Татьяна Литвинова: Тыква от 100 болезней

Восточная диета с тыквой

Восточная диета длится 10 дней. Есть нужно 5 раз в день.

1. Чашка чая с сахаром.

2. Тыквенная каша, 8 штук чернослива.

3. 200 г отварного постного мяса и 200 г витаминного салата с сырой тыквой (или тыквенный суп и тушеная тыква с зеленью, овощной суп и тыквенное рагу).

4. 30 г сыра, тыквенное рагу (или тыквенная каша), апельсин или яблоко.

5. Стакан простокваши или кефира.

Можно делать просто разгрузочные дни с тыквой. Например, съедать в день полтора килограмма вареной или запеченной тыквы в 5 приемов. Запеченная или приготовленная в пароварке тыквенная мякоть очень питательна, хотя в ней мало калорий. А из свежей тыквы, натертой на терке, можно готовить разнообразные витаминные салаты.

Тыква – настоящая находка для худеющих, поскольку, в отличие от многих диет, обеспечивает нас оптимальным комплексом нужных веществ. Разгрузочный тыквенный день или тыквенная диета помогают не только похудеть, но и удаляют лишнюю жидкость из организма.

Тертую сырую мякоть тыквы на марлевой салфетке необходимо прикладывать к пораженным участкам кожи, меняя повязку утром и вечером.

• 1 часть порошка кожуры тыквы

• 1 часть несоленого сливочного масла

Смешать порошок кожуры тыквы со свежим несоленым сливочным маслом, настоять на кипящей водяной бане 3-4 часа, помешивая содержимое. Мазь применять при аппликациях на места ожогов, полученных от огня.

Благодаря наличию цинка тыквенные семечки полезно есть при проблемах, связанных с его нехваткой: при угрях, жирной перхоти, себорее.

При псориазе, экземе, диатезе, опрелостях, грибковых поражениях кожи, герпесе, юношеских угрях, укусах насекомых пораженные участки тела необходимо смазывать тыквенным маслом (с помощью ватного тампона), предварительно выполнив гигиенические процедуры, соответствующие заболеванию (протирание лосьоном, настоем трав, лекарственным средством). Кроме смазывания принимать 3 раза в день по чайной ложке масла. Курс – один месяц.

При термических ожогах кожи полезно на свежую рану накладывать повязку, обильно пропитанную тыквенным маслом. Повязку менять ежедневно. При невозможности наложить повязку рану обильно смазывают маслом. Такое же лечение можно проводить при химическом ожоге, после того как химическое вещество, поражающее кожу, нейтрализовано (смыто водой или нейтрализующим раствором).

В качестве косметических средств используется тыквенная мякоть, сок тыквы, тыквенное масло и семечки.

Очень мощное косметологическое средство – тыквенное масло. Входящие в его состав витамины и полиненасыщенные кислоты активно питают, увлажняют и смягчают кожу, антиоксиданты способствуют укреплению подкожных капилляров и препятствуют появлению сосудистых «звездочек». Ферменты тыквенного масла очищают кожу от омертвевших клеток, а витамин А ускоряет регенерацию клеток кожи. Тыквенное масло защищает кожу от преждевременного старения, вызванного гормональными нарушениями, замечательно успокаивает кожу, снимает воспалительные процессы. Кроме того, витамины группы В прекрасно воздействуют на волосы и ногти. Благодаря цинку, который в больших количествах содержится в тыквенном масле, оно регулирует работу сальных желез и помогает при жирной перхоти, угревой сыпи, себорее.