Уильям Бейтс - Идеальное зрение в любом возрасте

Как мы уже знаем, офтальмологическая теория фокусировки впервые была разработана Германом фон Гельмгольцем, и именно этот вариант объяснения зрения доминирует в современной науке. Основное положение Гельмгольца никогда не ставилось под сомнение. В пользу теории говорит и то, с какой легкостью корректируется дефект зрения с помощью очков. Благодаря этому «очкарики» в школах и институтах до сих пор «размножаются» с невероятной скоростью. А ведь всего только и нужно – знать простые приемы работы с глазами и обучить этим приемам детей и взрослых людей, у которых либо на подходе, либо уже есть проблемы со зрением…

Увы, на негативное отношение офтальмологов к методу Бейтса влияет и финансовый фактор. Огромные средства вкладываются в индустрию медицинской оптики, офтальмологической хирургии, производство различных форм оправ и цвета контактных линз и т. д. Это большой и могучий бизнес, приносящий огромные доходы его хозяевам.

Однако, несмотря на все сложности, метод Уильяма Горацио Бейтса выжил, более того, он развился и усовершенствовался последователями этого революционера от офтальмологии. Правда, в настоящее время каких-либо учебных заведений, где готовили бы инструкторов метода Бейтса – будущих специалистов именно в этой области офтальмологии, нет. Исключение составляет лишь Институт идеального зрения в Индии. Широко используются в этом институте помимо самого метода Бейтса гомеопатия, древнеиндийские естественные методы лечения – аюрведа, йога, другие, уже более современные достижения в области офтальмологии.

В ряде стран за рубежом существуют и специальные центры, где методу Бейтса может обучиться любой человек, желающий улучшить свое зрение. Самым крупным обучающим центром является Академия Бейтса в Йоханнесбурге (ЮАР). В США существует даже несколько организаций подобного рода, а в Лондоне расположена официальная организация, представляющая последователей Бейтса в Англии. Называется она Лондонской ассоциацией по тренировке зрения.

В России таких организаций и тем более институтов пока нет, но есть энтузиасты, которые помогли и помогают тысячам людей улучшить свое зрение. Речь идет о таких известных личностях, как Г. А. Шичко, В. Г. Жданов, М. С. Норбеков, методы которых во многом опираются на принципы У. Бейтса.

1. Преодоление неправильных зрительных привычек и неправильных привычек, связанных с осанкой (позой) человека.

2. Продвижение (закрепление) психофизической системы человека в желаемом направлении.

Развитие навыков правильной зрительной работы и формирование улучшенного зрительного контроля и контроля позы.

Вторая и третьи задачи решаются путем повышения ощущения чувствительности тела, его координации и равновесия. При этом также используются упражнения, направленные на расширение пространства, воспринимаемого глазами, упражнения на развитие подвижности глаз в ходе выполнения ими своих функций и т. д. Многие из перечисленных элементов впервые были предложены Бейтсом, они совершенствовались его последователями. Кроме того, был разработан ряд дополнительных рекомендаций к его системе, затрагивающих дыхание и диету, а также направленных на модификацию, усовершенствование и внесение разнообразия в предлагаемые им упражнения. Эти нововведения сегодня активно используются в системе улучшения зрения по Бейтсу.

Сохранение хорошего зрения без специальных упражнений на расслабление в настоящее время вряд ли возможно. Поэтому упражнения из системы Бейтса будут полезны практически любому человеку.

Важность дыхательных упражнений

В рассмотрении основных положений бейтсизма необходимо коснуться еще одной важной составляющей – дыхания. Поскольку кислород играет важную роль во многих жизненных процессах, происходящих в организме, дыхательным упражнениям уделяется большое внимание в методе Бейтса. Его последователями дыхательные упражнения были введены как вспомогательные. Существует зависимость между состоянием внимания человека и задержкой дыхания.

«Когда мы смотрим на что-либо внимательно, возникает тенденция либо задерживать дыхание на несколько секунд подряд, либо чередовать обычное дыхание с менее глубоким. Причиной этого является то, что, когда мы хотим сконцентрировать свое внимание, обнаруживается, что шум, создаваемый дыханием, и ощущение движения мышц служат помехой. Избавиться от этих препятствий мы пытаемся, либо уменьшая глубину дыхания, либо вообще приостанавливая дыхание на относительно длительный период времени», – пишет последователь методики Бейтса 0. Хаксли.