Ирина Красоткина - Талассо и релаксация

Должны сказать, что ароматерапия – это наука (не побоимся этого слова: действительно, целая наука!), имеющая приличный «стаж». Очень давно люди стали замечать, что некоторые запахи оказывают на нас сильное воздействие: одни заставляют расслабляться, другие повышают жизненные силы, третьи с полным правом можно назвать любовными ароматами, а четвертые попросту раздражают. Изучив свойства ароматов, люди поняли, что многие из них могут воздействовать на человека не хуже, чем сильнодействующее лекарство... Впрочем, многие ароматы и являются хорошими лекарствами, помогающими нам справиться с недугами. И все это было понято еще до того, как люди открыли, что человеческий организм снабжен большим количеством рецепторов (в том числе и обонятельных), передающих импульсы в головной мозг.

До нас дошли сведения о том, что известный врач Авиценна, живший в Х веке нашей эры, использовал целебные свойства ароматов. Хотя не думайте, что именно он положил начало изучению ароматов: «возраст» ароматерапии гораздо солиднее, чем те десять веков, которые отделяют нашу современность от периода врачевания ароматами великим целителем.

Сам же термин «ароматерапия» был введен французским ученым-химиком Рене-Морисом Гаттефосом. Кстати, этому помог случай: обжегши руку во время одного из химических опытов, ученый быстро излечил ожог, приложив к нему случайно оказавшееся под рукой лавандовое масло. Именно Гаттефосу пришла в голову гениальная идея классифицировать эфирные масла, получаемые из растений, по признаку воздействия их на человеческий организм, и дать название целому самостоятельному направлению в медицине.

В настоящее время ароматерапия является одним из ведущих направлений нетрадиционной медицины. Это не случайно. Совершенно справедливо считается, что методы ароматерапии помогают излечиться как от телесных, так и от душевных недугов. Не сомневайтесь, что это так: приобретая новую туалетную воду или духи, вы сразу обнаруживаете, как различные ароматы управляют нашими эмоциями.

Однако мы немного отвлеклись от темы. Не будем забывать о том, что речь идет о разнообразных методах талассотерапии. Оказывается, помимо ароматерапии, основанной на лечении эфирными маслами растений, существует целое направление в этой науке, называющееся морской ароматерапией.

Отличительная особенность этого направления состоит в том, что, используя ее методы и приемы, мы излечиваемся с помощью продуктов моря. Речь здесь, конечно, не идет о лечении аппетитным запахом жареной камбалы, салата из крабовых палочек или вдыхании острого специфического запаха, исходящего из открытой банки с морской капустой. Говоря о морских ароматах, мы имеем в виду то направление талассо, при котором мы получаем возможность воздействовать на организм посредством вдыхания запахов, источаемых морской водой и водорослями.

О пользе морских продуктов говорят постоянно. Лечебные морские грязи, обертывания водорослями, ванны с морской солью – их польза неоспорима. Но современные исследования показывают, что не только прикосновения морских водорослей, аппликации из морской грязи и морские ванны целительны. Оказывается, даже вдыхание запахов моря благотворно для самочувствия.

Не будем говорить, какие физические болезни можно вылечить с помощью морской ароматерапии: можно написать отдельную книгу. А вот о том, как улучшить настроение, мобилизовать свой внутренний потенциал при помощи даров моря, охотно расскажем.

В наше время трудно избежать перегрузок нервной системы. Если вы даже не страдаете от депрессии, бессонницы или повышенной раздражительности, время от времени все равно приходится волноваться, беспокоиться и нервничать. Хорошо, если вы прекрасно владеете своими эмоциями и знаете, как в два счета повысить себе настроение. К сожалению, далеко не каждый из нас обладает этой счастливой способностью, и приходится прибегать к тем действенным средствам, которые уже открыты и разработаны современной наукой.

На страницах этой книги мы уже неоднократно говорили, что в подобных случаях надо суметь вовремя расслабиться. Именно тогда вы как бы начинаете новую страничку жизни: чистый белый лист, на котором «пишете» своими эмоциями и настроениями.

Чтобы в результате релаксации вы получили положительный настрой, желание радоваться жизни, воспользуйтесь нехитрыми средствами морских ароматов, о которых мы подробно расскажем.