Елена Шубина - Смотрю и молодею. Продление молодости

Ф. Искандер

В каждой минуте самая длинная секунда – последняя.

И.Ю. Юганов

Когда цветок распустился и открыл пределы своей красоты, тогда у него остается лишь один непрой-денный этап жизненного пути – увядание.

Андрей Галямин

Старость уравнивает красивых и некрасивых женщин, но она не уравнивает добрых и злых.

В. А. Жиляков

Секрет долголетия: ешьте больше фруктов и меньше – друг друга.

А.З. Кравцов

Если бы не ошибки молодости, нас было бы меньше.

В. Сумбатов

Порой обманчива бывает седина: Так мхом покрытая бутылка вековая Хранит струю кипучего вина.

М. Ю. Лермонтов

Зрелость – это способность осознавать предел своих возможностей.

Курт Воннегут

Опасность долгой жизни: забывается, зачем жил.

Элиас Канетти

Сердце не имеет морщин.

Мария Севинье

И сказала память: «Я могу все забыть, но нищим станешь ты».

Вадим Шефнер

Терять время – это постепенно совершать самоубийство.

Э. Юнг

Старое никогда не стареет; стареет лишь новое.

Ф. Рюккерт

Жизнь – это период времени, первую половину которого нам отравляют родители, а вторую – дети.

Юлиан Тувим

Человек молод, когда он еще не боится делать глупости.

П.Л. Капица

Кто умеет хорошо использовать время, будет господином всего, что пожелает.

Л. Альберти

Кому из нас не хотелось бы приручить время? Возможно ли это?

Психологи и эзотерики в один голос утверждают – возможно.

Время – величина субъективная. Замечали ли вы когда-нибудь, как много успеваете сказать за три минуты междугороднего разговора и как часами «треплетесь» с подругами «ни о чем»? А какими длинными кажутся минуты до отправления поезда, и какой короткой потом вся поездка? А какой долгой кажется дорога туда и какой короткой – обратно? Все это – иллюзии времени. Именно они и послужат нам в нашей благородной цели омоложения.

Как создавать и пользоваться коллекцией?

Запоминайте моменты, когда время для вас тянулось слишком быстро или слишком медленно. Чтобы лучше запомнить, поселите воспоминания в теле. Это очень просто. Определите, что за быстротечность времени у вас отвечает, например, правая рука, а за тянущееся время – левая. Теперь, каждый раз ощущая, что оказались во власти очередной иллюзии времени, сожмите сильно левую или правую руку. Ту, что отвечает за эту иллюзию. Или ущипните, или приложите к руке холодную монетку. Словом, сделайте так, чтобы тело запомнило воздействие, а ваша психика – скорость течения времени.

Теперь каждый раз, когда вы будете чувствовать, что что-то не успеваете, вспоминайте о той ситуации, когда время было на вашей стороне и тянулось, тянулось, тянулось... И одновременно воссоздайте то касание к руке, которое вы использовали тогда. Все! Теперь сделайте глубокий вдох-выдох и продолжайте заниматься своими делами. И удивитесь, как придет спокойствие, и вы действительно успеете сделать намного больше за, казалось бы, нереально короткий отрезок времени.

И, аналогично, наоборот. Если время тянется ужасно долго, а вам хотелось бы, чтобы оно бежало и избавило вас, наконец, от какой-то томительной ситуации, вспомните ситуацию связанную с «быстрым временем», воссоздайте телесный стимул и ждите. Ждать придется недолго.

Есть время внешнее (то, что показывают наши часы) и внутреннее (это то время, по которому живет ваше тело). Доказывает это сама жизнь. Достаточно вспомнить, как много людей старятся раньше времени и уже в тридцать шаркают ногами и улыбаются сеточкой морщин. И как прекрасно выглядят и в 40, и в 50, и даже в 70 лет некоторые звезды экрана. Только ли хороший уход за собой тому причина? Нет! Просто этим людям сама профессия не позволяет стареть.

Попробуем и мы подкрутить наши внутренние часы.