Люси Бурбо - Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день

Проблема 6:избыточный вес, эффект апельсиновой корки, отечность. Ждать волшебных превращений не стоит, но добиться стойкого положительного эффекта вполне реально. Микроэлементы, соли, вытяжки и экстракты способны привести в норму обменные процессы в клетках. Под их действием будет скапливаться меньше жидкости, жиры начнут активно расщепляться – все это приведет к заметному улучшению фигуры. Попробуйте укрепляющий лосьон REVITALIZING BODY LOTION WITH PLANT-MARINE «CELL EXTRAOS» от CLARINS, маску «МОРСКОЙ САД» от GREEN MAMA, антицеллюлитный гель от «ЛОPEH».

Нам всем действительно есть что скрывать. Но главное, что должно быть в каждой женщине – это желание нравится и себе, и всем окружающим. Если мои советы помогут вам найти свой стиль, я буду очень рада. Потому что уверенность в себе, повышенная самооценка, чувство комфорта и осознание того, что вещь, которую вы надели, вас украшает, имеет огромное значение в нашей жизни и может подарить много радостных минут. Вы можете уже сейчас, не дожидаясь того момента, когда ваша фигура станет идеальной, попытаться создать свой элегантный стиль. Вы сможете разумнее подчеркнуть свои положительные стороны и постараться скрыть свои недостатки. Ваша одежда, как сказал кто-то из известных, – это небольшая история вашей жизни, и она, одежда, не просто говорит о вас, она кричит о вашем вкусе, интеллекте и о вашей личности в целом. Элегантная, красивая, уверенная в себе женщина всегда добьется успеха как в личной жизни, так и на профессиональном поприще.

И это правда, куда бы мы ни посмотрели, мы везде видим, что физическое совершенство, элегантный внешний облик привлекает внимание, приносит удачу и славу и, конечно, повышает вероятность найти самого достойного спутника жизни.

По статистике до 70 % женщин недовольны своим телом. Но если вы правильно оденетесь, то сможете изменить эту печальную установку и будете более спокойно относиться к своему телу. Если вы оденетесь красиво и почувствуете себя стройной, то, глядя на себя в зеркало, почувствуете, как моментально улучшается ваше настроение и как поднимается до заоблачных высот ваша самооценка. Правильно подобранный стиль одежды позволит вам считать свое несовершенство чем-то уникальным, единственным и неповторимым. Считать его своей отличительной чертой, свойственной только вам и никому кроме вас. И не верьте тем, кто говорит, будто красота имеет свои стандарты. Каждая женщина уникальна и неповторима. Так будьте такой – вы это можете.

Мой первый совет касается однотонной одежды. Почему? Да потому, что в такой одежде при любых пропорциях и росте каждая женщина выглядит выше и стройнее. К тому же, она достаточно элегантна. Под понятием однотонность я подразумеваю то, что весь ваш ансамбль должен быть выдержан в одном цвете. Выигрыш от этого двойной. Во-первых, цвет – это первое, на что смотрят люди; во-вторых, однотонность сразу создает для вашей фигуры выигрышную вертикаль, которая визуально делает женщину высокой. Соединив эти два плюса, вы поймете, как прекрасно стройнит вашу фигуру однотонный костюм.

Когда я говорю об одинаковом цвете, то имею в виду еще и использование разнофактурных тканей. Вы можете использовать для составления элегантного костюма самые различные материалы, в разумных пределах, конечно, (вы же не наденете шелковые брюки с кожаной курткой). Вас, на самом деле, удивит многообразие сочетаний, способных изменить ваш облик. Используя жакардовые рисунки, всевозможные ребристости и угловатости, можно разнообразить свою одежду, совершенно не прибегая к разноцветию. Кроме того, фактура материала поможет отгадать ваше настроение: шелк и шифон сделают вас раскошно женственной; бархат добавит романтики; твид сделает консервативно элегантной, как леди холодного Альбиона.

В наше время носить сочетаемое с несочетаемым уже не экзотика, как было несколько десятилетий назад. Кутюрье сочетают друг с другом все, что угодно. И вы в этом вопросе можете делать то же самое, с одним нюансиком – то, что способно придать вам дополнительный объем, отбросьте.

Не следует также считать, что ваш гардероб должен напоминать только темные одеяния монахинь. В каждом правиле бывают и исключения. Да и сами правила так приятно нарушать, поэтому смело вносите яркие краски в свои модели.

Когда я советую однотонную одежду, я подразумеваю игру оттенков. Ведь цвет имеет множество промежутков. В пастельных тонах, например, вы можете создать стильные комбинации из голубоватого и лавандового цветов, приглушенного зеленого и бледно-желтого. Яркие краски добавят вам жизнерадостность и оптимизм, поэтому попробуйте красный и пурпурный, ярко-синий и цвет насыщенных изумрудов. Но если вы хотите выглядеть очень стройной, смешивайте глубокие темные тона, например, темно-коричневый и антрацитовый (угольно-серый) цвета. Ну а черный хорош с любыми темными цветами. Один совет: старайтесь не использовать яркие добавки цвета в темной одежде в проблемных зонах. Хорошим вариантом могут быть и различные оттенки одного цвета. Интересные варианты может дать сочетание цвета верблюжьей шерсти или какао и шоколада. Если вы выбираете сочетание светлых и темных тонов, пусть светлые располагаются вверху, поближе к лицу, а не к проблемным зонам, которые вам бы хотелось скрыть.