Александр Елисеев - Панкреатит. Что делать?

Блюда из овощей

овощное пюре из картофеля, моркови, кабачков, цветной капусты, пудинг паровой овощной

Блюда из круп и макаронных изделий

готовят только на воде

протертые несладкие вязкие каши,

пудинги,

запеканки из риса, из овсяной крупы

Мучные блюда

сухари из белого хлеба

Сладкие блюда, фрукты, ягоды, напитки

на ксилите или сорбите кисели, желе, муссы,

компоты с протертыми сухими или свежими фруктами,

печеные яблоки

минеральные воды комнатной температуры без газа,

чай свежезаваренный некрепкий, отвар шиповника

Жиры

добавлять в готовые блюда натуральное несоленое сливочное масло

любые мясные, рыбные, грибные бульоны;

крепкие овощные отвары;

мясо и рыба жирных сортов — баранина, гусь,

свинина, утка, осетрина, севрюга, сом;

любые жареные блюда;

любые фрукты и овощи в сыром виде;

в любом виде — белокочанная капуста, брюква,

лук, чеснок, редис, редька, репа, салат, щавель;

любые копчености и консервы;

любые колбасные изделия;

ржаной хлеб, сдоба и свежевыпеченные мучные и

кондитерские изделия;

мороженое;

алкоголь любой;

газосодержащие напитки;

специи и пряности.

Первый завтрак

гречневая каша протертая полувязкая на воде,

омлет паровой белковый,

чай

Второй завтрак

суфле из кураги, чай

Обед

рисовый слизистый суп (1/2 порции),

рыбное паровое суфле,

желе из вишневого сока на ксилите

Полдник

обезжиренный творог, отвар шиповника

Ужин

суфле из отварной говядины, суфле паровое морковное

На ночь:отвар шиповника

В течение дня разрешается так же съедать 1 столовую ложку сахара и 1 сухарь из белого хлеба.

Полный переход на второй вариант диеты № 5пможет длиться от 1–2 недель до 1–2 месяцев. Однако излишне долгий период строгой диеты из-за дефицита в рационе белка для поджелудочной железы также вреден. Панкреатическая диета по второму варианту физиологически полноценна, то есть все необходимые пищевые компоненты представлены в достаточном количестве и ассортименте. Безусловно, для поджелудочной железы должен сохраняться щадящий режим.

— увеличение суточной калорийности рациона до уровня физиологической нормы (2300–2600 ккал);

— увеличение содержания белка в суточном рационе до физиологической нормы — не менее 110–120 г, причем 60 % должны составлять белки животного происхождения;

— нормальное содержание в рационе жиров (80 г в сутки);

— умеренное ограничение углеводов (300–350 г в сутки);

— ограничение в суточном рационе поваренной соли до 8—10 г;

— исключение из рациона продуктов и блюд, раздражающих слизистую оболочку пищеварительного тракта;

— приготовление пищи преимущественно на пару или методом запекания;

— прием пищи преимущественно в жидком, полужидком или измельченном (протертом, рубленом) виде;

— дробный режим питания, предусматривающий прием пищи 5–6 раз в день; прием свободной жидкости до 2 литров в сутки.

Первые блюда

супы овощные вегетарианские,

слизистые супы из овсяной, перловой, рисовой,

манной, пшеничной крупы,

вегетарианские борщи без капусты,

протертые супы с картофелем и морковью,

суп-крем из вываренного постного мяса

Вторые блюда

из мяса (говядина, телятина, курица, индейка, кролик)

мясо предварительно освободить от жира и сухожилий

котлеты,

кнели,

фрикадельки,

суфле,

пюре,

рулеты,

бефстроганов (из отварного мяса), отварное мясо куском — при стойкой ремиссии из рыбы (судак, окунь, треска, сазан, щука, ледяная, серебристый хек) котлеты, суфле, кнели, тефтели, отварная рыба куском

Блюда на основе молока

творог некислый свежеприготовленный,

пудинги паровые или запеченные,

цельное молоко,

сметана,

сливки,

некислый свежий кефир (при переносимости),

нежирный йогурт (при переносимости),

нежирные неострые сорта сыра

Блюда из яиц

белковый паровой омлет, в блюдах 1/2 желтка в день

Блюда из круп и макаронных изделий

(гречневая, рисовая, овсяная, манная, перловая крупы),