Смешайте в хорошо прогретой кастрюле: 100 г вареных соевых бобов, 100 г сухих молотых соевых бобов, 150 г гречневой крупы, 150 г пшеничной муки, 150 г кукурузной муки. Слегка обжарьте смесь в оливковом масле, после чего добавьте: 50 г молотого кунжутного семени, 100 г порошка из ламинарии. Когда смесь остынет, положите в нее 2 ч. ложки нерафинированного сахара.
Продукты – яды
Исключите из меню опасные для глаз продукты:
♦ кофе (замените кофейным напитком из цикория);
♦ сладкие газированные и энергетические напитки, включая пепси– и кока – колу;
♦ сдобные булочки, кремовые пирожные (замените песочными и фруктовыми суфле);
♦ бульонные кубики, консервированные супы и прочие блюда мгновенного приготовления, напичканные химией;
♦ все жареное;
♦ кетчуп и прочие соусы с высоким содержанием крахмала и консервантов;
♦ мясо и рыбу, содержащие нитраты и нитриты натрия – колбасу, сосиски, сардельки, гамбургеры, копчености, солонину, имитацию крабовых палочек, куры – гриль (можно, если без кожи и с овощами) – замените эти продукты вареными или тушеными натуральными мясом и рыбой;
♦ картофель – фри, чипсы, жевательные резинки.
Желательно также заменить обычную соль морской или йодированной, а рафинированный сахар – тростниковым.
Помните, папиросы и сигареты – яд для глаз!
Биодобавки
Веществ, необходимых нашему организму для нормального протекания всех химико – биологических процессов, порядка шестисот. Совершенно очевидно, что ежедневный рацион, содержащий более 30 разных продуктов питания, невозможен. Большинство ученых мира считают, что сегодня найден идеальный, безопасный и надежный путь решения этого вопроса – использование биологически активных добавок к пище. Биодобавки – это концентраты природных пищевых активных веществ, выделенных из пищевого сырья животного и растительного происхождения, водорослей или синтезированных веществ, идентичных натуральным аналогам. Высокие технологии позволяют выделить из различных источников незаменимые и дефицитные вещества и дать их нашему организму. Для глаз в первую очередь необходимы БАДы, содержащие витамины А, В, Е, С и бета – каротин – эти вещества участвуют в процессах восстановления функции глаз, без них акт зрения просто – напросто невозможен. А для сетчатки нет ничего полезнее экстракта черники.
Совместные исследования профессора Панкова с международным Центром биотической медицины, где проводится анализ на содержание микроэлементов по пряди волос, показали, что именно нарушение обмена микроэлементов лежит в основе многих заболеваний глаз. Так, при близорукости и косоглазии у детей чаще всего имеется дефицит кальция, магния, цинка. При катаракте – дефицит селена. При заболеваниях сетчатки и зрительного нерва – дефицит хрома, селена и кальция или избыток солей тяжелых металлов, особенно у курящих. Однако у каждого человека отклонения индивидуальны, поэтому для подбора недостающих микроэлементов требуется консультация врача.
Ни в коем случае не принимайте биодобавки без предварительной консультации с врачом!
Бальзам Панкова антиоксидантный
Для интенсивного питания органа зрения автором разработана композиция из водного экстракта сибирских растений в сочетании с добавкой разведенного дистиллированной водой селена и препарата плаценты – бальзам Панкова. Бальзам прошел клинические испытания и показал высокую эффективность в лечении болезней глаз как в сочетании с магнитолазерофорезом, так и при самостоятельном применении – закапывании в глаза или глубоко в носовые ходы для всасывания оболочками зрительного нерва и заднего полюса глаза через лимфатические пути. Входящие в состав препарата фитонциды и более 20 природных антиоксидантов позволяют рекомендовать его для клеточного питания глаз и как противовоспалительное средство.
...
В состав бальзама входят также витамины и микроэлементы.
♦ Витамин А участвует в образовании зрительных пигментов сетчатки глаза.
♦ Витамин Е стабилизирует защитные функции клеточных мембран.
♦ Витамин С усиливает активность и длительность эффектов витаминов А и Е, улучшает сосудистую проницаемость.
♦ Витамины группы В необходимы для физиологических процессов передачи импульсов по нервным волокнам зрительного нерва.
♦ Кальций регулирует проницаемость клеточных мембран, участвует в синтезе ДНК и РНК, усиливает проводимость зрительного нерва, укрепляет склеру глаза при прогрессирующей близорукости, снимает напряжение глаз, улучшает работу мышц глаза.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу