Римма Мойсенко - Моя программа стройности

Эти люди тонко чувствуют чужую боль и немедленно откликаются на любой зов о помощи. Они живут сердцем.

А оно не знает, что такое эгоистический интерес. Чувственный психотип безоговорочно отдает себя заботам о других. Он готов помогать всем подряд. Само собой, он выстраивает более или менее разумную систему приоритетов: прежде всего – родные, потом – друзья, дальше – коллеги…

Ярким представителем этого психотипа являлась всеми любимая Валентина Васильевна Толкунова. Такое ощущение, что она уже родилась с пониманием того, что вся ее жизнь будет посвящена людям. Нежность души, широта знаний, любовь к людям, неповторимый, тонкий, душевный, прозрачный, хрустальный голос, доброе сердце, щедрость натуры, человеческая мудрость – все это она с огромной душевной теплотой и любовью дарила всем и каждому, кого встречала, кто ее окружал, кто оказывался в ее жизненном пространстве. Она отдавала себя всю без остатка.

В проекте «Сбрось лишнее», который я вела в 2010-2011-м, представителей данного психотипа много. Вообще, как ни странно, ни удивительно, вся группа пациентов, сбрасывающих вес, была открыта и искренна, несмотря на то что они в своей повседневной жизни в большей степени обращены в свой внутренний мир, в свои внутренние, глубокие переживания.

И здесь мы подошли к разговору о том, почему чувственные психотипы обретают избыточный вес.

Причины обретения избыточного веса

Одна моя пациентка, женщина средних лет, растила сына в одиночку. Ярко выраженный чувственный психотип, она все силы отдавала делу воспитания и обучения своего чада. Сын вырос. Благодаря матери он получил блестящее образование, стал хорошим управленцем, завел свое дело. И исчез из жизни моей пациентки. Как будто его и не было. Бедная женщина жаловалась мне: «Не звонит. Никогда с праздником не поздравит. Не приедет погостить. Не спросит о здоровье… Как же так? Я всю жизнь ему отдала! Все для него делала! А он теперь со мной и парой слов перекинуться не хочет!»

В момент обращения у пациентки был большой вес, измерявшийся трехзначным числом, сахарный диабет, гипотиреоз…

В ее случае именно отсутствие элементарного внимания со стороны сына породило в душе матери глубокую боль и обиду. А мы знаем, что обида, которую человек долго хранит в своей душе, не только разрушительно действует на внутренние органы, но и порождает защитную реакцию в виде изменения пищевого поведения, что приводит к избыточному весу, так как бесконечное «заедание» продуктами питания своих негативных мыслей становится ресурсом, позволяющим получить хоть какое-нибудь удовольствие.

С чего начать процесс похудения

Дорогой читатель с избыточным весом! Если в описании чувственного психотипа вы узнали себя – я поздравляю вас! Вы – светлый, добрый, сильный человек. Вы несете в наш мир любовь, сострадание, милость, благость своей щедрой души. Вы имеете не только потребность, но безоглядную смелость быть таким, какой вы есть. И в этом – ваше великое достоинство. Спасибо вам!

А теперь давайте разберемся с вашими внутренними противоречиями.

Ваши обиды, разочарования, депрессия вызваны отсутствием цельности в восприятии самого себя. Вам надо понять и принять закон своей жизни. Если вы созданы для любви, служения, помощи другим людям…

Если такова глубинная потребность вашей души…. Если вы по-другому не можете…. Если радость вашей жизни состоит именно в этом…. Если вы следуете своему закону и видите светлые результаты своего служения… За чем же дело стало? В чем причина ваших бед? В том, что вы не получаете награду в качестве благодарности от тех, кого окружаете заботой?

Подумайте об этом. Постарайтесь увидеть свою жизнь в другом ракурсе. Она не напрасна. Она удалась. Вы делали и делаете то, что вам нужно больше всего на свете. И знайте: вы делаете это не для других. Не для мужа, не для сына, не для любимой или любимого – а прежде всего для себя!

Так порадуйтесь тому, что все у вас получается так, как вы хотите. И отметьте: вы можете позволить себе отдавать, поддерживать, дарить тепло и ласку, оберегать от бед. Поэтому вы достойны того, чтобы любить себя, по-хорошему гордиться собой, иметь здоровое самоуважение. Вы также достойны уважения и любви других людей (и совершенно не важно, что кто-то из них этого не понимает!).