Джон Грэй: Марс и Венера. Диета и упражнения

Я уверен, что все глобальные проблемы будут решены тогда, когда мужчины и женщины научатся искусству неугасающей любви. При чем тут любовь? Дело в том, что любовь — первое, что покидает человека, когда его сердце начинает закрываться и черстветь. Любовь побуждает мужчин и женщин проявлять свои наилучшие качества. Любовь — один из сложнейших жизненных уроков. Она требует, чтобы мы развивали в себе терпимость, мудрость и способность к прощению.

Тому, кто убил все свои чувства, живется легко. Поддерживая связь с бессмертной любовью в своем сердце, человек сохраняет верность наивысшей части своего существа. Любовь побуждает нас хранить верность всему, что мы связываем с добром и благом. Для того чтобы сохранить неугасающую любовь, необходимо быть счастливым. Без счастья человек не способен поддерживать живительное пламя страсти. Его угольки всегда тлеют в глубине человеческой души, но каждому из нас приходится снова и снова прилагать усилия, чтобы раздуть их.

Принять на себя ответственность за свое счастье — значит найти источник радости в глубине собственного сердца. Этот дар от рождения дан каждому, но многие просто растеряли его по пути.

Одна из наших задач —вернуть утерянное счастье. Благодаря этому внутреннему ничем не обусловленному счастью человек может реализовать свой потенциал: стать индивидуумом, способным дарить любовь, не виня окружающих в своих бедах. Если же вам пока еще хочется кого-то винить — вините свою биохимию.

Счастье и душевная открытость легче всего даются здоровому человеку. Ежедневно активизируя целительные силы своего организма, вы тем самым развиваете способность испытывать ничем не обусловленное счастье. Идеальное здоровье или условия жизни вовсе не являются необходимой предпосылкой счастья — для счастья требуется всего-навсего питать тело тем, что нужно ему для здоровья.

Делая все необходимое для того, чтобы тело могло исцелять себя или оставаться здоровым, вы тем самым закладываете фундамент ничем не обусловленного счастья, на котором держится все строение неугасающей любви. Без любви человек может быть мудрым, добрым и отзывчивым —но не в такой степени, как с любовью. Жизнь без любви лишена своей сути. Да, жизнь без любви выглядит логичнее и разумнее, но ей не хватает одного важнейшего элемента — источника мира и красоты.

Любовь в браке можно сохранить только в том случае, если партнеры умеют уважать и ценить свои различия. Непростая задача, но, когда нам это удается, мы готовы решать более масштабные проблемы и достигать согласия между нациями и культурами. Проще простого винить в своих бедах другие народы, чужие и свои правительства, —но главная беда состоит в том, что мы не решаемся простить и открыть свои сердца в личной жизни, боимся поделиться теплом с самыми близкими людьми.

Наша планета уже не кажется такой огромной, как прежде, и поэтому взаимопонимание и сострадание превращается в настоятельную необходимость. Однако мировые лидеры и теперь еще склонны повторять старые ошибки, вновь и вновь воссоздавая издавна знакомые нам проблемы. Для того чтобы ослабла напряженность во всем мире, нам — всем жителям этой всемирной деревни — необходимо преодолеть напряженность на личном уровне, в наших маленьких деревнях и семьях.

Невозможно решать мировые проблемы, накачавшись антидепрессантами. Мы должны посмотреть в глаза реальности трезвым, мудрым и сострадательным взором. Мы не можем решать глобальные вопросы, не раскрыв свои сердца перед супругами, детьми, родными и соседями. Войны начинаются не на государственном уровне, а в каждом доме.

Во всех религиях высшая духовная реализация состоит в осознании человеком своего единства с природой и Вселенной. Таким образом, получается, что между всеми нами существует теснейшая связь. Стараясь решить свои жизненные задачи, ты облегчаешь задачу каждого. Делая шаг, ты помогаешь сделать шаг всем.

Когда ты отпускаешь ненависть и гнев и обретаешь любовь, весь мир приоткрывает сердце для любви.

Когда ты прощаешь обиды прошлого, весь мир делает шаг к прощению.