Леонид Буланов: Здоровый позвоночник. Источник гармонии и долголетия

Прием пациентов закончен. Я выхожу из своего служебного кабинета мануальной терапии Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии (НИЛКХО) и как всегда спешу по Садовому кольцу к столичной станции метро «Курская». На привокзальной площади знакомая атмосфера рыночной суеты. Сегодня продавцы бойко торгуют пуховыми подушками. Относительно недорогие, они идут нарасхват. Женщины берут для себя, родственников, знакомых.

Вроде ничего необычного. Однако для практикующего врача и мануального терапевта картина более чем грустная. Ведь в этой толчее мои вероятные пациенты. С подозрением на различные проявления остеохондроза. Бесспорно, поначалу людям наверняка будет мягко и сладко спать. Но это кажущееся удовольствие. Оно обманчиво и коварно. Рано или поздно за него придется платить расстроенным здоровьем.

Положение, когда голова неестественно напряжена, а спина изогнута чудовищной дугой, приводит к серьезным травмам опорно-двигательного аппарата из-за опасного защемления окончаний корешков спинномозговых нервов шейного отдела позвоночника.

С владельцами желанных подушек это тоже непременно произойдет. Завтра, через неделю или месяц, но организм обязательно начнет разрушаться. Потом, в силу невежества и неистребимой привычки к самолечению, сограждане наверняка начнут глотать таблетки от «неожиданных» головных болей. Станут принимать широко разрекламированные препараты от необъяснимой ломоты в суставах или так называемых прострелов (люмбаго) в спине. Примутся сетовать на изматывающую бессонницу и упадок сил.

Все так и будет. Возможно, на короткое время таблетки кому-то помогут завуалировать боль и страдания. Не обольщайтесь. Затем все повторится снова.

Странный мы все же народ. Многолетний врачебный опыт убедил и продолжает меня убеждать, что большинство из нас поразительно легкомысленно относятся к здоровью. Как подтверждают пациенты, в первую очередь они стремятся избавиться от назойливой боли и откладывают «на завтра» анализ причин болевого сигнала. Нашему человеку не до причин. Он почему-то сначала хватается за «волшебную» пилюлю. Остальное будто бы само приложится.

Ничего подобного не бывает. Медикаментозные средства лишь маскируют симптомы, но не устраняют их причин. Не уничтожив «источника зла», первопричину заболевания, вы никогда не забудете дорогу в аптеку или врачебный кабинет. Больной невежда подобен скупому: он платит дважды. Только собственным здоровьем. Сначала за сиюминутное удовольствие или дурную привычку. Затем, чтобы избавиться от тяжелых последствий.

К несчастью, за долгие века человечество так и не смогло четко сформулировать философию культуры здоровья. Ее отсутствие, а еще больше нежелание и неумение людей поддерживать физическую и психическую форму на соответствующем уровне побудило меня возобновить откровенный разговор с читателем об особом статусе позвоночника в нашем организме.

Накоплен дополнительный практический материал, а мои предыдущие книги по мануальной терапии и остеопатии вызвали широкий общественный резонанс не только среди соотечественников, но и за рубежом. Я получил и продолжаю получать тысячи писем со словами благодарности. Или с просьбами помочь советом. Значит, людям интересно. А где интерес, там и потребность души дойти до самой сути.

Немногие пока знают, что едва ли не на каждом шагу человек безоглядно испытывает опорно-двигательный аппарат на прочность. Зачем-то сутулится за столом. Часами сидит, забросив ногу на ногу, перед экраном телевизора. Для чего-то таскает тяжелые авоськи и баулы в одной руке. Несмотря на явные неудобства, предпочитает носить туфли на высоком каблуке. Во время сна подкладывает под голову три пухлые подушки, а открыв глаза поутру, поспешно вскакивает, не обращая внимания на хруст или щелчки в суставах и позвоночнике.

Большинство из нас неверно нагибаются, поспешно и резко наклоняются за оброненной вещью, чуть не сутками просиживают у монитора компьютера, во сто крат перенапрягая позвонки, суставы, периферические мышцы, связки. Легкомысленно переохлаждаются, перегреваются и почти всегда неправильно питаются. Стоит ли удивляться, что рядом так мало людей со здоровым позвоночником!