Михаил Ингерлейб - Экспресс-курс очищения организма

Вода — 1200 мл;

Глицерин (чистый, не ароматизированный!) — 30 мл;

Перекись водорода 3 % — 30 мл.

Температура «бархатной» клизмы подбирается на уровне температуры окружающего воздуха — 20–24 °C, независимо от формы запора и сопутствующих нарушений.

Рецептура и температура последующих клизм (со 2-й по 8-ю) подбирается в зависимости от имеющихся нарушений кислотообразующей функции желудка и формы запора. Последняя клизма призвана стабилизировать состояние кишечника и проводится на отварах трав.

Для людей с анацидным гастритом (нулевой кислотностью желудочного сока):

Поваренная соль — 50 г;

Цитрусовый сок [9] Обычно используется лимонный или грейпфрутовый сок, реже — апельсиновый. Лимонного сока берется на 1/4 меньше по объему. Использовать можно и свежеприготовленные соки, и консервированные — но только натуральные, не из концентрата и без консервантов. - 100–150 мл;

Вода — до 2 литров.

Температура раствора:

при спастических запорах [10] При спастических запорах здесь и дальше можно добавлять в раствор 1 ст. л. настойки валерианы (спиртовой). Не рекомендуется это делать при смешанных формах. - 37–40 °C [11] Превышение температуры чревато ожогом. Проще всего проверить температуру так, как проверяют температуру воды в ванночке для грудного ребенка, — на локоть. ;

при атонических запорах [12] При атонических запорах здесь и дальше можно добавлять в раствор 1 ст.л. экстракта элеутерококка или настойки лимонника. Не рекомендуется это делать при смешанных формах. - 12–20 °C.

Для людей с гипоацидным гастритом (пониженной кислотностью желудочного сока):

Поваренная соль — 50 г;

Цитрусовый сок — 75-100 мл;

Вода — до 2 литров.

Температура раствора:

при спастических и смешанных запорах — 37–40 °C;

при атонических запорах — 12–20 °C.

Для людей с гиперацидным гастритом (повышенной кислотностью желудочного сока): Поваренная соль — 50 г;

Пищевая сода — 20–30 г;

Вода — до 2 литров.

Температура раствора:

при спастических и смешанных запорах — 37–40 °C; при атонических запорах — 12–20 °C.

Для людей с нормальной кислотностью желудочного сока:

Четные клизмы (2-я, 4-я, 6-я, 8-я):

Поваренная соль — 50 г;

Цитрусовый сок — 50–75 мл;

Вода — до 2 литров.

Нечетные клизмы (3-я, 5-я, 7-я):

Поваренная соль — 50 г;

Пищевая сода — 20–30 г;

Вода — до 2 литров.

Температура раствора:

при спастических и смешанных запорах — 37–40 °C;

при атонических запорах — 12–20 °C.

Завершающая процедура должна закрепить полученные результаты и улучшить восстановление клеточного состава толстого кишечника. С этой целью готовится отвар сбора трав следующего состава:

Ромашка аптечная, цветки — 1 часть;

Подорожник большой, лист — 1 часть;

Хмель обыкновенный, шишки — 0,5 части;

Шиповник коричный, плоды — 1,5 части;

Календула лекарственная, цветы — 0,5 части;

Тысячелистник обыкновенный, трава — 1,5 части.

Приготовленный сбор трав измельчить, залить 1 литром горячей (не кипящей!) воды и поставить на водяную баню на 30 минут, постоянно помешивая. Через 30 минут снять с водяной бани и остудить при комнатной температуре. Отцедить, остаток травяного сырья отжать, долить кипяченой водой до 1 литра.

Делать клизму раствором комнатной температуры, объем клизмы составляет 1/2 от объема предыдущих клизм. После введения постараться удержать в себе в себе отвар [13] Для этого и уменьшаем вдвое объем. в течение 3–5 минут, при возможности — до 10 минут.

Несмотря на то что очищение кишечника — это только первый этап, это очень-очень большой этап. Результаты очистки (даже более «слабой» — профилактической) отражаются во всех сферах деятельности организма почти моментально. Экспресс-курс, который включает в себя 4 процедуры — 2 «бархатные», 1 «травяную» и одну «профилактическую» клизмы — дает практический полный эффект — но не всегда достаточно стойкий.

Затихают аллергии и воспаления, оздоравливается кожа (на что в первую очередь обращают внимание женщины), стабилизируется аппетит, организм начинает четче понимать, чего он хочет и сигнализировать об этом (а это очень большое достижение — понимание того, что необходимо организму). Повышается работоспособность, появляется жизнерадостность, улучшается сон — он становится более глубоким, и утром перестает преследовать ощущение недостаточного отдыха.