Леонид Буланов - Позвоночник и суставы. Лечение и профилактика

Занятия гимнастикой ЦИ-ГУН и лечебно-оздоровительное действие упражнений

Статическая и динамическая практика ЦИ-ГУН совместно с умственной и психической концентрацией значительно улучшает состояние организма, снимает умственную и физическую усталость, повышает работоспособность и т. д. Учеными установлено, что физические упражнения в сочетании с дыхательной гимнастикой и психоконцентрацией нормализуют процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга, тем самым оказывая лечебно-оздоровительное воздействие на человека. Надо подчеркнуть, что выполнение упражнений без умственной концентрации не оказывает желаемого действия на организм.

Занятия ЦИ-ГУН – это воздействие на различные заболевания. Так, в современном Китае гимнастика ЦИ-ГУН используется как самостоятельная и дополнительная терапия при многих заболеваниях. Существуют даже врачи – цигуно-терапевты, которые лечат заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата путем биологического (экстрасенсорного) воздействия на человека и дыхательной гимнастики.

Проведенная работа китайских ученых в Пекинском центре спортивно-медицинских исследований свидетельствует, что занятия дыхательными гимнастиками способствуют улучшению сосудистого тонуса, нормализации функций нервной системы, улучшению костной структуры организма, укреплению связок и суставов, силе и пластичности мышц. Установлено, что дыхательные упражнения увеличивают количество альбумина и уменьшают содержание глобулина и холестерина в крови.

«Дыхание является предводителем крови, а кровь порождает дыхание – ЦИ» – считается в цигунотерапии. Если дыхание – ЦИ полное, тогда кровь будет здорова. И поэтому свободное, нестесненное дыхание способно регулировать метаболизм человеческого организма. Сейчас во многих лечебно-оздоровительных учреждениях Китая гимнастика ЦИ-ГУН служит средством реабилитации и оздоровления больных.

Происхождение массажа теряется в глубокой древности. Его применяли почти во всех странах мира. Наиболее древнее упоминание о лечебном действии массажа встречается в книге «Конг-Фу», написанной в Китае за 2,5 тысяч лет до н. э. В ней описывались влияние массажа и его технические приемы.

В Древней Индии в священных книгах – «Ведах» – дано описание лечебного действия массажа. Из глубины веков дошло до нас знание о биологически активных точках и зонах, через которые можно влиять на состояние определенных органов человека. Прием надавливания пальцами на определенные точки и зоны в I–II веках н. э. был широко известен как народное лечебное средство.

В современной медицине широко используют рефлекторную зависимость между кожными участками и внутренними органами. Каждый орган нуждается в иннервации, поэтому если нерв болен (защемление и воспаление), то внутренний орган и кожная зона, соответствующая ему, полностью или частично выбывают из строя. Болезненные состояния часто нарушают циркуляцию крови, в связи с этим орган не получает достаточного количества питательного материала. Таким образом, у людей с остеохондрозом позвоночника часто обнаруживаются и заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек, мочевого пузыря, так как плохая работа этих органов ведет к недостаточному поступлению питательных веществ в кровь, в связи с чем межпозвоночные диски еще больше разрушаются и теряют свою эластичность.

Рис. 79. Зоны рефлексов позвоночника: I – шейный отдел; II – грудной; III – поясничный; IV – крестец, крестцовая кость; V – копчик.

Что делать? Нужно возбуждать кровоток путем активизации зон рефлексов позвоночника (стоп, рук, ног), активизировать выведение ядов и шлаков из организма, массируя зоны почек, мочеточников, мочевого пузыря, желудка, двенадцатиперстной кишки, печени, желчного пузыря. Так можно достигнуть процессов регенерации ваших совершенно «изношенных» позвонков.