Уильям Бейтс - Идеальное зрение в любом возрасте

Иммануил Кант писал, что «смех дает ощущение здоровья, активизируя все жизненно важные процессы. Усиливается перистальтика кишечника и движение диафрагмы, достигается гармония души и тела». Исследования показали, что применение смехотерапии значительно усиливает любое лечение. Пять минут здорового смеха заменяют 40 минут расслабленного отдыха.

Кстати, звуки «ха-ха, хо-хо», по преданию древних, изгоняют духов болезни, мы смеемся над ними и в то же время призываем помощь для очищения души и тела. Улыбайтесь! Улыбка, вначале даже принужденная, вырабатывает в нашем головном мозге обратную связь, что намного улучшает настроение.

Смех хорошо снимает психологическое напряжение, что очень важно для зрения. Если назревает ссора, не теряйте головы и попытайтесь увидеть в ситуации смешную сторону – это гарантированный способ избежать конфликта или смягчить его. Начинайте тренироваться прямо сейчас.

4. Бейтс, постоянно утверждая важность видения без усилий, предложил ряд крайне необходимых упражнений, носящих как физический, так и психологический характер.

«Тысячи раз, – писал Бейтс, – было наглядно показано, что любая аномальная работа внешних мышц глазного яблока сопровождается напряжением или усилием увидеть и что со снятием этого напряжения действие мышц нормализуется, а все аномалии рефракции исчезают. Глаз может быть слепым, он может страдать атрофией зрительного нерва, катарактой или заболеванием сетчатки, но до тех пор пока он не старается увидеть, внешние мышцы работают нормально и никакой аномалии рефракции нет. Этот факт дает нам способ, посредством которого могут быть устранены все эти состояния, так долго считавшиеся неизлечимыми».

5. Бейтс считал, что восстановление зрения в случаях аномалий рефракции, старческой дальнозоркости и косоглазия может быть осуществлено через соответствующую координацию деятельности наружных мышц глаз.

Правильное же взаимодействие мышц возможно только в состоянии расслабления. Таким образом, лечение, согласно Бейтсу, заключается не в том, чтобы избегать работы вблизи или зрения вдаль, а в избавлении от психического напряжения, которое лежит в основе несовершенной работы глаза на обоих расстояниях.

Итак, главное отличие теории Бейтса от традиционного подхода к проблемам зрительной системы заключается в следующем: по Бейтсу, перемещение фокуса зрения достигается не изменением формы хрусталика, как было принято считать раньше, а изменением формы самого глазного яблока. Что, в свою очередь, зависит от состояния и качественной работы шести глазных мышц. Также большую роль играет психологический аспект зрения.

Согласно Бейтсу, причиной ухудшения зрения является психическое напряжение, как следствие чрезмерных усилий глаза разглядеть какой-либо объект.

Такое напряженное состояние приводит к равномерному (в случае близорукости, дальнозоркости, старческого зрения) или неравномерному (в случае астигматизма или косоглазия) напряжению окологлазных мышц.

На первый взгляд все так просто, и многолетняя практика дает положительные результаты. Но почему же тогда нас так долго пытались лечить с помощью оптических «костылей», в результате использования которых мы только продолжали терять зрение? Неужели в нашей стране не имели представления о программе улучшения и сохранения зрения по Бейтсу?

Разгадку можно попробовать найти в излишне консервативном подходе представителей академической медицины к вопросам теории и практики лечения. По мнению традиционных медиков, никакой метод лечения не может быть признан, пока он не обоснован теоретически.