Сфокусируйтесь на области седьмой чакры. Очень скоро вы почувствуете совершенную легкость и полный покой.
Направьте энергию Рэйки вниз – в лоб, глаза, нос, щеки, подбородок.
Направьте эту энергию дальше вниз – в горло, плечи, локти, запястья, к каждому пальцу. Почувствуйте, как она вибрирует и покалывает кончики пальцев.
И дальше, сквозь грудную клетку, бока, бедра, колени, щиколотки, к каждому пальцу ноги. Представьте, как энергия Рэйки наполнила все ваше тело.
Теперь расширьте пространство этой энергии, чтобы оно охватило весь ваш дом, и вдохните в него любовь.
Охватите вашей любовью всех людей, которые являются частью вашей жизни.
Распространите вашу любовь на весь город, в котором вы живете.
Направьте вашу любовь всей стране и всему миру, включая горы, города, реки и все человечество.
Почувствуйте глубину и мощь энергии любви из вашего сердца, захлестнувшей мир и всю Вселенную.
Удерживайте это состояние в течение нескольких минут.
Используйте свое внутренне зрение. Медленно изучите физическое тело от макушки до пальцев ног. Запоминайте, что видите.
Исцеляющая улыбка.Хочется предложить медитативное упражнение, которое помогает вернуть телу состояние комфорта, радости, снять напряжение.
Устройтесь поудобнее. Позвольте дыханию замедлить ритм. Просто отслеживайте: вдох… выдох… вдох… выдох… Отдайтесь ритму вашего дыхания. Почувствуйте, как с каждым выдохом тело становится все более свободным и расслабленным.
Ощутите свое лицо: лоб, уголки рта, кончик носа будто растекаются по сторонам, и вы чувствуете, как расширяется межбровье. Прохлада овевает ваши веки, лоб, кожа лица разглаживается.
Вспомните то место или ту встречу, ситуацию, когда вам было спокойно и хорошо. Вспомните то, что дарит вам ощущение счастья.
Пусть эта чистая светлая энергия вливается в ваши глаза. Ощутите их трепет от соприкосновения с этой энергией. Позвольте энергии наполнить ваши глаза, лоб, нос, щеки. И в тот момент, когда энергия касается ваших губ, они приподнимаются вверх и все ваше лицо озаряется улыбкой.
Вы улыбаетесь спокойно и безмятежно. Теперь вы излучаете чудодейственную энергию улыбки. Ваша улыбка исцеляет вас и тех, кто видит ее.
Направьте этот сладостный, исцеляющий поток энергии через свое тело. Он разогревает ваше тело и наполняет каждый его орган, каждую клеточку.
Направьте энергию в сердце. Поблагодарите его за неустанную работу. Почувствуйте, как оно теперь легко перекачивает кровь по кровеносным сосудам, передавая энергию вашей улыбки всему организму. Направьте эту энергию легким, печени, желудку и всем остальным органам, которые дают вам возможность жить. Поблагодарите их за неустанный труд. Поблагодарите каждую клеточку своего тела. Наполните этой целительной энергией каждый его уголок.
А теперь снова вернитесь к своей улыбке и направьте ее энергию исцеляющим водопадом по всему телу.
В завершение медитации положите ладони одна на другую чуть ниже пупка и несколько минут направляйте поток целительной энергии Рэйки через свои руки в эту область. Почувствуйте, что теперь энергия надежно сохраняется в вашем теле и всегда находится в вашем распоряжении.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ, ИЛИ ПОЧЕМУ НАША ПОМОЩЬ ИНОГДА НЕЭФФЕКТИВНА
Рэйки – это:
· могущественная естественная система, которая открывает течение энергии через целителя и клиента;
· процесс эволюции, который увеличивает естественный поток событий, а также усиливает течение жизни и влияет на достижение желаемых целей;
· естественная система оздоровления, которая работает в совершенной гармонии с другими видами целительства;
· энергетическая система поддержки, действующая со всеми целительными практиками;
· поддержка медикаментозного лечения, не вступающая в противоречие с правильными методами лечения. Она помогает оздоровиться, используя высшие внутренние резервы организма;
· универсальная целительная энергия, полезная для всех форм жизни: людей, растений, животных и других живых существ;
· постоянный способ, освобождающий от стрессов и позволяющий избежать стрессовых ситуаций;
· хорошо организованная система, в совершенстве защищающая от неправильной реакции на стрессовые ситуации;
· эффективный способ снижения расходов на состояние здоровья, путь предупреждения болезней.
Однако порой бывает так, что людям необходимо заболеть, потому что болезнь также является необходимым учителем. Все зависит от духовного пути того или иного человека. Иногда человеку необходимо столкнуться с болезнью, которая научит его чему-то новому, заставит его что-то понять.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу