наблюдается во время голода (свыше 5–7 дней) – рассасываются фиброзные образования, спайки и т. п.

Витамин А, Е, витамины группы В способствуют быстрому восстановлению организма. Лучше всего принимать их в естественном виде – пить морковный сок, есть продукты из проросшей пшеницы.

Магнезия повышает иммунную активность клеток. Магния много в твороге, сырах, овощах и зелени. Больше всего его в арбузах.

· Хорошо растворяют соли чай из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, соки корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы, топинамбура. Дозировку увеличивают постепенно, начинают с 1 ст. ложки и доводят до 1/2 стакана, принимая через 30 минут после еды.

· Цветки ромашки аптечной – 1 часть, листья подорожника большого – 2 части, корень цикория, кора крушины ломкой – 3 части, трава зверобоя, цветки бессмертника, цветки ноготков – 4 части. Залить 2 ст. ложки смеси 0,5 л сырой воды на ночь, утром кипятить в течение 5 минут, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 3/4 стакана за 15 минут до еды.

· Семена льна, трава пастушьей сумки – по 2 части, трава копытня европейского и тысячелистника, листья мяты перечной – по 3 части, трава почечного чая, плоды шиповника, трава зверобоя – по 5 частей, цветки бессмертника – 6 частей. Залить 2–3 ст. ложки смеси 3 стаканами кипятка на 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 15 минут до еды в течение месяца. Затем перерыв на 2 недели и повторение курса.

· Трава крапивы глухой (яснотки белой), почки березы – 5 частей, кора осины (можно заменить на кору ивы, вербы) – 4 части, трава зверобоя – 3 части. Вечером залить 2 ст. ложки измельченной смеси 0,5 л сырой воды, утром закипятить, дать остыть, процедить. Принимать по 1/4 стакана за 15–20 минут до еды.

· Залить 1 ч. ложку цветков василька синего 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

· При хронических гепатитах пить по 3 стакана в день чай из следующего сбора: трава зверобоя, цветки календулы, трава бессмертника песчаного – 4 части, трава спорыша – 2 части, дикий цикорий, кора крушины – по 3 части, цветки ромашки – 1 часть. Вечером залить 1 ст. ложку этой смеси 400 мл сырой воды, ночь настаивать, а утром прокипятить 5–7 минут. Это порция суточного приема.

· Трава дрока, цветки вереска – по 1 ст. ложке, корень любистока аптечного, листья земляники – по 2 ст. ложки. Залить 1 ст. ложку измельченной смеси 1 л воды на 30 минут, поставить на огонь и кипятить 2 минуты, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день через час после еды.

· Залить 1 ст. ложку семян или листьев любистока аптечного 150 мл холодной воды (или 1 ч. ложку семян залить 150 мл кипятка) и настаивать 3 часа. Процедить. Пить по 1 ст. ложке 4 раза в день.