Владимир Миркин - Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Видимо, человеку действительно иногда, как Достоевскому, нужно попасть «под расстрел», чтобы пересмотреть свою жизнь, оглядеться вокруг себя и задуматься, для чего он живет. Начав писать стихи в 35 лет, Татьяна сделала первую попытку заглянуть внутрь себя. Пример с Татьяной – это лишнее подтверждение того, что человек не может преодолеть свою болезнь без личностного изменения и духовного роста.

Каждым своим приходом Татьяна Ашуркова вдохновляет остальных пациентов на продолжение лечения и дальнейшую редукцию веса. В свою очередь, я стараюсь превратить каждый ее приход в событие, подробно рассказываю пациентам историю болезни. Все это производит сильное впечатление на остальных.

За неделю члены группы сбросили от 2,5 до 3,5 кг. У большинства пациентов сформировалась активная установка на лечение, хотя у нескольких новичков ощущается формальный подход к выздоровлению. В частности, две официантки местного ресторана похудели за две недели всего лишь на 2 кг. У них было несколько нарушений в диете. Объясняют это особой спецификой их работы: в ночное время приходится употреблять алкоголь. Поэтому их пребывание в группе под вопросом: или они сами уйдут, или все же изменят свое отношение к лечению. Формальность их пребывания в группе и отношения к лечению заключается в отсутствии у них мотивов лечения и истинного желания похудеть. Они хотят похудеть, но без каких-либо усилий.

Однако благодаря врачебным беседам и общению с другими членами группы у этой категории пациентов иногда зажигается искра надежды, которая с каждой последующей встречей разгорается все сильнее, в корне меняя результаты лечения.

Приятная новость – на прием приехала пациентка из Джанкоя Антонина Хоменко, похудевшая за семь месяцев на 45 кг. Более 10 лет она страдала аменореей. Раньше лечилась в клиниках Москвы и Киева. Врачи рекомендовали ей похудеть, однако самостоятельные попытки были безрезультатны. Казалось, жизнь Антонины находилась в тупике: большой вес, бездетность, семья на грани распада. Однако она совершила жизненный подвиг – поверила в мой метод, преодолела привычку много есть и похудела. В процессе лечения нормализовалась функция половой сферы, и через год она благополучно родила здоровую девочку. Семья была спасена. Я стал крестным отцом.

Максим Крикуненко из Евпатории похудел на 45 кг. С 10 лет он состоял на учете у эндокринолога, страдал целым букетом заболеваний. За восемь месяцев лечения превратился в красивого парня, стал заниматься боксом. По состоянию здоровья до лечения он освобождался от призыва в армию, однако после прекрасной метаморфозы медицинская комиссия признала его годным к службе. На его сетование по поводу предстоящей службы в армии я сказал, что лучше быть здоровым и служить, чем не служить, но быть больным.

Во время опроса одна из пациенток из Ивано-Франковска заявила, что несмотря на трехдневное голодание она не похудела ни на килограмм. При этом она плакала, жалуясь на свою судьбу и на то, что муж ее бросит, если она не похудеет. Я вынужден был не согласиться с ней и сказать, что она не до конца искренна и правдива. Пациентка внушала остальным членам группы бытующее среди населения мнение, что процесс похудения не всегда зависит от диетотерапии и может тормозиться из-за нарушений жирового обмена или приема гормональных средств. Иными словами, она попыталась перенести всю ответственность за плохие результаты лечения на врача, его метод или неправильный обмен веществ. Только два человека в группе знали о правдивости ее заявлений: сама пациентка и я. Дело в том, что в основе моего метода лечения лежит принцип причинно-следственной связи между питанием и образованием жира, так как действие и результат всегда связаны. Если пациент с пищей потребляет больше энергии, чем расходует, он набирает вес, если наоборот – худеет. Другого не дано. Если пациент верит в причинно-следственную связь между диетой и похудением, он обязательно будет придерживаться диеты и добьется редукции веса.

Максим Крикуненко похудел на 45 кг

После долгого застоя пациентка из Ивано-Франковска наконец-то похудела на 5 кг. Когда я спросил ее о причинах неудач, она сказала, что нарушала диету, но не хотела в этом признаваться. С тех пор я не всегда верю в искренность некоторых пациентов, особенно когда дело касается дисциплины и диеты.