Георгий Эйтвин - Летний уход за кожей

Проделайте упражнение 5–6 раз.

Упражнение 6. Медленные круговые движения глазами – 2 раза в одну сторону, 2 раза в другую. Если вам трудно это сделать, выполните данное упражнение по 1 разу.

Упражнение 7. Не разжимая плотно сомкнутых зубов, приоткрывайте и сжимайте губы.

Повторите упражнение 5–6 раз.

Упражнение 8. Плотно закрыв глаза и расслабив мышцы лица, произнесите звуки «а», «и», «о», «ы». Звуки следует произносить медленно, чуть растягивая.

Повторите упражнение 4–5 раз.

Упражнение 9. Держите голову прямо и неподвижно. Медленно считая до 5, поднимите глаза вверх. Опустите их вниз и закройте глаза.

При выполнении этого упражнения постарайтесь ни в коем случае не морщить лоб.

Повторите упражнение 3–4 раза.

Упражнение 10. Быстро считая до 10, моргайте глазами на каждый счет. Быстроту счета старайтесь увеличить с каждой следующей попыткой выполнить данное упражнение.

После быстрых морганий посидите, считая до 20, с закрытыми глазами.

Упражнение 11. Держа голову прямо, как бы следите глазами за медленно качающимся маятником. Сосчитайте до 20 и закройте глаза. Посидев с закрытыми глазами 3–5 секунд, повторите упражнение. Всего – 3–4 раза.

Как же хочется каждой женщине продемонстрировать свои изящные руки, вызывая восхищенные взгляды мужчин и зависть окружающих дам! Тем более, что наступило лето, а значит, пора носить платья и кофточки с короткими рукавами. Но, к большому сожалению, позволить это себе может далеко не каждая женщина. И дело совсем не в некрасивой форме рук или излишней их полноте. Стесняются показать свои некогда мягкие и ухоженные руки по одной простой причине: они безнадежно испорчены физическим трудом, а потому покрыты мозолями, ороговевшими участками и трещинками.

Конечно, мы можем прочитать длинную нотацию о том, что работать на даче, мыть посуду, полы и стирать следует в специальных резиновых перчатках. Не беда, что поначалу защищенные таким образом руки себя непривычно чувствуют, со временем вы уже сами не сможете выполнять работу без перчаток. Без сомнения, вы согласитесь с приведенными аргументами, но вряд ли последуете, пускай даже очень ценным, рекомендациям. Следствие этого – грубые, мозолистые, шелушащиеся руки, на которые вы с недоумением смотрите.

Что ж, мы искренне сочувствуем вам, ибо вылечить руки и придать им прежний вид очень тяжело, но все-таки возможно. Так что не лейте слезы понапрасну, а побыстрее займитесь изготовлением народных средств, рецепты которых приведены ниже. Их вам предлагают наши предки, которые на своем горьком опыте убедились, что за руками нужен самый тщательный уход.

Данный крем является очень хорошим средством для борьбы с любыми, даже очень старыми, мозолями на руках, а также для заживления трещин, образовавшихся в результате нелегкого физического труда.

Возьмите 2 ст. л. огуречного рассола, 1 ч. л. лимонного сока, 3/4 стакана молока и 2 средние сваренные «в мундире» картофелины. Картошку, не очищая от кожуры, хорошенько разомните и перемешайте с остальными компонентами.

Полученную массу нанесите ровным слоем на руки и оставьте на 20–30 минут. Затем вымойте руки теплой водой.

Процедуру повторяйте ежедневно до тех пор, пока мозоли и трещинки не исчезнут.

К сожалению, старинный обычай целовать руку даме уходит в прошлое. Может быть, потому, что мужчины стали менее галантными, а, возможно, причина кроется в руках женщины. И ничего удивительного в этом нет! Ведь целовать грубую, покрытую ранками руку вряд ли приятно.

Для того чтобы кожа на руках вновь стала нежной и исчезли всевозможные ранки, настоятельно рекомендуем как можно чаще пользоваться мазью «Поцелуй дамы», которая готовится по следующему рецепту: 1 ч. л. меда смешайте с 1 ч. л. лимонного сока, 2 ст. л. миндального масла и 1/2 ч. л. марганца.

Приготовленную смесь 2 раза наносите на руки на 20–30 минут. Смойте мазь «Поцелуй дамы» теплой водой, после процедуры руки вытрите насухо.

При огрубевшей коже на локтях вам поможет крем, рецепт которого сохранился с времен царствования Екатерины Великой. Сама царица и ее придворные дамы пользовались этим средством для того, чтобы кожа на локтях была нежной и мягкой.

1 ст. л. огуречного сока смешайте с 1 ст. л. муки и 2 ст. л. прованского масла. Полученной смесью тщательно смажьте кожу на локтях на 20–30 минут.