Александр Ханников - Восточный массаж

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Ханников - Восточный массаж» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2006, ISBN: 2006, Издательство: Илья Мельников, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Восточный массаж: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Восточный массаж»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В книге изложены основы некоторых видов восточного массажа и самомассажа, а также разъясняется как при помощи несложных процедур можно избавиться от болевых ощущений, облегчить течение многих хронических заболеваний и даже излечиться от некоторых недугов.
Адресована широкому кругу читателей.

Восточный массаж — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Восточный массаж», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Кроме этих движений возможно выполнение сильного индивидуализированного - фото 222

Кроме этих движений возможно выполнение сильного, индивидуализированного движения с помощью различных приспособлений. Для достижения лучшего результата при желании рекомендуют применять жесткие предметы, например, стеклянный или деревянный шарик, монету.

ТУЙ (Давление) Д

Осуществление приема. Прием осуществляют путем вибрирующего воздействия. Вибрирующее давление применяют с одной стороны, в то же время как простое давление одновременно осуществляют с противоположной вперед и очень легкое давление – в обратном направлении.

Вперед надавливать три раза, затем надавливать также три раза в обратном направлении.

НА (Щипок) Захват

Выполнение приема. Этот прием является захватывающим движением, которое выполняется отдельными пальцами или всей ладонью руки до красноты. Пальцы располагаются так, что большой палец противостоит остальным пальцам, как показано на рисунке 225.

Прием НА очень эффективен для снижения болевых ощущений и устранения отечности - фото 223

Прием НА очень эффективен для снижения болевых ощущений и устранения отечности.

Применение приема. Применяется при массаже целых групп мышц и сухожилий.

Движение осуществляется в направлении движения снизу вверх или наоборот.

Выполнение приемов ТУЙ, НА, НИН, который описан ниже, облегчает смачивание кожи горячей или холодной водой, кремом, маслом. Кроме того, применение этих веществ предохраняет кожу от потертости и повреждений.

НИН (Пощипывание точки)

Применение приема. НИН применяют как «Захват» с последующим подниманием кожи и отпусканием ее. Прием повторяют до покраснения кожи в области зоны действия. Иногда НИН отождествляют с приемом НА. Однако приемы различаются по месту применения и выполнению.

Так, прием НА выполняется на протяжении.

НИН – статический прием, применяемый только на одном месте или на одной меридиальной точке.

Выполнение приема. На (рис. 226 а) прием НИН выполняется сжатием согнутых указательного и среднего пальца.

На (рис. 226 б) прием НИН выполняется с помощью большого и других пальцев.

Возвышение которое появляется в точке лечения при применение приема и его - фото 224

Возвышение, которое появляется в точке лечения при применение приема, и его цвет характеризуют соответствующие состояния организма пациента. Так, бледный, белый цвет соответсвует состоянию холода, истощения.

Темный цвет или фиолетовый – теплота, полнота.

НИИ (Скручивание)

Выполнение приема. В движении участвуют обе руки. Большие пальцы противостоят другим, сложенным вместе, и скручивают ткань. После контакта с указательным, средним и безымянным пальцами большой палец, находящийся на пораженном участке, приподнимают и заворачивают его.

НИИ – это комплексное движение, состоящее из скручивания, поднимания, поворота, давления и натяжения.

Применение приема. Движение осуществляется на спине в направлении снизу вверх (рис. 227).

АН Быстрое и ритмичное надавливание Выполнение приема АН представляет собой - фото 225

АН (Быстрое и ритмичное надавливание)

Выполнение приема. АН представляет собой быстрое и ритмичное давление большим пальцем, ладонью или тыльной стороной руки, сжатой в кулак.

Применение приема. Прием можно применять двумя руками одновременно. Прием ладонью более эффективен, когда массируется большая поверхность. Оказываемое давление по величине на протяжении проведения массажа различно: начальное движение – легкое, в середине процедуры – интенсивное, заключительное давление – легкое.

Применяется в области виска, грудной клетки, спины, живота (рис. 228).

ТАО Сильный сдавливающий захват Выполнение приема ТАО представляет собой - фото 226

ТАО (Сильный сдавливающий захват)

Выполнение приема. ТАО представляет собой сильный сдавливающий захват точки и выполняется большим и любым другим пальцем (рис. 229).

МА Растирание Выполнение приема Прием МА ассоциируется с ТУЙ однако он - фото 227

МА (Растирание)

Выполнение приема. Прием МА ассоциируется с ТУЙ, однако он применяется легче и применяется на болезненных участках и вокруг них. Прием выполняют ладонью руки и большим пальцем или кончиками остальных пальцев. Вторая рука может быть включена в работу вместе с первой и находится со стороны мизинца первой руки.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Восточный массаж»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Восточный массаж» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Александр Ханников - Энциклопедия ислама
Александр Ханников
Александр Ханников - Халифат – государство ислама
Александр Ханников
Александр Ханников - Ислам. Обряды и праздники
Александр Ханников
Александр Ханников - Современный ислам в России
Александр Ханников
Александр Ханников - Энциклопедия свадьбы
Александр Ханников
Александр Ханников - Челябинск
Александр Ханников
Александр Ханников - Уфа
Александр Ханников
Александр Ханников - Санкт-Петербург
Александр Ханников
Александр Ханников - Разведение пчел
Александр Ханников
Отзывы о книге «Восточный массаж»

Обсуждение, отзывы о книге «Восточный массаж» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x