Александр Суханов - Правильное лечение простуды и гриппа как профилактика неизлечимых заболеваний

Я так долго рассказываю о корешковых синдромах, потому что они, как правило, появляются в результате воздействия простуды в тех случаях, если они уже имели место раньше. Здоровая шея, здоровые ткани не заболят, их не так просто застудить. Заболевают те места в шейном отделе, где уже есть фиброзиты, где недостаточно питания, куда почти не попадает кровь, где ткани не согреваются. Под воздействием холода, разницы температур в этих местах возникает разность электрических потенциалов, развивается отек, происходит сдавливание. Если вовремя не принять меры, то этот отек уплотняется, переходит в фиброз, склероз и возникает плотный рубцовый фиброзит, который сдавливает окружающие здоровые ткани, в том числе нервную ткань, межпозвонковые корешки или сосуды, питающие их. В результате возникает постоянный фактор раздражения или нарушения функций корешка. Таким образом, простудное заболевание поражает те места, которые склонны к этому поражению.

1. Расслабляющие процедуры. Специальные жесткие маленькие подушки или деревянные валики подкладывают под шею. Нужно лечь на них (сначала тем боком, где болит уплотнение; затем другим боком, где ткани расслаблены; потом затылком), расслабиться, растянуться. Когда почувствуете расслабление, начните плавно поворачивать голову. Как правило, вы услышите щелчок – признак того, что позвонок или диск встал на место.

2. Специальные воротники.

3. Прогревающие процедуры. Применяют разогревающие мази, водочные растирания и водочные компрессы. Водочно-картофельный компресс здесь нежелателен, потому что в сосудах головы могут быть тромбы, аневризмы.

3. Баня по методике «Правила правильной бани»; горячая ванна, горячий душ.

4. Хорошо помогает аппарат-подушка щиацу с жующе-массирующими роликами внутри. Не годится прибор «Амплимпульс» для глубокой проработки, поскольку вибрация в данном случае вредна.

5. Помощь грамотного специалиста. Если при корешковых синдромах в шейном отделе вы способны помочь себе самостоятельно (теми же растягивающими процедурами с применением валиков), то при лечении грудного отдела, где расположен плечевой пояс, необходимо с помощью рук и специальных инструментов умело отработать зону перехода шеи в плечо. При этом нужно учитывать, что в грудном отделе позвоночника идет иннервация к сердцу и часты осложнения с его стороны, например устойчивые аритмии.

1. Комплекс упражнений при обострении болей в позвоночнике

2. Горячая ванна в течение 10–15 минут (температура 41–43 °C). Гипертоникам и сердечникам лучше использовать грелки (на 20 минут).

3. Использование мазей. Взять 1 ч. ложку мази («Випросал», «РУС-ГФ» или «Ледум»), насухо втереть в область поясницы. Процедуру проделывать вечером в течение 10 дней.

4. Затем нужно принимать биостимулирующую смесь. Старайтесь постоянно дышать в соответствии с правилами дыхательной гимнастики № 1. Очень важно и засыпать с таким дыханием.

1. Подтягиваться на турнике, выполнять упражнения на брусьях и кольцах.

2. Обливаться холодной водой.

3. Плавать в бассейне.

4. Ставить горчичники на позвоночник, на больное место.

5. Выполнять упор сидя с отрывом прямых ног от пола и другие упражнения, которые обычно рекомендуют для брюшного пресса.

6. Делать стойку на лопатках.

7. Выполнять скрутки.

8. Начинать утром активную деятельность, не выполнив хотя бы часть упражнений комплекса для позвоночника.

9. Поднимать тяжести, наклоняясь. Это следует делать только с прямой спиной и выпрямленными ногами.

10. Применять обезболивающие блокады.

11. Употреблять пиво, водку. Можно пить в небольших количествах красное сухое вино.

12. Добавлять еще что-либо к лечению без консультации с врачом нашей клиники.

Миозит – воспаление мышечной ткани, возникшее в результате инфекции, интоксикации, травмы или по другой причине. Он проявляется болями в мышцах, мышечной слабостью и уплотнением мышц. Боли возникают в шее, грудной клетке, паховой области.

Радикулит – наиболее распространенное заболевание периферической нервной системы.

От спинного мозга в позвоночнике отходит множество нервов, отвечающих за согласованную работу всего организма. Если эти нервы (точнее, пучки нервных волокон, они же – корешки спинного мозга) повреждаются или воспаляются (в частности, из-за токсического действия инфекции), возникает радикулит. Случается это тогда, когда сам корешок либо сосуды, снабжающие его кровью, сдавлены грыжей диска или костными разрастаниями, исходящими из позвоночного сустава, или в том случае, если нервное волокно деформировано оставшимися после воспаления спайками. Из-за этого нарушается кровообращение нервного волокна, возникает его хроническое кислородное голодание и появляется отек тканей. В результате нервные клетки становятся особенно чувствительны ко всякого рода неблагоприятным воздействиям. Даже самые ничтожные внешние или внутренние факторы могут ухудшить состояние неблагополучной ткани. Это проявляется болью в корешке, которая сигнализирует об опасности.