Светлана Колосова - Классический массаж

Нарушение стула связано со многими причинами. В первую очередь это неправильное питание, инфекции, нарушение обмена веществ, дисбактериоз и т. д.

Расстройство стула всегда связано с нехваткой в организме жидкости и минеральных солей. В этом случае необходимо восполнить потери. Причины данного заболевания должен выяснить врач.

Точечный массаж рекомендуется при расстройствах, вызванных стрессом, нарушением питания.

Точку «небесная ось» (три пальца влево и вправо от пупка) нажимайте со средней силой в течение 3 мин.

Точку «пограничный источник», которая находится на расстоянии ладони над лобковой костью, нажимайте со средней силой в течение 3 мин.

Не стоит дожидаться проявления болезни, лучше позаботиться о профилактике, которая позволит восстановить функцию желчного пузыря. Но необходимо соблюдать осторожность и пройти обследование на наличие камней в желчном пузыре. Если они присутствуют, то точечный массаж необходимо проводить только с разрешения и в присутствии врача. Не стоит заниматься самолечением.

При спазмах желчного пузыря, связанных с нервными перегрузками или неправильной пищей, необходимо применять успокоительный точечный массаж.

Точку «источник на холме ян», расположенную наискось вперед от головки малой берцовой кости, массируйте в направлении лодыжки. Сильно нажимайте в течение 5 мин.

Точку «сияющий свет» нажимайте в течение 5 мин.

«Дополнение ян» соединяйте в течение 10 мин. При сильных болях массируйте точку под названием «высшая атака». Начните массаж со средней силы и постепенно увеличьте до более сильного. Массируйте не менее 10 мин.

Комбинируйте точки в зависимости от ваших ощущений, но все процедуры проводите под наблюдением врача.

Проблема избыточного веса во все времена актуальна. Китайская медицина предлагает свой метод лечения этого заболевания.

Точку «угасающее озеро» массируйте в течение 50 с.

Точку «задняя бороздка» массируйте легким движением в течение 2–3 мин.

В этом случае необходимо перейти на щадящую диету и голодание, которое способствует удалению из организма шлаков и слизи.

Также необходимо установить причину заболевания и проконсультироваться с врачом. Китайские врачеватели напрямую связывали расстройство пищеварения с душевными переживаниями человека. С помощью массажа вы сможете снять легкое воспаление слизистой оболочки желудка, вызванное стрессами и неврозами.

В других случаях лучше всего применять методы традиционной медицины и заниматься массажем под наблюдением врача.

Точку «небесная ось» нажимайте со средней силой в течение 5 мин.

Точка «бледно-зеленая жемчужина» и «центр желудка» массируйте вместе при отрыжке и изжоге. Слегка нажимайте в течение 3 мин.

При болях нажимайте «центр желудка» со средней силой в течение 5 мин.

Точку «море энергии», которая находится на три пальца ниже пупка, нажимайте с усилием в течение 3 мин. Успокоить слизистую оболочку и нормализовать ее функции вы сможете, если в течение 10 мин с усилием будете нажимать на точку «низина в долине».

Точечный массаж лучше всего помогает при головных болях, вызванных остеохондрозом.

Точку «бай-хуэй», расположенную на темени рядом с макушкой, массируйте со средним усилием. «Фен-чи» расположена под затылком, в костной ямке позади уха, на уровне наружного слухового прохода. Кроме этих точек, необходимо массировать точку «ян-бай», которая находится над серединой межбровья. Эту точку нужно массировать круговыми движениями. Начните с легкого поглаживания кончиком пальца, затем поглаживание усильте и закончите массаж сильным надавливанием. Сильное надавливание продолжайте не менее 30 с до тех пор, пока не появится ощущение онемения.

Необходимо помнить, что за один сеанс массируют не более 3–4 точек.

В некоторых случаях насморк связан с ослаблением иммунитета организма. Аллергический насморк, как правило, появляется у людей в детстве и, если его не лечить, может привести к болезням бронхов и астме.

Акупрессуру рекомендуют применять как профилактическое средство в определенные сезоны, когда обостряются аллергические заболевания.

При легком простудном насморке массируйте специальные точки в течение 5 мин.