В. Конышев - Самые модные диеты
Здесь есть возможность читать онлайн «В. Конышев - Самые модные диеты» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2005, ISBN: 2005, Издательство: РИПОЛ классик, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Самые модные диеты
- Автор:
- Издательство:РИПОЛ классик
- Жанр:
- Год:2005
- Город:Москва
- ISBN:5-7905-4033-3
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Самые модные диеты: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Самые модные диеты»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Эта книга — сборник самых популярных и эффективных на сегодняшний день диет — поможет вам. Собранные здесь программы питания с успехом применяют телезвезды, известные политики и голливудские знаменитости.
Потрясающая по своему эффекту Кремлевская диета поможет быстро и легко похудеть, очистить организм от шлаков и токсинов, существенно снизить риск сердечно — сосудистых заболеваний. При этом вы смело сможете позволить себе жареное мясо, выпечку и даже красное вино. Вы будете худеть, не испытывая ни малейшего чувства голода.
В книгу также вошли: диета на капустном супе, низкоуглеводная диета и другие программы питания с приложением меню на каждый день.
Самые модные диеты — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Самые модные диеты», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Смешайте ингредиенты и охладите.
Фруктовый коктейль
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| V | X | V | X | X | X | V |
Рецепт рассчитан на 4 стакана:
крупный спелый ананас —1/2 шт.
сочный апельсин — 4 шт.
Банановый коктейль
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| X | X | X | V | X | X | X |
Банановый коктейль можно пить только на 4-й день диеты. Но это наилучший способ разделаться с дневной нормой бананов и молока!
Рецепт рассчитан на один стакан.
банан — 1 шт.
снятое молоко — 220 мл
Положите бананы в блендер, налейте молоко и смешайте. Перелейте в охлажденный стакан и подавайте к столу.
Клубничный коктейль
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| V | X | V | X | X | X | V |
Это покажется вам странным, но перец усиливает аромат клубники.
клубника — небольшое количество
свежемолотый черный перец — небольшое количество
снятое молоко — 220 мл
Положите все ингредиенты в миксер, взбейте и подавайте в высоком стакане.
Персиковый сок
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| V | X | V | X | X | X | V |
Рецепт рассчитан на один стакан:
крупный спелый персик — 1 шт.
холодная минеральная вода — 220 мл
лед
листья мяты для украшения
Разрежьте персик пополам, удалите косточку и пропустите через соковыжималку. Положите в стакан лед, пюре из персика и залейте минеральной водой. Украсьте листьями мяты.
РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Предлагаем вам рецепты на неделю. Каждому дню соответствуют блюда, употребление которых допускается в этот день. Для того чтобы составить меню, вам достаточно просто выбрать несколько рецептов из списка. Не забудьте контролировать количество ингредиентов, предусматривающих ограничения.
Капустный суп с мятой
Капустный суп с зеленым луком и соевым соусом
Суп из цветной капусты с мускатным орехом
Горячий молочный коктейль
Клубничный коктейль
Персиковый сок
Печеное яблоко
Салат из киви
Фруктовый коктейль
Фруктовая запеканка
Фруктовый йогурт
Холодный кофе
Чай с земляничными листьями или мятой
Чайный коктейль
Ягодный салат
Капустный суп с мятой
Капустный суп с зеленым луком и соевым соусом
Суп из цветной капусты с мускатным орехом
Артишоки с зеленью
Картофель в мундире с мятой
Картофель в мундире с кабачками и цветной капустой
Картофель в мундире с укропом
Картофель в мундире с сельдереем и зеленым луком
Картофель в мундире с тушеными овощами
Картофель в мундире с шалфеем и репчатым луком
Морковь с артишоками
Овощи по восточному рецепту
Острые овощи
Запеченный лук с грибами
Салат из свеклы
Салат из огурца с укропом
Салат из шпината
Салат с брюссельской капустой
Свекла с чесноком и грецкими орехами
Суп из спаржи
Суп из цветной капусты
Суп из шампиньонов
Сырые овощи под соусом (три рецепта)
Холодный кофе
Чай с земляничными листьями или мятой
Капустный суп с мятой
Капустный суп с зеленым луком и соевым соусом
Суп из цветной капусты с мускатным орехом
Артишоки с зеленью
Зимний салат
Клубничный коктейль
Морковь с артишоками
Овощи по восточному рецепту
Острые овощи
Персиковый сок
Печеное яблоко
Запеченный лук с грибами
Салат из свеклы
Салат из киви
Салат из огурцов и укропа
Салат из шпината
Свекла с чесноком и грецкими орехами
Суп из спаржи
Суп из цветной капусты
Суп из шампиньонов
Сырые овощи под соусом (три рецепта)
Фруктовый коктейль
Фруктовая запеканка
Фруктовый йогурт
Холодный кофе
Чай с земляничными листьями или мятой
Чайный коктейль
Ягодный салат
Капустный суп с мятой
Капустный суп с зеленым луком и соевым соусом
Суп из цветной капусты с мускатным орехом
Банановое пюре
Банановый коктейль
Печеный банан
Холодный кофе
Чай с земляничными листьями или мятой
Капустный суп с мятой
Капустный суп
Жареная форель с печеными помидорами
Куриная грудка с помидорами
Холодный кофе
Чай с земляничными листьями или мятой
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
Похожие книги на «Самые модные диеты»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Самые модные диеты» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Самые модные диеты» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.